2、萝卜汤,萝卜也是一种非常适合感冒患者吃的食物,其中所含的萝卜素对感冒有不错的治疗作用,将萝卜煲汤或者榨汁饮用可以有效治疗感冒症状,常见的如白萝卜汤、生姜葱须萝卜汤、白萝卜蜂蜜盅等,都非常适合感冒患者饮用。
3、雪梨汤,雪梨能够清热润肺,是非常适合秋冬季节的水果,但是因为雪梨带有凉性,对于很多脾胃不好的人来说,则不适合生吃,特别是感冒期间,脾胃也会变得虚弱,如果骤然吃生冷的食物不利于脾胃健康也不利于感冒痊愈,所以可以将雪梨炖汤饮用,帮助清热润肺,缓解感冒症状。
1、生姜草鱼汤
材料:草鱼片,生姜片,米酒等各适量。
做法:锅放在火上,加上半碗水煮开。放在草鱼肉片,姜片及米酒一起炖半个小时左右。炖熟后加点盐调味后趁热食用,喝汤吃鱼肉。
功效:此汤有解表散寒,疏风通窍的功效。适用于风寒型感冒。
2、黄豆香菜汤
材料:黄豆,鲜香菜,葱白,白萝卜,盐等各适量。
做法:将黄豆洗干净,用清水浸泡闰天左右,白萝卜洗干净,去皮,切片,香菜葱白洗干净。将黄豆,萝卜一起放在锅内,加适量的清水用大火煮开后改用小火煮50分钟。再下香菜,葱白略煮,加盐调味就可以食用了。
功效:此汤有发散风寒,下气化痰的功效,适用于风寒感冒。
3、五神汤
材料:荆芥、苏叶各10克,茶叶6克,生姜10克,红糖30克。
做法:先把红糖加适量水烧沸。荆芥、苏叶、茶叶、生姜另外加水煮沸。向里倒入红糖水,趁热喝。
功效:荆芥性轻扬,善于治疗外感风寒所致的头疼、发热等症;苏叶辛温发散,可解表散寒、开宣肺气,与生姜搭配可使发散解表效果增强;茶叶可清利头目,红糖温中散寒。适用于风寒感冒初期症状较轻时。
感冒可以煲以下类型的汤质量:第一,鸡汤,鸡汤营养价值丰富,含有多种人体必需的氨基酸,能够抗病毒,据美国研究专家研究发现,鸡汤具有一定的防感冒、治感冒的功效,因此感冒可以煲鸡汤。
第二,葱白姜丝汤,感冒的患者,可以用水煮糯米,或者是粳米,然后加入适量的葱白,姜丝,熬粥煮汤,葱白姜丝汤又称神仙汤,喝这类型的汤可以起到驱热、散寒、解表的作用,用来治疗感冒症状。
第三,感冒还可以喝姜丝可乐汤,将姜丝或者是姜片,用可乐一起煮开,喝姜丝可乐汤有驱热、散寒、解表的作用。第四,感冒了还可以喝,萝卜姜片汤,将白萝卜榨成汁,姜片榨成汁,放在一起,用开水冲泡,加适量的白糖或者是蜂蜜,冲开后喝,喝两到三天,一直喝三次,也可以治疗感冒
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