胡萝卜肉泥米糊还需要放核桃油吗

米糊是一岁之内宝宝的常吃辅食，很多家长会有核桃油进行调和。肉泥易消化，根本不需要咀嚼，宝宝容易吞咽，而且也不会对肠道造成负担。如果宝宝比较抗拒肉泥，可以将米糊加入到肉泥当中。那么，胡萝卜肉泥米糊还需要放核桃油吗?

胡萝卜肉泥米糊还需要放核桃油吗

胡萝卜肉泥米糊可以放核桃油。

宝宝大概6个月左右就会开始添加辅食，等到宝宝八九个月的时候还没有开始吃一些肉泥，妈妈就可以开始给他添加一些食用油，但是含量也不要太多大概5~10克，等到宝宝一岁之后可以适当的增加，两岁之前可以添加最高15克，三岁之前添加20克，5岁之前添加25克。但是妈妈可能对这个克数有一点迷糊。一勺的话大概就是10克左右也就是说在宝宝1~2岁的时候一天大概就吃一勺油。

一般来说还是以植物油为主，比如说橄榄油芝麻油这些。这种油不适合拿去炒菜，但是在给宝宝做辅食泥的时候，可以给它添加用来调和使用。炒菜的话可以用一些花生油或者是菜籽油，核桃油之类的，葵花油也可以。这里有一个误区，家长需要注意的，就是不要长期的给宝宝吃同一种植物的油，最好每年更换一种。在保存油脂的时候，也避免阳光直射，否则会容易变质。下面这几种油是不适合给宝宝添加的，比如说猪油，羊油，牛油等等，这些动物的油都不太适合给宝宝长期吃，因为它里面的脂肪酸含量比较高，非常容易引起胆固醇升高，对于宝宝来说也不是很好消化。

宝宝吃几口辅食就大哭是为什么

宝宝喝奶太多，辅食做法单一简单，是宝宝不爱吃辅食和宝宝一吃辅食就哭的原因。建议妈妈们换种做辅食的方法，妈妈就把辅食做成各种面包酥条像宝宝手指粗细大小或者豆腐肉饼等等，引起宝宝自己想吃的欲望。

应该在喂奶前，宝宝特别饿的时候喂食辅食。而如果宝宝心情不好不想吃时，不要太强迫他吃以免适得其反，可以先让他尝尝，哪怕他只吃一口，多喂几次他自然就吃了。

测试宝宝是不喜欢奶嘴还是不喜欢奶粉的味道，可以试着挤出母乳在奶瓶里给宝宝吃，如果他接受了，则代表他不喜欢奶粉的味道，可以试试换一个接近母乳味道的牌子。少吃多餐。一顿吃很少的话，就多吃几顿。及时添加辅食。2个月，就可以适当少量给宝宝喝些果汁了。尝试除了奶瓶外的工具。

小米胡萝卜泥

适宜年龄：7-8月

制作时长：20分钟

材料：小米50g，胡萝卜50g

做法：

1.小米洗净，倒入锅中沸水，煮熟。

2.舀出小米粥上面的米汤，备用。

3.将胡萝卜洗净，去皮，切成小块，用油煸一下，再蒸熟，研成泥。

4.把舀出的小米汤倒在胡萝卜泥中，搅拌均匀即可。

蛋黄胡萝卜饼

适宜年龄：8-12月

制作时长：20分钟

材料：胡萝卜30g，鸡蛋黄2个，全麦面粉适量

做法：

1.胡萝卜洗净，削皮，擦成细丝，再切成细丁。

2.全麦面粉过筛，加入打散的鸡蛋黄。

3.将胡萝卜小丁放入面糊中，搅拌均匀。

4.油稍加热，倒入面糊，煎熟即可。

带鱼胡萝卜木瓜粥

适宜年龄：12-18月

制作时长：40分钟

材料：带鱼20g，木瓜30g，胡萝卜20g，大米50g，盐适量

做法：

1.大米洗净，倒入沸水中煮。

2.清洗带鱼，切段蒸熟，挑去鱼刺，碾成鱼肉泥。

3.木瓜洗净去皮，切成小丁。

4.胡萝卜去皮洗净，切成小丁。

5.在煮熟的大米中放入鱼肉泥、木瓜丁、胡萝卜丁。

6.粥煮到粘稠、食材熟后，加入适量盐即可。

萝卜素丸子

适宜年龄：18-24月

制作时长：30分钟

材料：豆腐120g，胡萝卜120g，粉丝30g，鸡蛋1个，面粉120g，盐适量

做法：

1.粉丝泡在清水中，发软，切小段。

2.胡萝卜去皮，洗净，擦成细丝，切成小丁。

3.豆腐用勺子戳成小块，尽量研碎。

4.把粉丝段、胡萝卜丁、豆腐碎都放到面粉中，并打散鸡蛋也和在其中，加少许盐，搅拌均匀成面糊。

5.将面糊用勺子舀成小团，放到热油锅中煎炸至金黄，捡出装盘即可。

芹菜炒胡萝卜粒

适宜年龄：2-3岁

制作时长：30分钟

材料：芹菜250g，胡萝卜150g，香油、盐各适量

做法：

1.胡萝卜洗净去皮，切成小粒，备用。

2.芹菜去叶，洗净，切成小菱形块。

3.将芹菜入沸水中焯，捞出盛盘。

4.芹菜块下热油锅炒，再倒入胡萝卜粒，一起煸炒。

5.芹菜、胡萝卜炒熟后，加香油、盐调味。

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