谷维素其实是属于保健药物类，健康人群是没必要吃的，也有人建议年轻人不要吃，其实没这类说法。谷维素主要是针对更年期、心血管等疾病有障碍的人群推出的，对症下药这话是很精准的，没病的就不要吃药。
谷维素为什么年轻人不建议吃不建议年轻人食用谷维素的说法没有准确的依据。 谷维素主要用于更年期综合征、心血管神经症、植物神经功能障碍等症状。 具有调节植物神经、改善精神和神经障碍的作用。 不建议长期使用。 谷维素，由于该药剂量大，长期服用有一定的副作用，如恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等胃肠道不良反应。 服用前必须咨询相关医务人员，不得擅自加量或停药。 一旦出现不良反应，及时就医，医生会根据药效调整剂量或更换其他药物。
为什么很多人认为谷维素不好没有这种说法，只是谷维素有服用禁忌，具体如下：
第一，不要躺着吃谷维素类药物，不仅容易粘住食道，还会刺激食道。
第二，服用谷维素片时，最好不要吃辛辣刺激性的食物。
第三，服用前不要破坏谷维素或将其溶解在水中。
第四、孕妇不宜服用谷维素。
第五、患有胃及十二指肠溃疡的患者不可以服用。
什么人不适合吃谷维素谷维素是一种水溶性维生素，通常存在于正常食用的全谷物中。 大多数人都适合吃谷维素。 谷维素主要调节患者自主神经功能紊乱，可改善患者睡眠，调整心理状态。 但谷维素也有一些副作用，如胃部不适、恶心呕吐、体重增加、脱发等。 因此，胃溃疡患者和各种过敏体质的患者不宜服用谷维素。
饭后服用，估计你是睡眠紊乱吧?应该是饭后服用，每天三次，每次各两片，其实有时候医生会增加维生素b6来协同调整，但是你使用的那两样已经够了简单讲，谷维素和维生素b1都不是安眠药，只是用于调节你的神经机能达到一个合适的状态就像普通的药一样，让身体吸收就可以了。只有舒乐安定、氯硝安定、思诺思这一类的药物才是睡前服用，但是希望你别去服用，因为效果不一定好，不一定适合你。希望你能合理安排生活，别紧张，少熬夜，有机会和条件白天参加锻炼，这样有助于自己的植物神经达到一个很好的状态。祝你早日康复。百科里面有的谷维素的链接我贴在下面，你看看即可，我就不大篇大篇复制给你了如果还有问题可以短信我哦！欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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