下面是居家护理的集中方法：
1. 把醋倒入杯子中，冲入开水，用鼻子嗅蒸汽，水温降低后再次冲入开水，嗅上3~4小时（可边看电视/上网/看报纸），酸性环境下呼吸道的感冒病菌存活时间都只有3~4小时
2. 兑一杯盐开水，要咸一点的，喝一口包在口腔中，分10~20次吞咽，每次吞咽一点点，慢慢咽，这样红肿发炎的咽部一直被盐水浸泡着，每日喝3~5杯后，可以杀死咽部病菌。
3. 用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚30分钟，泡脚时水量要没过脚面，泡到全身发热，大汗淋漓，脱掉衣服再泡，水温降低后再次冲入开水，完后揩掉汗水，增加衣物，此刻一般鼻腔都通气顺畅了，每日可泡2~3次.
4. 大量喝水。每天几大杯，喝到频繁上厕所为止。加强体内循环，调动机体免疫力
5. 适当增加衣物，不要让自己感觉到冷，尤其是足部，保证体温温暖，增强抵抗力.
6. 吃维生素C, 增强抵抗力
7. 平时坚持早上洗冷水脸，能有效预防感冒，尤其在冬天，效果最好，冷水越冷越好。
当然这属于调理的范畴，如果感冒还是应该吃一些快克、板蓝根之类的感冒药，鼻子痛也 可能是感冒引起的鼻炎。如果实在不会好还是建议去医院。希望可以帮你
在临床中，出现鼻子疼、头疼的症状，考虑为鼻窦炎所致的可能性大，也可能是因为身体受凉感冒所致，也可能是因为休息不好、神经衰弱、脑血管痉挛所致。出现鼻子疼、头疼的症状，需要到五官科去做鼻子方面的专科检查，排除鼻子本身有疾病的可能性。还需要做头部CT检查或者磁共振检查、脑血管彩超检查，根据检查结果使用药物。疼痛严重也可以临时使用止痛药，急则治其标。在药物治疗的基础上，可以配合做头部、鼻子针灸等传统治疗。注意休息，注意身体的防风保暖，不要直接吹空调、吹风扇，减少伏案工作、学习的时间，枕头不能过高。出现鼻子疼、头疼的症状，病情有点重，要及时到神经内科或者疼痛科检查，以免延误病情，要引起重视。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
