二，喝鸡汤，据有关报道，在欧美一些国家，人们一旦患上感冒不是先求医问药，而是马上宰只鸡炖鸡汤来喝，往往取得迅速痊愈的效果。医学家和营养学家研究发现鸡肉鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗力，因此感冒的发烧的人可以喝鸡汤。
三，吃软食从中医学角度来讲感冒发烧的病人易食稀软的食物如稀粥，藕粉，面条等。
四，感冒发烧时煮点白粥喝买一斤新鲜的香菇肉质薄薄的比较好只放水和一点盐煮开后用小火炖十五分钟趁热喝汤吃香菇比较好。
五，许多疾病都可以引起发烧它是患病的一种防御反应患者发烧时由于体温高，机体免疫力低胃肠道消化和吸收功能减退所以这个时候都是通过出汗的形式来退热的会丢失大量水分和盐分因此发烧时最需要的就是多补水其次才是营养物质此时的饮食原则首先是补充足够的水分其次是补充大量的维生素然后才是供给热量及蛋白质。
儿童感冒可以吃的食物如下：1、水，宝宝感冒的时候要多喝水，以白开水为主，能够清洁口腔，降低口腔致病菌的浓度，而且补水有助于缓解感冒的症状。
2、主食，宝宝感冒的时候主食尽量以稀粥、烂面为主，淀粉类的食物比较好消化，否则会加重消化道的负担。宝宝在感冒的时候可能会出现恶心、呕吐、腹胀、腹疼等情况，如果吃得过多、过杂，吃入过多的高蛋白食物，会影响消化、吸收，加重胃肠道的症状。
3、水果、蔬菜，宝宝感冒的时候要多吃水果、蔬菜，有助于补充维生素，缓解感冒的症状。宝宝感冒的时候水果最好吃梨、苹果、桃、猕猴桃等，不建议吃荔枝、芒果、桂圆等，这些高热量的食物会加重呼吸道感染的症状。
总之，宝宝感冒的时候要多喝水、清淡饮食、少食多餐，有助于缓解感冒以及消化道的症状。
小孩子感冒可以吃一些清淡易消化的食物。小孩子感冒时身体抵抗力有所下降，同时胃肠功能也较平时下降，难消化的饮食会加重儿童胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐或者便秘等。
所以小孩子感冒时的饮食需要注意以下几点：
①警惕饮食难消化：选择容易消化的流质饮食，如：粥、菜汤、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
②警惕饮食太油腻：饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增加食欲。如：白米粥、小米粥配合榨菜服用。
③警惕水分供给不足：保证水分的供给，多喝温开水，或者榨一些新鲜水果汁。
④警惕维生素缺乏：多食用富含维生素的食物，如：西红柿、苹果、葡萄等。
⑤警惕饮食量：建议少量多餐。若食欲较好，可以改为半流质的食物，如：面片汤、龙须面、小馄饨、蛋花粥等。
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