餐前吃啥能开胃？
有的人为了让自己的胃口好起来，会特地在餐前喝上一勺醋，省立医院消化内科主任医师林志辉指出，其实大可不必这样。醋是很好的开胃品，大家可以在菜中加点醋做佐料以此来改善胃口，但不必特地为了开胃而吃醋。
要想胃口好，林主任介绍，大家可以在餐前喝点果汁或是盐开水，这样可以解除肠胃脱水的现象，同时还可以促进肠胃蠕动，以及胃的排空，促进食欲。
大家亦可以吃些帮助消化的药，如消化酶。这些都有助于开胃消化。此外，维生素片也是不错的选择。林医生介绍，像B族的维生素片，对于改善胃口，促进消化功能都很有帮助。
吃饭环境很关键
不少人吃不下饭不是因为不饿，而是因为就餐环境影响了吃饭的心情。林主任指出，如果人处在密闭、闷热的环境下，其心情也会变得烦躁起来，在这种情况下，人也容易产生厌食心理，吃不下饭。
林主任建议，在就餐前，大家不妨对就餐环境精心挑选，选择在阴凉、通风、相对安静的环境就餐。有了相对优雅的环境，人的胃口自然也会好起来，吃起东西也会格外的香。尤其对于上班族而言，中午的那一顿饭更要细心经营，如果吃不好，不仅影响了身体，也会影响到工作。
林主任还强调，如果大家没有得到充足的休息或是睡眠，也会影响胃口。这样，得不到所需营养就更会影响身体状况，疲惫的身体又容易影响到进食，如此反复形成恶性循环。因此，大家在夏季要保证充足的休息时间，以此储存体力，这也是规范饮食的一个
采取肉粥养胃的方法,只需坚持吃两周的肉粥，胃部不适便能痊愈。吃肉粥，是因为一不至于缺乏营养，二可以通过肉食来刺激肠胃的蠕动，调动肠胃的工作积极性，更有利于缓解胃部不适。在肉粥中，羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。羊肉粥可益
气血，补虚损，暖脾胃，将新鲜羊肉150～250克与粳米适量同煮即可，可供早晚餐或上午加餐用，秋冬服用最好。鸭肉粥是
用鸭肉汁和粳米煮成，具有滋阴养胃、利水消肿的功效。做时先泡好莲子，鸭肉用盐和老酒（或者绍兴黄酒）放入冰箱腌制
两个小时左右，然后用少量油炒鸭肉沥去油，或是煮出鸭汤，加入粳米和莲子熬粥。熬好后，撒上少许葱花即可。小米粥也
是养胃的不错的食品.俗话说：肝要护，胃靠养。如何养胃？药疗不如食疗！首先不伤害胃。按时有规律的饮食，不吃辛辣
，有刺激的，不好消化食物。还有很重要得一点就是保持心情愉悦，不生气，郁闷。其次补充优质蛋白质及钙物质同时多吃
含VB多得一些食物，这样有助于胃壁细胞的再生。多吃含VA多得食物，如红黄颜色水果蔬菜，这样能形成胃粘膜（胃粘膜把
胃壁和胃液分开）。欢迎去我的空间看看
会对你有帮助的
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福州省级三甲综合性医院有协和，省立，医大附一，南京军区总院，应该都不错，具体看看哪个科了。伽马刀多用于头部、肿瘤之类的吧（以下信息仅供参考，可能坐诊时间有变化）福州各医院的专长与专家信息：
一.骨科：(1)福州市第二医院（福州市中西医结合医院）（福州市骨科研究所）
1.陈国龄主任专长：创伤骨科及骨关节疾病（关节镜）的诊断和治疗。坐诊时间：周五上午
