发汗什么时候最佳

发汗什么时候最佳,第1张

满月发汗是传统的习俗,对身体很有好处,时间按就是在满月当天。白天晚上都可以,发汗后别着凉,注意多喝汤,以免引起虚脱。满月发汗的好处:满月发汗法是根据产后受风、受寒、受凉为病因所引起的产后月子症状,如产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症。生儿育女是女性一生中的大事,生产后的妇女由于筋骨表里大开,又因出血较多和体力消耗,体内正气不足,元气尚未恢复,身体抵抗力会下降很多,这时风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体,在月子里的恢复期筋骨逐步闭合,使风寒包入体内,难以排出,形成了产后风的诸类病症,承受着产后出现的头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒、怕冷等诸多月子症状所带来的痛苦,如不及时治疗,会给妇女的一生带来很大的影响,以后再治疗会更加困难,所以说:“做好一个月子,健康一辈子。”

1、一天中汗蒸的最佳时间是中午,中午阳气较盛,能够提高汗症的疗效,从而达到祛风散寒,解肌发汗,除湿通络的功效,对风寒湿痹引起的症状有不错的疗效,但时间不宜过久,否则的话可能会伤及津液,从而引起病情的变化。

2、若是风寒湿痹,可以用艾灸能够起到温经通络,行气活血,散寒除湿,消肿止痛的功效,从而达到预防保健,促进疾病康复的目的。亦可以口服中成药痹褀胶囊能够起到益气养血,祛风除湿,活血通络的功效。


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