宝宝发烧喝什么粥好一点

宝宝发烧喝什么粥好一点,第1张

对于生病的人来说,合理的饮食,可以更好的补充身体流失的营养,更好的促进身体的康复。尤其是孩子,如果生病发烧,会让家长着急担忧。一起来看下小孩发烧吃什么粥最好?

1.牛奶米粥:米汤中碳水化合物的含量大,可以提供婴儿成长需要的足够水与热量,并且也比较容易被肠胃消化。牛奶中还有大量的酪蛋白分子更易消化,所以在孩子发烧时,可以给孩子喝一些牛奶米粥。制作方法很简单,只要把米洗净,加水煮烂,过滤米渣,加入牛奶拌匀即可。

2.小米南瓜粥:当孩子生病发烧时,体质较弱,应该多吃有营养的食物来补充营养,这样才能让孩子健康成长,拥有一个好的身体。小米南瓜粥,营养丰富。小米的香味,配上软糯的南瓜,非常受欢迎。使用的方法是在锅里加水烧制南瓜和小米,等烧开到粘稠状时,待熬制到粘稠状的时候,便可以出锅了。

3.绿豆小米粥:绿豆营养丰富,吃了可以及时的清热,而且在孩子发烧感冒时,可以给孩子喝绿豆粥,及时降温。将绿豆与南瓜都放入锅中在加入适当的水,等到绿豆煮到皮裂开的时候就可以了,出锅后加入冰糖口味更佳。

一旦小孩子发烧,吃些粥是相当不错的!那么小孩发烧吃什么粥好呢?小孩发烧不能吃什么呢?现在跟着我一起好好的了解下吧,相信这是对于你宝宝是有帮助的,值得一看!

发烧吃什么粥好

一,小米粥

1、所有材料准备好。

2、小米冲洗2遍。

3、高压锅中先放入水,再放入小米,加盖放到炉子上大火烧开,上汽后转小火煮20分钟即可。

二,牛奶米粥

米汤含丰富的碳水化合物,可提供充足水分及热量,容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单,只需将米略洗,加入清水煲烂,滤去米渣,加入牛奶调匀即可。

三,红薯绿豆粥

材料:红薯(一个),粳米,糯米,绿豆,清水。

做法:

1、把粳米、糯米、绿豆(绿豆量少,不需要先浸泡)混合,加入三倍清水放在锅上中大火烧开。

2、水烧开后,改用中小火(电磁炉变换功率大小)。20分钟后(燃具不一样,时间将不一样),加入切成丁块的.红薯(大小等于麻将子)继续熬。当红薯变软,粥表面稠密、糯软就可以了。想吃稀的多放水。

四,瘦肉粥

材料:米小半碗、猪瘦肉末80克、皮蛋一个、姜、葱、香菜各适量。

做法:

1、先将米洗一遍,然后浸泡,我让浸泡了4小时。

2、锅内放水,我放了5碗,冷水放肉末、姜粒,肉末放的时候,要用手捏散。

3、水开放泡好的米。锅再开后,关中小火,直到米粒软烂。

4、放入切成粒的皮蛋,放盐调料。

5、放葱花、香菜关火。

小孩发烧什么不能吃

不能吃油腻、辛辣的食物、发烧时候尽量不要吃鸡蛋。发烧时,父母都不要给他们准备肉、蛋类等荤腥食物,应多喝开水,多吃新鲜的蔬菜和水果。发烧是以交感神经系统活动增强为特点的全身性反应。唾液的分泌,胃肠的活动也会减弱,消化酶、胃酸、胆汁的分泌都会相应地减少,这些食品如果长时间地滞留在胃肠道理,就会发酵、,最后引起中毒。


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