梨是一种凉性的水果，其中水分很丰富，经常吃梨有很好的去热化痰、生津止渴、养肺润肺的功效。尤其是在天气干燥，人们容易出现嗓子干涩沙哑的时候，多吃一点梨能化解这种现象。梨和冰糖或是白萝卜一起煮水喝都有化痰止咳的功效。
雪梨绝佳搭档是川贝。雪梨能清肺润肺，川贝擅长降肺经之火痰，两者结合，用于治疗白天咳嗽，痰多色黄，疗效显著，但如果是夜间咳嗽甚，多为寒咳或寒热兼有，则不适用。
2、多吃些清火蔬菜如：
白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。
莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。
茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。但不宜多吃久吃。
3、注意饮食，多饮水
水可以制火，多饮水，多小便，家长要多提醒孩子要多喝白开水，不要等口渴了才要喝水，促进火热之邪的排出。
饮食要清淡、适量、易消化。偏咸、油炸食品及肉食要少吃，不然容易造成食积，食积易化火，加重体内的热邪。尽量少食用助火的食物，如羊肉、狗肉、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等，食用这些食物，如同火上浇油，使内火越燃越旺。
肺热咳嗽多是由于天气冷热交替之时感冒引起的，宝宝的抵抗力比大人弱，此时也最容易患上感冒，从而引起肺热咳嗽的症状。在宝宝有肺热咳嗽的症状之时，家长们可以给宝宝吃一些治疗肺热咳嗽的食物，这样咳嗽也会好的更快些。每当天气冷热多变之时，很多宝宝也最容易发生感冒咳嗽，这时发生的咳嗽大多数是由于肺热所致。肺热咳嗽的症状表现是流黄涕、痰粘稠，且咳嗽经常反复，通常还会伴有咽痛、口干、身热等症状。当宝宝有肺热咳嗽时。家长可以采用一些食物疗法来改善，那么宝宝肺热咳嗽吃什么好的快呢?下面介绍三种食疗的方法。
一、银耳冰糖汤
银耳具有润肺和补肺的功效，而冰糖具有去火和清痰止咳等功效。炖银耳时可一起加入冰糖，对宝宝的肺热咳嗽有很好的食疗效果，既可以润肺也能缓解咳嗽的症状。炖银耳冰糖汤之前，应先将银耳以冷水浸泡一个小时左右，再放入炖锅内熬制一到二小时。
二、雪梨猪肺汤
雪梨属于凉性食物，味道甘甜，能够起到润肺以及清热化痰的作用，而猪肺具有止咳和补肺的功效，两者相结合之下，既可以清除肺部的燥热感，又可以减缓咳嗽的症状，尤其适合宝宝肺热咳嗽时食用。炖此汤时要将猪肺里的血水反复清洗干净，将雪梨和猪肺一起入锅，文火慢熬二个小时左右即可。
三、白萝卜汤
白萝卜也属于寒凉的食物，能够缓解身体内产生的热气，有化痰清热的作用，对止咳也有很好的疗效，有肺热咳嗽的宝宝每天适当的饮用一些白萝卜汤，可以减轻咽痛、黄痰、身热的症状。煮白萝卜汤时可以加入少许冰糖一起煮，慢炖半小时左右即可。
以上是几种针对宝宝肺热咳嗽的食物疗法，宝宝肺热咳嗽食用也会好的更快。宝宝的肝脏各方面发育还不完善，在宝宝出现咳嗽时可以采用一些食疗的方法来治疗，对身体也不会有伤害。如果宝宝的咳嗽变得比较严重，或者长期咳嗽的情况下，家长们应当带宝宝上医院诊断。
肺热可以给儿童吃下面的药物来进行改善：一、桑白皮，因为桑白皮具有良好的清泻肺热的效果，并且桑白皮的药性比较缓和，应用桑白皮熬水喝不会造成儿童出现腹泻、腹痛等不良反应，并且清除肺热的效果也比较好。二、蓝芩口服液，如果肺热症状比较重，儿童会出现口唇发红以及咽喉肿痛，甚至咳嗽等症状。应用蓝芩口服液可以起到良好的清除肺热的效果，因为蓝芩口服液的药物中包括黄芩、栀子等，可以起到清泻肺热的作用。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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