肝郁失眠可以服用逍遥散、逍遥颗粒等中成药具有疏肝解郁的作用。这些药物可以治疗肝郁和失眠。主要是一些疏肝解郁的药物。
除了服用中成药，还可以增加体育锻炼，缓解肝郁症状。肝郁气滞型失眠是由于情绪低落、抑郁或愤怒，导致疏肝不畅，肝气不适所致如果火扰乱了大脑，就会发生失眠。经常得不到正常睡眠的症状。失眠多因思维过多、气血不足或情绪损伤、气虚、火热内乱、痰浊阻等引起，阴阳不调和，烦躁不安。常见于失眠、精神疲劳、癫痫、躁狂、内脏易怒、脑侧支阻塞等脑部疾病和其他全身性疾病。
可以通过饮食来调节。如多吃西芹、西红柿、柚子、柑橘、佛手柑、玫瑰茶、佛手柑姜茶等具有疏肝理气功能的食物，避免辛辣刺激性食物。在人体内，如果肝气不畅，就会影响整个人体各脏腑功能的有序进行。更常见的是肝脏本身，它会导致气滞血瘀、胸闷、气短、胸肋疼痛和肿胀疼痛，严重时会导致肝脏肿瘤。它影响脾胃消化系统，引起恶心、呕吐、厌食、胃痛等症状。在严重的情况下，它也可能导致胃肿瘤的发生。
肝脏的特点是梳理全身的气机，使身体机能正常有序，促进人体新陈代谢，是人类生命的催化剂。肝的五行是树。春天，树木的特点是生长发育。无论什么样的土壤，它们都会顽强地生长，这与春天的特征是一致的。春天也是万物复苏、阳气生长的季节。春天树木的根和茎被破坏或气候异常。树木不能生长和发展。天气很冷。自然界中的动植物处于压抑和抑制状态，影响秋、冬季的收获。应学会调整情绪，保持乐观的态度。在任何情况下，不要操之过急，更自由地思考，学会说话。他们可以尝试做自己喜欢的事情，如旅游。
这种情况可以用解郁丸来调理治疗。失眠多半是由肝郁气滞所致，长期肝郁气滞就会导致失眠、情绪焦躁、易怒。中医常用方为逍遥散、甘麦大枣汤来疏肝安神，可以用中成药解郁丸来对症治疗失眠。解郁丸不仅能够疏肝解郁，还能养心安神，对于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦等症状具有非常好的疗效。除此之外，日常要积极参加户外体育运动，多与人沟通，养成早睡早起的习惯，睡前用温水泡脚。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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