儿童喝什么牛奶补钙好

儿童补钙方式多样，妈妈在给儿童期的宝宝补钙时，不妨综合运用多种补钙方式，促进宝宝对钙质的吸收。下面一起来看看给宝宝补钙的方式有哪些吧。另外，儿童喝什么牛奶补钙好?下面我就来为大家解答。

儿童喝什么牛奶补钙好

实际上如果是小孩子的话，还是喝优酸乳，酸奶比较好，含蛋白质高，又含有益生菌，对于消化也有好处。如果说单纯的靠喝奶来补钙是不够的。其次，说到饮料型的奶，多数，市面上卖的，饮料型的牛奶，里面根本不含奶，而是奶味的调味精调出来的。要想长高的话，我建议您喝酸奶和纯奶，同时加上适当的锻炼，二者缺一不可。

一周岁以上是可以喝全脂牛奶的，可以选择蒙牛全脂牛奶系列。

小孩子两周岁以后奶粉已经变成辅食了，就算不喝奶粉也没关系。

别的东西营养也不比牛奶不该少，注意饮食方面营养均衡就好了。

儿童补钙方式有哪些

1、选择淡奶味钙剂

有些补钙产品为了让宝宝喜欢服用，会加入很多除钙质以外的其他成分，以加重补钙产品的口味。其实，给宝宝吃的钙不能太甜，不然会造成宝宝对这种口味的偏好，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲，所以对于儿童期时期的宝宝来说，妈妈给TA选择淡奶味的钙剂即可。

2、口服优质钙剂

钙剂的制剂很多，妈妈可选择含钙量较丰富的无机钙，如乳酸钙，入口即化，还有专门针对宝宝的补钙套装，建议在医嘱下给宝宝服用。

3、让宝宝适当晒晒太阳

在光线柔和的天气里，妈妈可让宝宝适当晒晒太阳，使宝宝的皮肤适当接触紫外线。因为晒太阳有助于增强宝宝对所补充的钙质的吸收，而且宝宝要尽量在柔和的阳光里多露出皮肤，增加皮肤对维生素D的合成哦。

4、多吃含钙丰富的食物

补钙最好是食补，妈妈可以选择一些含钙丰富的食品来给宝宝吃，如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、鱼肉等。

要初步判断小宝宝缺不缺钙，家长首先就要分析自己小宝宝的膳食，要看看从小宝宝的膳食质量中来有效获取里面的钙量是否已经充足了，其次就是要了解宝宝的各种表现。如果缺钙了，儿童喝什么牛奶补钙效果好呢?下面我们一起探讨一下。

儿童喝什么牛奶补钙效果好

一般来说，牛奶的钙含量要比酸奶高一点的，如果是为了补钙的话当然是要选择牛奶的了，不过如果服用牛奶有腹泻 ，那么再高的钙也是不会被吸收的，您可以从其它的一些高钙食物中来获取的像虾皮，豆制品，紫菜，海带，瘦肉，排骨等等。

实际上如果是小孩子的话，还是喝优酸乳，酸奶比较好，含蛋白质高，又含有益生菌，对于消化也有好处。如果说单纯的靠喝奶来补钙是不够的。其次，说到饮料型的奶，多数，市面上卖的，要想长高的话，建议您喝酸奶和纯奶，同时加上适当的锻炼，二者缺一不可。建议早期治疗。可以这么说吧，六岁的孩子注意可以喝奶粉，一般来说四阶段的配方奶粉比较推荐，推荐的是合生元。合生元婴幼儿配方奶粉，采用法国诺曼底纯净奶源，欧洲原罐进口，创新SN-2 PLUS亲和均衡配方，营养搭配均衡，易消化。

一周岁以上是可以喝全脂牛奶的，可以选择蒙牛全脂牛奶系列。小孩子两周岁以后奶粉已经变成辅食了，就算不喝奶粉也没关系。别的东西营养也不比牛奶不该少，注意饮食方面营养均衡就好了。

儿童喝纯牛奶能补钙吗

牛奶富含有很多的钙质和其他的营养元素，而且含有促进钙吸收的维生素d和乳糖，所以小孩喝纯牛奶是可以很好的补钙的。小孩子要想在平时的饮食当中，摄入足够的钙，就需要保持均衡的营养，对于钙质含量丰富的食物都应该大量的食用，比如说生活中常见的绿叶蔬菜，豆制品，牛奶等等。小孩子在补钙的过程当中，除了需要多食用一些含钙丰富的食物以外，还应该注重维生素D的补充，可以在平常经常的到户外晒太阳。

首先要给孩子多吃新鲜的蔬菜水果，多晒太阳，每天吃一点维生素d促进钙吸收。多吃一些含钙比较高的，除了牛奶以外，还有鸡蛋，带壳的海鲜，牛羊肉。都含有丰富的钙。平时还要让孩子多出去晒晒太阳，参加体育锻炼，每天户外两小时。多喝温开水，不要吃得过咸，太油腻。

那你可以试试诺芒底1905小莫泊桑儿童牛奶，这款牛奶我也是刚到手，目前喝了一箱多，口味还不错，家里两位小孩都爱喝，但如果你想补充钙，只喝牛奶还是不够的，平时的饮食也挺重要，牛奶和饮食合理搭配，才能补充钙吸收。

宝宝到了三岁以后，就要选择有针对性的奶作为补钙来源，你可以看下你所购买的牛奶含钙量是多少就清楚了，我自己给我家小孩买的是诺芒底1905小莫泊桑4段儿童牛奶，它含钙量可以说是我接触这么多儿童奶以来是属于比较高的一款了，达到了120mg/100ml，如果你想要让孩子喝奶补钙，这款儿童牛奶一定适合你。

既然说到了补钙，市面上也有一些高钙奶，他会在原有钙含量的基础上额外再添加一些钙进去，但这些额外添加的钙相比于牛奶蛋白中含有的钙来说吸收的效率会低一些，我建议你试试法国进口的诺芒底1905小莫泊桑4段儿童牛奶，这款牛奶有着丰富的矿物质含量，钙含量也高，120mg/100ml，想要补钙，这款还是挺适合你。

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