小儿感冒有哪些饮食禁忌？

小儿感冒有哪些饮食禁忌？

1、忌食难消化的食物

小儿感冒忌吃难消化的食物,而是饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲,可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合一些小菜,以清淡、爽口为宜。如食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。同时为保证水分的供给,可适当喝果汁如鲜橙汁等以促进胃液分泌,增进食欲。

2、忌食油腻刺激的食物

风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品,因这些食品有碍脾胃之运化,生痰酿湿而引起咳嗽、咳痰,对感冒脾胃呆滞者不利,故大鱼大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食。风热感冒恢复期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物,以免伤气灼津、助火生痰。暑湿感冒,除忌肥腻外,还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等,因过咸凝湿生痰,刺激气管引起咳嗽加剧,不利于感冒康复。

3、忌食生冷、寒凉的食物

小儿感冒忌食生冷(泛指各种水果、冷饮),寒凉之物,否则容易造成脾胃受损,症状加重,日久不愈。如小儿患风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮等,因寒性收引,使粘膜、血管收缩,加重鼻塞、咽痛等症状。小儿咳嗽的时候少吃螃蟹、柿子这种凉性的食物。如果宝宝咳嗽初期,可以吃些梨子炖冰糖。如果咳嗽时间较长,咯的是白色的痰,不主张梨子炖冰糖,可以吃些萝卜,要准备清淡的饮食。

宝宝在年龄比较小的时候，身体是比较差劲的，因为抵抗力和免疫力都不是特别的好，所以说稍微没有注意就会对身体造成一些大的影响。今天小编就来跟大家说一说，宝宝在感冒的时候不能吃的一些食物。

一、辛辣刺激性食物。

小编建议，大家最好是少吃一些辛辣刺激性食物，小编发现，很多的人都是比较喜欢吃这些食物的。但是大家要注意，辣的食物会让我们的身体产生很多的痰液，而且喉咙也没有办法让我们把带有病菌的痰液给吐出来，这样的话就会导致无法及时的清理身体当中的一些病菌。而且经常的吃辛辣刺激性的食物也不利于宝宝恢复感冒，会让孩子的感冒坚持的时间非常的长。

二、冰冷的食物。

冰冻的食物里面带有很多的细菌，就比如说一些冰冻肉等等，这些不新鲜的东西最好是不要给孩子吃了。大家如果想要给孩子炖汤的话，那么，小编建议，大家最好是选择有营养的汤，这样的话，孩子吃了之后，身体也会更加的舒服一些。而且孩子也不能够在感冒的时候去喝冰水，冰水也是不利于感冒的恢复，大家在孩子感冒之后一定要给孩子多喝一些温热的开水。

三、总结。

孩子在感冒之后饮食最好，以健康清淡为主，不要给孩子吃太油腻的东西，也不要给孩子吃这些乱七八糟的东西，而且饮食要多简单就多简单，这样的话，才有利于孩子的恢复。如果说孩子的感冒不是特别严重的话，我们不要给孩子吃药，否则的话，也会导致孩子的抵抗力降低。在感冒的时候应该要给孩子多吃一些水果和蔬菜，能够让孩子补充身体当中缺乏的维生素，也能够让孩子早日康复。

宝宝感冒时不能吃的食物，你有哪些了解呢？不吃肉类、辛辣、油腻的食物，如鱼、蟹、虾、肥肉、辣椒、芥末等。不吃生冷食物，如黄瓜、丝瓜、西瓜、冰淇淋、冰块、冰饮料等。不要吃黏性和不易消化的食物，如年糕、巧克力、蛋糕、糖、糯米等。不要吃韭菜、芥末、羊肉等发物，以免加重病情，不利于感冒宝宝的康复。不要吃滋补性的食物，如人参、当归、黄芪等。注意感冒期间的清淡流质或半流质饮食，如菜汤、稀饭、瘦肉汤等。

宝宝感冒时不能吃高热量、高蛋白类的食物，如不能吃肉、蛋，特别是狗肉、羊肉、鸡蛋、蛋糕，以及它有奶油类的食物等，也不能吃生冷、坚硬、冷饮的食物，特别是不要吃垃圾食品，也不要吃含糖高的食物，如奶油饼干或膨化食品。

处于感冒期的宝宝脾胃功能也比较差，所以要吃一些容易消化的食物，等到感冒痊愈后再进行正常饮食。一岁以内的宝宝感冒时要减少奶粉喂养，不要给孩子吃太多的食物，采取少量多餐的喂养方式，感冒期间最好清淡饮食，不要吃太咸的食物，感冒时可以采用按摩的方式治疗孩子，减少药物的不良反应。

虾蟹腥味：儿童咳嗽在吃了鱼腥味的食物后咳嗽会加重，这与气味对呼吸道的刺激和对鱼虾类食物的蛋白质过敏有关。特别是对一些鱼类、蛋类过敏的孩子更应注意避免食用这类食物。

以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。。

---