吃的东西，骨折当然是多吃高蛋白、钙、维生素D和C。
也就是鱼、虾、奶、蛋、肉、豆、果、蔬.....，呃.......好像什么都要吃。
其实就像开头说，小孩子新陈代谢快，受伤愈合能力强，好得快。
建议在正常饮食营养均衡的情况下多吃点鱼和牛奶加水果也就可以了，
没必要搞那么复杂，
唯一重要的就是食材新鲜干净。
骨折患儿宜多吃新鲜的蔬菜和水果，如青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。同时还要注意补充锌、铁、锰等微量元素，海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多，动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多，麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，这些都应多吃。忌盲目补充钙质，忌偏食等。小孩骨折吃什么好的快?一、饮食注意：
小孩骨折吃什么好的快?注意营养的摄取：对于儿童骨折应保证高蛋白质、少脂肪、维生素充足、钙质丰富的饮食，充足的营养摄取对孩子的愈合起关键作用。
小孩骨折吃什么好的快?蛋白质摄取尤为重要：尤其是伤情较重、出血量比较多、身体较为虚弱的儿童，蛋白质摄入量应较健康儿童有所增加，更要充足些。
小孩骨折吃什么好的快?注意饮食的搭配：骨折患儿的饭菜的品种也要多样化，注意色、香、味、形的搭配，以促进患儿的食欲，有利于早日康复。
小孩骨折吃什么好的快?营养摄取该注意：维生素D能增加钙的吸收和利用。它与维生素C一起能促进胶原纤维形成，有利于纤维骨痂的连接。脂肪酸可以与钙相结合而影响钙的吸收和利用，故饮食中脂肪量宜少而不宜多。
小孩骨折吃什么好的快?二、食物选择：
小孩骨折吃什么好的快?可以多吃骨头汤：骨折患儿要多吃些骨头汤，因骨头中含有丰富的钙和磷。
小孩骨折吃什么好的快?三、食疗方：
小孩骨折吃什么好的快?骨折患者要忌过量食用白糖，大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。
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