2.林清坚主任专长：小儿骨科、骨关节疾病、骨质疏松的研究及治疗。坐诊时间：周三上午
3.张怡元主任专长：人工髋、膝关节置换及翻修，骨与关节损伤治疗、骨盆髋臼骨折临床研究与治疗，骨病、骨肿瘤诊治，恶性骨肿瘤化疗、保肢术等。坐诊时间：周四上午
(2).福建医科大学附属第一医院（福建省骨科研究所）
1.叶君健主任专长：脊柱、关节、矫形外科疾病的诊治。坐诊时间：周三下午，周四上午，特诊：周一下午
2.许卫红主任专长：颈椎病、颈、腰椎间盘突出、脊柱骨折、脱位、截瘫的治疗，尤其是股骨头坏死、骨关节炎采用带血管骨瓣移植、人工髋、膝关节置换。坐诊时间：周一上午、周四下午
二.眼科（1）福建医科大学附属第一医院（福建省眼科研究所）
1.徐国兴主任专长：白内障、视网膜脱离、斜视等疾病的诊治。坐诊时间：周一下午、周三上午
2.唐宝丰主任专长：眼底病、眼眶肿瘤、泪道疾病。坐诊时间：周二、六上午，周二、五下午
3.朱益华主任专长：青光眼、白内障、斜视的诊治。坐诊时间：周二下午、周三、五上午
（2）南京军区福州总医院
1.杨丽霞主任专长：糖尿病视网膜病变、白内障超声乳化、眼底病、视网膜手术、角膜移植、眼外伤、青光眼、泪器疾病、眼部美容整形等。坐诊时间：周二全天、周四下午
2.陈梅珠主任专长：白内障超声乳化摘除+人工晶体植入术、抗青光眼手术、白内障联合抗青光眼手术以及高难度的全角膜移植及其角膜移植联合手术。坐诊时间：周三，周六上午
三.耳鼻喉科（头颈外科）：福建省医科大学附属第一医院（福建省耳鼻喉科研究所）
1.张榕主任专长：耳聋、眩晕、鼻变态反应及人工耳蜗植入。坐诊时间：周二、六上午
2.程金妹主任专长：耳鼻咽喉肿瘤诊治、内窥镜、真菌病的诊疗。坐诊时间：：周一、五上午，周三下午，特诊：周一下午
3.叶胜难主任专长：耳聋、耳科疾病、婴幼儿听力诊断。坐诊时间：周一、三、四上午
四.小儿外科：福建医科大学附属第一医院
1.李笃妙主任专长：小儿泌尿、肿瘤、感染、先天畸形、 儿童外科疾病（成功分离六例联体婴儿）。坐诊时间：周三下午，周六上午
五.神经内科：（1）.福建医科大学附属第一医院（福建省神经病学研究所）
1.慕容慎行主任专长：脑血管病、癫痫病、锥体外系疾病、肌病及神经遗传病。坐诊时间：周三上、下午，周四下午特诊
2.王柠主任专长：神经内科疾病、脑血管疾病、神经遗传病、肌肉疾病、睡眠障碍。坐诊时间：周三上、下午、周四下午，周一上午特诊
3.李智文主任专长：神经内科疾病、脑血管疾病、颅内感染、神经免疫病、运动障碍。坐诊时间：周四上、下午，周二上午特诊
4.吴钢主任专长：脑血管疾病、重症肌无力、多发性硬化、帕金森病。坐诊时间：周三上、下午，周五上午
六.神经外科（包括颅脑外伤）（1）.福建医科大学附属第一医院
1.康德智主任专长：脑血管病、胶质瘤、垂体瘤等脑脊髓肿瘤、脑外伤、功能神经外科（癫痫、三叉神经痛、面肌痉挛和帕金森病）。坐诊时间：周一上、下午
2.王晨阳主任专长：颅脑、脊髓病变手术治疗。坐诊时间：周六上午
3.林志雄主任：脑肿瘤，脑外科及脑血管病等神经外科疾病的诊治。坐诊时间：周二上午，周五下午。
七.小儿科：（1）福建省妇幼保健院
