一、增加饮食的种类，可以更换食物的样式，使其多种多样，让孩子从感官上想吃东西，从而增加胃口。
二、没有胃口经常是因缺锌所引起食欲缺乏引起，可以根据微量元素检查或者直接给予补充葡萄糖酸锌口服液来调整食欲。
三、口服助胃肠消化的药物、调整食欲的药物，可以口服醒脾开胃颗粒、健胃消食口服液等增加吃饭的胃口。
四、适当增加活动量，可以让孩子在饭前1-2个小时多玩耍、多活动，增加活动以促进肠蠕动，从而让孩子有胃口。
因为宝宝的脾胃发育不全，不多注意日常饮食生活可能会出现脾胃虚弱、脾胃不和。父母一定要适当喂养，不要喂太多肉类食物，不要滥用一些清热泻火的药物，不要吃太多甜食。建议家长调整孩子的饮食结构，保证每天充足的营养摄入，避免吃不易消化、增加胃肠道负担的食物。
脾胃不好的儿童宜吃以下营养食品：易消化、清淡、有健胃健脾作用的食物可适当食用，如小米粥、山楂粥、南瓜粥、山药粥、红薯粥等。也可以适当吃蔬菜粥或蔬菜汤，如卷心菜粥、菠菜汤、菠菜粥、芹菜粥等，可以起到很好的调节脾胃的作用。另外，可以喝健脾调理组合，纯饮食疗法无需添加，健脾健胃调理效果很好。孩子胃口好，还能更好地吸收营养。
配料：猪里脊、黄瓜、胡萝卜、生抽、蚝油、十三香、盐、玉米淀粉、食用油。准备一根新鲜的胡萝卜和一根黄瓜，洗净后，直接把黄瓜的尾部切掉，然后分成两半，两半分成四块，切成长条，然后把刀换成小丁。胡萝卜去皮后，用同样的方法切。取一块里脊肉，洗净，切成小方块，可能比胡萝卜和黄瓜大一点。将里脊切片放入碗中，加入生抽、蚝油、盐、十三种香料、食用油和玉米淀粉，搅拌均匀，腌制10分钟。
将锅放入食用油中，趁热，先将胡萝卜切成丁放在锅下，快速翻炒约1分钟，锅里就会有轻微的黄色，这时胡萝卜就出来了。在锅底油里面把猪里脊切成丁，半分钟左右，把锅底定型，我们把锅底摇一摇，然后举重几下，让肉丁的每一面都加热均匀，一直煎到表面有些棕色。这时，将黄瓜丁和胡萝卜丁同时放入锅中，然后淋上一点生的来品尝，尝尝盐的味道，如果盐适中，就不需要再加额外的盐。一旦调味品被加入，就关火上菜。
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