有降血糖，降血压，抗衰老的作用，可以长期饮用。葛根，中药名。为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。秋、冬二季采挖，趁鲜切成厚片或小块；干燥。甘、辛，凉。有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。
扩展资料：
红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。
枸杞食用禁忌
1、枸杞有温热身体的效果，性情急躁、患有高血压的人少吃。
2、虚寒者忌用，胃寒呕吐者慎用。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素A。、维生素B．、维生素B：、维生素C，以及钙、铁等有益眼睛的必需营养，有良好的明目作用，所以俗称“明眼子”。
参考资料来源：百度百科-枸杞子
参考资料来源：百度百科-葛根
参考资料来源：百度百科—红枣
1、可以搭配蒲公英，金银花。
2、材料：葛根、蒲公英、冰糖适量。
3、做法：葛根、蒲公英洗净，放入布袋中系紧；
4、将布袋放入茶壶中，加适量水；
5、大火煮20分钟左右，捞出布袋；
6、加入适量冰糖，调味即可。
7、材料：葛根、金银花。
8、做法：将金银花洗净，放入杯中；
9、放入葛根，注入沸水。
10、盖上杯盖，冲泡5~10分钟，即可。
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