1.王永宽主任专长：儿童营养、儿科常见病、多发病、小儿哮喘、小儿神经精神、内分泌、脑瘫、癫痫、多发性抽动、性早熟，甲减及儿科疑难病症的诊治。坐诊时间：周一、三、五、六上午，特诊：周二、四上午，科室：儿科
2.江礼熙主任专长：儿外科常见病、多发病及新生儿外科疾病，对乳腺疾病也有较丰富的理论基础和临床实践经验。 坐诊时间：周一、五上午，特诊：周三、六上午。科室：小儿外科
3.王世彪主任专长：对小儿反复呼吸道感染、慢性咳嗽、哮喘及肺炎。坐诊时间：周二上午，特诊时间：周五下午。科室：儿科
4.刘光华主任专长：儿呼吸系统疾病的诊治、儿科急救和儿科疑难杂症（风湿病、免疫系统疾病等）。坐诊时间：周五上午，特诊：周六上午。科室：儿科
5.郑启安主任专长：现侧重小儿神经系统疾病的诊疗（以感染性疾病为主）及危重症急救。坐诊时间：周二下午、五上午，特诊：周三下午。科室：儿科
6.王子敬主任：儿科内分泌（小儿生长发育、矮身材、性早熟）、免疫（反复呼吸道感染）及儿科疑难病症，坐诊时间：周一、六上午，特诊：周三上午
7.钱亨强主任专长：儿血尿、蛋白尿、各种肾炎、肾病综合征及小儿浮肿、遗尿、泌尿系统感染，儿科疑难病症，小儿咳嗽、肺炎；小儿呕吐、腹泻、消化不良诊治。 坐诊时间：周一、二、四、六上午，特诊时间：周三、五上午，科室：儿科
（2）福州市儿童医院（三级乙等专科医院）
1.林娟主任专长：儿童“咳、痰、喘”性疾病，如支气管炎、毛细支气管炎、各种类型肺炎、儿童哮喘、慢性咳嗽等呼吸系统疾病的诊断与治疗、呼吸系统的疑难病症的诊治及呼吸系统急危重症的抢救与治疗。专家门诊时间：周一、三、六上午，呼吸科坐诊时间：周四、周日上午
2.林东如主任专长：儿科急危重症的抢救、呼吸系统疾病的诊断与治疗。专家门诊时间：周二、周四上午、周六全天，呼吸科坐诊时间：周一上午、周五下午
3.陈青松主任专长：对小儿心血管疾病有较深的研究，特别对小儿病毒性心肌炎、心肌病心律失常有较丰富的治疗。专家门诊时间：周一至周五全天，周日全天。
4.唐素萍主任专长：对儿童呼吸系统疾病、哮喘、慢性咳嗽及其他过敏性疾病的防治。门诊时间：周一至周周五全天，周六上午。科室：哮喘科
5.郑伯禄主任专长：儿外科各种常见病和小儿急腹症、肿瘤、骨关节畸形及各种创伤等疑难杂症。门诊时间：周二、五上午。科室：儿外科
6.林芃主任专长：小儿各种先天性畸形的诊治，特别在大小便失禁的诊治。门诊时间：周一、四上午。科室：儿外科
八：新生儿科：福建省妇幼保健院（福建省新生儿救护中心）
1.陈涵强主任专长：：新生儿各种复杂疑难病症的诊治及危重症的急救特别是各种感染性疾病的诊治呼吸衰竭的机械通气治疗及缺氧缺血性脑病的治疗。坐诊时间：周三上午，特诊：周五上午。科室：新生儿科
2.王建云主任专长：儿科常见病新生儿科黄疸新生儿感染新生儿脑病的诊治。坐诊时间：周一，周六上午，科室：新生儿科
3.杨长仪主任专长：新生儿各种复杂疑难病症的诊治及危重症的急救特别是呼吸衰竭的机械通气治疗早产低出生体重儿并发症防治各种感染性疾病的诊治及缺氧缺血性脑病的治疗。坐诊时间：周四上午。科室：新生儿科
4.张荣娜主任专长：新生儿神经系统疾病、心肺疾患、感染性疾病、早产儿疾患及危重症的救治。坐诊时间：周二上午，特诊：周五上午。科室：新生儿科
