怀孕初期感冒吃什么好

  　近来天气多变，很多人容易感冒，但没有什么比怀孕初期感冒更令人担心的了。考虑到孕早期孕妇与胎儿的身体情况，一定要及时做好治疗，这时候最佳的治疗方法就是饮食了，下面就为大家介绍一下 怀孕初期感冒吃什么好 。

怀孕初期感冒吃什么好

1、鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、萝卜

萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。

3、糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食盐

少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

5、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

怀孕初期感冒注意事项

1、忌着凉。感冒后，如果再着凉必会加重病情，所以孕中期感冒应该防止着凉，注意保暖。每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

2、忌吹凉风。有时孕妇贪吹风，更容易加重病情。孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。

3、忌长期呆在封闭的空间里。起床后居室宜开窗透换新鲜空气，上班后办公室亦应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，通风是最好的消毒。另外，应避免在室内吸烟，以保留一方清新的空间。

4、减少大型集会活动。不要出没在人群集聚的公共场所以减少感染机会。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气，尽量不用空调。

5、注意气温变化而增减衣服。外出时提倡戴口罩，避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。

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一般来说，孕早期重感冒可以通过日常护理、药物治疗等方式缓解症状。具体分析如下：

1.日常护理：日常护理有助于缓解孕早期重感冒的不适症状。患者应注意保暖，同时保证室内的空气流通；饮食上以清淡、易消化为主，保证营养的均衡摄入，有助于提高机体免疫力和抵抗力。若出现发热的症状，可以通过贴退热贴、湿毛巾冷敷等物理方式来降温。

2.药物治疗：部分药物中的成分可能会影响胎儿的发育，建议在医生的指导下应用副作用较小的中成药进行治疗。比如板蓝根颗粒、银翘解毒丸、银黄口服液等中成药，适用于发热重、微恶风、头胀痛等风热感冒症状；风寒感冒颗粒、通宣理肺丸、午时茶颗粒等中成药，适用于恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛等风寒感冒症状

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