流鼻涕吃什么好

1、姜茶如果感冒流鼻涕，可以准备适当的生姜和茶叶，用开水泡茶来喝，当然也可以把它熬成汤，连续喝上三天，一天两次，绝对可以将轻感冒流鼻涕这种症状改善，另外，如果再将茶里面加入适当的红茶，同样会带来更加不错的效果。2、姜丝萝卜汤姜丝萝卜汤，只需要准备50克姜丝和25课的萝卜切成片，然后再加入500ml的水煮15分钟，沸腾之后加入适当的红糖，每次喝200ml，一天喝一到三次。姜丝是能够去风寒的好东西，而萝卜汤则是能够温补体内所需能量，这两种食品加在一起，一定可以起到改善轻感冒的情况。

3、温饮其实对于轻感冒流鼻涕的人来说，多喝一些温热的水是非常不错的。因为它能够让患者喉部的黏痰变稀，缓解呼吸道黏膜来变得更加舒服。当然，多喝一些温水也能够促进喉咙不年夜的咳出。除了喝温水之外，多喝一些温牛奶和米汤也是不错的。

感冒发烧，流鼻涕是每个人都有的经历，多发于季节的变换和抵抗力比较弱的人。虽然是小感冒，但是也千万不能够忽视，在不用吃药的情况下，通过饮食调理就将这一种病调理好是最优的选择。

季节交替时患有感冒的几率会很大，一些抵抗力弱的人会出现流鼻涕、打喷嚏等症状，如果不及时治疗，有可能会对自身健康产生很大的影响。那么感冒流鼻涕有哪些好的治疗方法呢?本文就详细介绍下。

感冒流鼻涕治疗方法

感冒流鼻涕的时候，我们都希望能够得到快速的治疗，来缓解这种不舒服的感觉。这里就帮大家分析一下，我们可以如何来治疗感冒引发的流鼻涕现象。

1、姜母茶

姜母茶经常被女性们用来作为暖宫暖经的圣品，在我们出现感冒流鼻涕的情况时，我们同样可以通过饮用姜母茶来缓解这些不适的状况。由于姜母茶的治疗办法比较复杂，我们可以直接在市面上购买熬制好的姜母茶块，在饮用的时候取出一整块的姜母茶，加入热水搅拌均匀后，直接喝下即可。

2、吃药

通过吃药也可以帮助我们达到治疗感冒和流鼻涕的情况。市面上的感冒药种类多种多样，我们一定要根据自己的实际情况进行选择。我们的感冒一般分为风寒感冒、风热感冒和病毒性感冒，这三种感冒需要使用不同的药物进行治疗。在选购药物的过程当中，一定要仔细阅读药物后面的说明书，确保自己所购的药物和自己的病症是相对应的。

3、休息

通过有效的休息，我们感冒流鼻涕的情况可以得到最佳自然的缓解。我们可以在休息之前先泡澡，确保我们的毛孔能够打开，将身体中的废弃物和有毒物质通过毛孔排出体外。之后，再在睡觉之前，使用一些自己喜欢的香薰或者精油，来使我们的神经得到有效舒缓，睡前饮用一杯牛奶也是不错的安神方法。这样可以确保我们延长安睡时间，确保充分休息。

如何让鼻子呼吸顺畅

感冒的时候往往伴随着流鼻涕的情况，这个时候我们都希望能够找到办法，让我们的鼻子迅速的通气，这里就教大家如何能够让鼻子快速通气。

1、蒸汽

在鼻子不通气的时候，我们可以使用蒸汽来帮助我们扩张鼻子处的血管和毛孔，进而达到缓解鼻子不通气的情况。这种办法十分的简单和原始，只需要将接上一盆热水，然后用浴巾或者毛巾，将自己的头部整个包裹在当中，在这个过程当中，我们可以感觉到明显的水蒸气在我们的脸部凝结的情况，随着水蒸气不断的进入到我们的毛孔之中，我们流鼻涕的情况也就可以得到非常有效的缓解。

2、喝姜茶

生姜味道十分的辛辣，直接食用让人感觉到非常的不舒服，这个时候我们就可以将生姜切成片状或者丝状，直接放入到煮锅中煮上二十分钟之后，将生姜水直接饮用下去。生姜可以通过祛除体内寒气的办法，来帮助我们的鼻子达到快速通气的效果。

3、运动

在运动的过程当中，我们的毛孔可以得到有效的快速扩张，同时我们的身体也会由于血液循环的加快，而加快对于各种细菌和病毒的杀灭。所以在鼻子不通气的时候，我们可以进行一些运动，比如快走、慢跑、游泳等。这些运动可以通过使我们身体的温度增加，从而起到缓解鼻子不通气的目的。但是一定要注意在出汗之后即使更换衣物。

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