九。呼吸系统.（1）福州市肺科医院（包括肺结核）
1.王岗玲主任专长：结核病、耐药性结核病及肺部疑难病症的鉴别诊断与治疗以及肺功能、纤支镜、机械通气等。坐诊时间：周一，四上午，科室：呼吸科
2.陈国洪主任专长：儿肺部疾病和疑难结核病、结核性脑膜炎等临床诊治。坐诊时间：周三全天，科室：结核科
3..刘坦业主任专长：难治性肺结核、非结核分枝杆菌病诊疗，坐诊时间：周一、二、四上午。科室：专家结核门诊
（2）福建省立医院（不包括肺结核）
1.李瑞慧主任专长：呼吸系统。坐诊时间：周二，五上午
十。内分泌：（1）福建医科大学附属协和医院（福建省内分泌研究所）
1.刘礼斌主任专长：内分泌代谢疾病。坐诊时间：周一，四上午
2.陈美爱主任专长：甲状腺疾病、糖尿病。坐诊时间：周二上午、周三下午、周五上午
3.黄国良主任专长：内分泌代谢病的诊治，特别是糖尿病和甲状腺疾病。坐诊时间：周一下午、周三上午、周四上午、周五下午
十一。口腔科：（1）福建医科大学附属口腔医院（三级乙等专科医院）
1.姚丽艳主任专长：牙体牙髓病诊治、口腔病理。坐诊时间：周二下午，周四上午，科室：牙体牙髓科
2.张端强主任专长：口腔正畸，坐诊时间：周四全天，科室：正畸科
3.陈江主任专长：口腔种植修复、口腔颌面外科。坐诊时间：周四，六上午，科室：口腔颌面外科
4.卢兆杰主任专长：牙体牙髓病诊治，坐诊时间：周一上午、周四全天。科室：特诊科
5.闫福华主任专长：单纯性牙周炎。坐诊时间：周二上午，科室：牙周科
6.程辉主任专长：固定修复、美容修复、牙合合重建，坐诊时间：周二上午，周四下午，科室：修复科
7.姚军副主任专长：儿童牙病学。坐诊时间：周一至周五下午，周六全天，科室：儿童牙科
9.黄宏平副主任专长：口腔颌面外科、颞颌关节病诊治。坐诊时间：每周一至四上午。
（2）福建医科大学附属第一医院
1.林李嵩主任专长：面部整形与重建；面部创伤；口腔颌面～头颈肿瘤。坐诊时间：每周一上午。福建医科大学附属口腔医院坐诊时间：周五上午，科室：口腔颌面外科
2.施斌主任专长：口腔颌面部各种良、恶性肿瘤综合序列治疗，口腔颌面部组织器官重建、颅颌面骨折的整复、种植牙、颌骨畸形整复（正颌外科）坐诊时间：周五上午
十二。皮肤科（包括性病）
（1）。福州市皮肤病防治院（三级乙等专科医院）
1.刘迎红主任专长：皮肤病与性病。坐诊时间：周一、三、五上午 银屑病(周三上午)
2.黄剑清主任专长：皮肤病与性病。坐诊时间：周一、三、五、六上午
3.池信银主任专长：皮肤病与性病。坐诊时间：周二，四，六上午
（2）。福建医科大学附属第一医院
1.程波主任专长:真菌性皮肤病、皮肤过敏、性病。坐诊时间：周一、二、三上午，周四下午，周二下午特诊
十三。血液病（含小儿血液病）：1.福建医科大学附属协和医院（成人血液病）
（1）陈志哲主任专长：血液病诊治和骨髓移植。坐诊时间：周一上午
（2）胡建达主任专长：血液病尤其恶性血液病的临床与实验研究。坐诊时间：周二上午
（3）战榕主任专长：血液病诊治尤其是急性白血病的治疗、血液系统疾病危重症的抢救。坐诊时间：周五上午
（4）付丹晖主任专长：血液病治疗及造干细胞移植。坐诊时间：周四下午
2.福建医科大学附属协和医院（小儿血液病）
