感冒吃什么水果最不好

　1、感冒是少吃寒凉及热性水果

寒凉水果包括：西瓜，梨，葡萄柚，柚子，柿子，橘子，山竹，番茄，椰子。 热性水果包括：龙眼，荔枝，芒果，榴莲。

2、感冒不能吃柿子

柿子本身性寒涩而敛至，有滋阴润燥的作用，但是不适合有风寒感冒的人群食用，食用太多的话容易敛邪，不利于感冒康复，而且容易导致感冒加重。

3、感冒不能吃梨子

梨子味甘微酸，能清热生津，化痰止咳解酒毒，但是感冒的时候最好不要生吃梨子，梨子属寒凉性，生吃是没有止咳功效的，反而还会使得痰更多，咳得更严重，感冒人群要吃梨子最好是炖过之后食用，才能祛除寒性。

4、感冒不能吃西瓜

无论是风寒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表制剂，吃西瓜相当于服用清里热药物，容易引邪入里，导致感冒病症加重，感冒时间延长。但是如果感冒加重，出现高热，口渴，咽喉疼痛，尿赤黄等热症的时候，正常服药治疗的同时，可以适量吃点西瓜，有助于缓解病症不适。

5、感冒不能吃橘子

橘子偏寒性，吃多了容易引起上火现象，感冒的时候吃橘子更容易加重上火，使鼻塞变得更严重，如果感冒的时候硬是因为没有食欲想吃点酸的东西，不妨试试将橘子烤熟以后再食用。

序言：很多人都会遇上感冒的问题，而感冒的时候，大家一定要注意清淡饮食。有很多人都想吃水果，其实有些水果是可以吃，但是一些比较寒性的水果大家就不要再吃了，容易造成支气管的收缩，从而加重咳嗽的症状，让感冒的情况越来越严重。下面小编就给大家分享一下感冒期间不能吃的水果都有哪些？

一、梨子

在感冒之后，有很多人都想吃一些梨。，梨子属于性凉的食物，可以达到润燥化痰的效果，而且解酒毒的效果也是非常不错的。但是需要注意的是，在感冒的时候，千万不能够生吃梨子，很多人以为生吃梨也可以达到止咳的效果。但是如果直接生吃的话，会让咳嗽更加的严重，如果是寒性的感冒患者会咳得更加厉害。所以说大家一定要将梨子炖过之后再使用，这样才能够达到去除人体寒性的效果。

二、番茄

番茄属于偏寒的食物，如果是体质比较虚弱或者是已经感冒的人就不要再吃了。不过我们可以将西红柿做成汤来喝，对于缓解感冒还是有很好效果的。因为汤中含有丰富的营养元素，多喝汤的话可以促进人体新陈代谢，帮助排除出毒素。大家就不要再选择生吃番茄了，虽然说生吃的营养非常的多，但是会加重感冒的症状。

三、橘子

感冒的时候，就不要再吃橘子了，否则会让咳嗽更加严重。如果依然想吃橘子的话，我们可以选择将橘子烤热之后再吃，对于一些消化以及抵抗力比较虚弱的老人和小孩来说，将橘子烤熟更有利于消化和吸收。在烤熟之后，橘子的营养物质并不会流失，而且更好消化，味道也特别好。所以小编建议大家都可以去尝试一下。

一、感冒了吃什么水果

1.梨梨具有很好的止咳化痰功效，很多患者在患上感冒以后都会出现咳嗽的情况，这个时候可以多吃一些梨，它的营养很丰富，可以有效的改善肺功能和呼吸系统。如果没有患上感冒，在平时也应该多吃梨，它可以有效的预防感冒，梨中含有丰富的膳食纤维，可以有效的降低人体胆固醇的含量。2.西瓜西瓜是比较凉性、寒性的食物，所以它也被称之为寒瓜，经常吃西瓜可以利尿，而且还具有解暑的功效。如果患者患的感冒属于热伤风，那么可以适当吃一些西瓜，如果只是普通感冒建议不要吃西瓜，因为这样反而会让感冒更加的严重，还可能加剧咳嗽的症状。

3.柚子柚子含有多种维生素和胡萝卜素，它可以有效的化痰止咳、润肺利咽，但是柚子属于寒性食物，所以不建议过多的食用。如果患者患上了感冒，可以适当的吃2~3块柚子缓解症状。　

　4.柠檬大多数人都知道柠檬含有丰富的维生素c, 但是除此之外柠檬还含有苹果酸、高量钠元素、柠檬酸和低量钾元素。所以如果患上了感冒，可以适当的吃一些柠檬，它具有清热解毒的功效，可以有效的对抗感冒病毒。但是有大多数人都受不了柠檬的酸味，那么可以选择泡柠檬水，感冒的时候最好喝热柠檬水，很适合风热感冒患者，可以有效的对抗感冒，而且还具有预防感冒的作用。

一、风寒感冒不能吃什么水果　

　1.柿子虽然柿子有滋阴润燥的作用，但因为柿子性寒，收敛，所以出现风寒感冒时不可以吃柿子，否则会让感冒病情加重。　

　2.雪梨雪梨是寒凉的水果，如果因为寒气入体导致感冒时，最好不要吃雪梨，否则会让咳嗽、咳痰症状更加严重。如果出现了风寒感冒后想吃梨，应该炖煮后去除寒性食用。　

　3.柑橘虽然柑橘中含有丰富的维生素C，常吃可以提高身体的抗病能力，但是柑橘不利于寒邪外解，当风寒感冒时吃柑橘，也会导致病情加重，所以风寒感冒患者最好避免吃柑橘。

4.西瓜西瓜也属于寒凉的水果，如果出现风寒感冒后，大量吃西瓜引邪入里，会让感冒病情更加严重。

二、风热感冒不能吃什么水果　

　1.龙眼虽然龙眼有补血、益智、安眠、养颜的作用，但龙眼是温性水果，吃太多的会引起内热、生痰。一般不建议风热感冒患者吃这种水果，以免导致病情加重。

2.荔枝荔枝属于热性水果，如果食用过多会引起上火症状。当出现风热感冒时，要避免吃热性水果，所以应该少吃或者不吃荔枝，以免导致病情加重。

3.芒果芒果是温性水果，吃多了容易出现上火症状，所以当出现风热感冒时，尽量少吃或不吃芒果，防止加重病情。

4.榴莲榴莲性热，可以活血散寒、补肾壮阳，吃多了也容易上火，所以出现风热感冒时也应该避免吃这种水果。

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