正在给孩子断奶，这样的时期，应该给孩子吃些什么呢？
1.可以喝粥:如小米粥、南瓜粥、大枣粥、山药粥等。与其他食物相比，粥更容易消化吸收，味道鲜美，营养价值高，能为宝宝提供多种营养；
2.一些面食:比如馄饨、面条、包子、饺子、馒头等面食食物含有一定的蛋白质和维生素，还可以锻炼宝宝的咀嚼能力，可以作为主食给宝宝吃。
4.吃一些蔬菜水果，如火龙果、香蕉、猕猴桃、芥末、胡萝卜、菠菜等。，含有丰富的维生素和矿物质，能为宝宝的生长发育提供充足的营养。而且蔬菜水果中含有的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助宝宝消化吸收，有助于预防便秘。孩子断奶后要吃营养健康的食物，食材种类很多。
6.可以给孩子吃鱼、动物肝脏、虾皮、豆类、蔬菜碎、鸡蛋羹等。宝宝肠胃脆弱，食物要由稀到稠。将食物切成薄片并煮沸可以帮助宝宝很好地消化。
7.可以吃一些谷类，一般添加辅食两周后，宝宝就会学会吞咽。如果选择在宝宝睡觉的时候加一些米粉，宝宝的睡眠时间可能会延长。米粉、面包等谷物可以提供碳水化合物和B族维生素。如果给宝宝添加米粉，宝宝不会有不良反应。然后可以选择给宝宝加蛋黄，把蛋黄压成泥喂给宝宝吃。妈妈们一定要注意，不要过早给宝宝添加蛋白质，因为蛋白质容易引起过敏反应。
8.断奶后每天仍需喝500ml左右的牛奶，因为牛奶不仅容易消化，而且营养丰富，能为宝宝的身体发育提供各种营养。做点肉酱给孩子适当吃，把买来的肉做成肉末，然后加水煮到软了，就可以适当给孩子吃点了。海鲜、鱼鳞、鸡肉等。都是不错的选择，但是要记得吃的太多，因为你孩子的消化系统不是很好。吃多了会拉肚子或者消化不良。
在妈妈能母乳喂养的情况下，宝宝哺乳的时间一般为6-12个月，但随着宝宝的成长，到了一定阶段，母乳已经不能满足宝宝的成长所需，这时候，妈妈们就会开始考虑断奶。但宝宝断了奶后，有些新手妈妈就不太清楚宝宝要吃什么辅食才好，那下面我就为这些妈妈们整理一份刚断奶的宝宝的辅食食谱吧。一、蔬菜牛奶糊
食材：西兰花、白菜和配方奶适量（西兰花和白菜等量，总体根据宝宝胃口来决定）
做法：
1、西兰花先用盐水浸泡几分钟，然后将西兰花和白菜洗净切成小块；
2、把切好的西兰花和白菜放入搅拌机中榨出菜汁；
3、将菜汁和配方奶一起放入锅中煮沸即可。
二、红枣苹果汁
食材：红枣10颗、苹果1个
做法：
1、将红枣洗净去核，然后倒入锅中，加水用小火炖烂透；
2、将苹果清洗干净，洗净后苹果用开水略烫一下，然后切成两半去核，放入搅拌机打成泥；
3、将苹果泥倒入锅中搅匀后煮开，然后过滤出果汁即可给宝宝食用。
三、山药麦糊
食材：山药一小段、麦片3匙
做法：
1、将山药去皮洗净切成小块，放入蒸锅中蒸熟软；
2、把麦片用热水泡开，然后和蒸好的山药一起放入搅拌机中打成细腻的泥糊状即可。
四、蛋黄粥
食材：蛋黄少许、软饭和肉汤适量
做法：
1、把肉汤过筛去渣，若是鱼汤要注意滤净鱼骨，除去汤面的油；
2、煮熟蛋黄，将软饭碾成糊状，然后将米糊及滤好的肉汤放入锅内煮至滚，再用小火熬成稀糊状；
3、放入蛋黄搅匀煮滚即可。
五、苹果燕麦糊
食材：燕麦适量、苹果半个、配方奶适量
做法：
1、将苹果洗净去核去皮用热水烫一下，然后切成块，用热水泡好燕麦；
2、将苹果块、燕麦和冲泡好配方奶一起放入搅拌机打成糊即可。
以上就是一些适合刚断奶的宝宝吃的辅食了，营养健康又易消化，新手妈妈们可以动手做一下。
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