1.李健主任专长：小儿血液系统疾病的诊治，如：急性白血病、小儿贫血（营养性贫血、溶血性贫血等）、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、血友病、淋巴瘤、朗格罕细胞组织细胞增生症、骨髓增生异常综合征等疾病的诊治，处于全省领先水平。坐诊时间：周二下午、周五上午。科室：小儿内科
十四。烧伤外科：福建医科大学附属协和医院
1.杨际慧主任：烧伤及烧伤后整形治疗，坐诊时间：周三上午
2.楼非鸿主任专长：烧伤及烧伤后整形治疗。坐诊时间:周一上午
十五。泌尿外科：（1）南京军区福州总院（肾移植）
1.谭建明主任专长：主功器官移植、肾上腺外科、前列腺疾病诊治、组织配型等。坐诊时间：周六上午
2.欧良明主任专长：肾脏移植、肾结石、血液净化、腔内泌尿外科、泌尿系肿瘤、泌尿系结石、泌尿系统先天性畸形的诊断和手术治疗。坐诊时间：周五下午
（2）福建医科大学附属协和医院
1.朱绍兴主任专长：泌尿男生殖系肿瘤、泌尿系结石和前列腺疾病的诊治及各种微创、腔道泌尿外科手术。坐诊时间：周一上午、周三下午
十六。胸心外科：福建医科大学附属协和医院（福建省胸心外科研究所）
1.周仑主任专长：对肺、食管、纵隔即横膈的外科疾病诊治及手术。坐诊时间：周一上午
2.林培裘主任专长：胸外科疾患的诊治及手术操作。坐诊时间：周三上午
3.林若柏主任专长：胸外科疾患的诊治及手术操作。坐诊时间：周五上午
十七。心内科（1）福建医科大学附属协和医院
1.陈良龙主任专长：介入心脏病学及心血管超声医学，在心肌缺血及冠心病的基础与临床研究有突出成绩。坐诊时间：陈良龙主任每周二上午门诊，门诊地点：住院部8号楼一层
2.洪华山主任专长：心血管疑难急危重病诊治，尤其在心力衰竭、高血压的诊治。坐诊时间：周三下午（特诊）、周四上午、周五下午
3.彭亚飞主任专长：各种心血管疾病的诊断、治疗及急危重症的抢救，能非常熟练地诊断及处理各种心力衰竭、各类心律失常、急性心肌梗塞、急性冠脉综合症、高血压急症。门诊时间：周一上午。
十八。心外科（包括换心）：（1）福建医科大学附属协和医院
1.陈道中主任专长：婴幼儿外科、复杂先心病手术、心瓣膜病手术、大动脉瘤手术、心脏移植及冠心病手术。坐诊时间：周六上午
2.陈良万主任专长：先天性心脏病、冠心病、风湿性心瓣膜病和主动脉瘤的外科治疗。坐诊时间：周四上午
3.王齐敏主任专长：先天性心脏病及风湿性心脏瓣膜病的外科手术治疗，对于冠心病手术治疗及各种大动脉瘤的外科手术治疗和心脏移植。坐诊时间：周五上午
十九。妇科（包括女性疾病）：（1）福建省妇幼保健院
1.陈文祯主任专长：妇科、女性内分泌及更年期保健，不孕。特需门诊时间：周一、四、六上午、三下午
2.洪淑琼主任专长：妇产科疑难病症、妇科肿瘤诊治造诣较深。坐诊时间：周一、二、三、五上午（特诊时间：周四、六上午）
3.宋一一主任专长：妇科各种良恶性肿瘤诊治，尤其恶性肿瘤的治疗，妇科泌尿疾病诊治，如尿失禁、子宫脱垂、前后壁脱垂矫正，各种生殖道瘘修补，生殖道畸形矫正等。坐诊时间：周三下午（特诊周一下午）
4.林丹玫主任专长：治疗子宫内膜异位症、子宫肌腺症、功血、子宫肌瘤、以及妇科恶性肿瘤等。坐诊时间：周三下午，特诊：周一上午
