2、适当吃些豆制品。胃肠型感冒宝宝在患病治疗期间可适当吃些豆制品，像是豆浆、豆腐等等都是不错的选择，烹饪方法推荐清蒸或是水煮。
3、吃些瘦肉。胃肠型感冒的患儿在日常饮食上应该做到合理均衡，建议吃些瘦肉，、鸡肉等肉类食物，这些肉类食物营养丰富，对患儿疾病病情尽快康复可以起到一定的帮助。
4、适当吃水果。患病胃肠型感冒也是需要注意日常饮食的，在日常饮食上可以适当吃些水果，但是禁忌吃寒凉的水果，吃寒凉的水果不仅不利于胃肠型感冒的治疗，还会导致疾病症状加重。
5、清淡的蔬菜粥。清淡的蔬菜粥也非常适合胃肠型感冒患儿吃，像是西红柿土豆粥或丝瓜鸡蛋粥等都可以吃的，这类粥类食物可以为患者补充多种维生素
小孩感冒最好吃小米粥、蔬菜粥、燕麦牛奶粥、南瓜粥等清淡易消化的食物，还要给小孩多吃新鲜的水果和蔬菜。不能给孩子吃辛辣刺激的食物，油腻、油炸、烧烤类的食物也不能吃。要给小孩多饮水，多休息。可以服用的，山药和小米均属食物类，大人小孩都可以吃，曾经在一个微信的医药科普小常识里看到，山药还有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，强健机体，滋肾益精的作用。山药的营养价值也很丰富.所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右，不含脂肪，蛋白质含量较红薯高。主要成分是淀粉，其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精，糊精可以帮助消化，所以小孩可以吃含有多种微量元素，其中钾的含量较高，如果和小米粥同熬营养丰富，又易消化。也要多喝热开水，严重时服用感冒药。
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