6.陈丽主任专长：子宫肌瘤的诊断、妇科宫腔镜、腹腔镜手术及妇产科急症、重症抢救工作。坐诊时间：周二上午，特诊：周五下午
7.何映凝主任专长：熟悉妇产科常见病、多发病诊治和计划生育门诊手术及各种困难的宫腔手术，感染导致输卵管因素引起不孕症的诊治，各种类症、性病肿瘤引起外阴、宫颈疾病的诊断和治疗。坐诊时间：妇产科门诊小手术特需门诊时间：周一上午，妇产科门诊小手术普通门诊时间：正常门诊时间
（2）福建省人民医院
1.陈捷主任专长：擅长腹腔镜、免气腹腹腔镜下对各种妇科肿瘤（各部位子宫肌瘤、宫颈肌瘤，卵巢肿瘤）、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎、先天性无阴道的治疗以及宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等恶性肌瘤的根治手术。擅长宫腔镜进行。坐诊时间：周二上午
（3）南京军区福州总院
1.宋岩峰主任专长：女性尿失禁、盆底脱垂和妇科肿瘤、不孕症、更年期综合症的诊治。坐诊时间：周二上午，周四下午
二十。产科：福建省妇幼保健院
1.罗美瑜主任专长：妇产科疑难病症，医学遗传病诊治、人类辅助生殖（试管婴儿）研究。坐诊时间：遗传与优生特需门诊时间：周二上午，不孕特需门诊时间：周五下午妇科，普诊时间：周四上午
2.郑巧玲主任专长：产科常见病、高危妊娠、生殖保健、生殖道感染性疾病、性传播性疾病的诊治和优生优育、围婚期与围产期保健工作。妇科坐诊时间：周一、三上午，产科：正常门诊时间
3.陈素清主任专长：围产医学、围产期的胎儿监护、产科领域中的各种合并症、并发症及头位难产的诊断。坐诊时间：妇科特诊：周五上午
产科时间：周二上午
4.王梅英主任专长：妇产科疑难病症、产科难产、妊娠并发症、合并症等高危妊娠及不孕症、功血、痛经的诊治。坐诊时间：周三，四上午，特诊时间：周二上午，产科普通门诊时间：周一上午
5.陈小梅副主任专长：产科常见病、高危妊娠、性传播疾病的诊治及围产期保健、乳房保健工作。 坐诊时间：周一下午，周二，四六上午，周三，周五全天
二十一。消化内科（包括胃肠疾病）：福建省立医院（福建省胃肠疾病研究所）
1.潘秀珍主任：胃肠，肝胆，胰腺疾病疑难杂症。坐诊时间：周二上午，特诊时间：周二上午(特诊时间：周二下午、周五上午)
2.徐顺猷主任专长：消化系统疾病诊治。周一、三、六、日上午、周四下午
3.陈贻胜主任专长：胃肠、肝胆、胰腺疾病疑难病症及消化内镜诊治。坐诊时间：周一、三、五上午(特诊时间：周三下午)
4.伍璇华主任专长：消化系统及消化内镜诊治。坐诊时间：周一、四上午
5.吴重庆主专长：肠，肝胆，胰腺疾病及内镜诊断治疗。坐诊时间： 周二下午 (特诊时间：周三上午)
6.李新民主任专长：消化专业、肝、胃疑难疾病的诊治、胃肠镜检查技术等 。坐诊时间：周一上午：周五下午
7.陈登登主任专长：胃、肠、肝、胆、胰疾病的诊疗。坐诊时间：周一下午，周三，五上午。
其实去询问医院找医生最直接有效了
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