小孩拉肚子吃什么好

当孩子出现拉肚子后，为了避免症状加重，及时缓解拉肚子的情况，家长们应该做好孩子的饮食工作，给孩子吃一些呵护肠胃的食物，及时止泻。但是不少家长并不知道哪些食物能够缓解拉肚子的症状，为此本文章就为大家详细介绍小孩拉肚子吃什么好得快，帮助家长父母调整孩子的饮食。

小孩拉肚子吃什么好得快

小孩出现拉肚子的症状会让爸爸妈妈们担心不已，除了要进行相应的药物治疗之外，妈妈们还可以从饮食上着手来缓解小孩子拉肚子的症状。需要强调的是这个时候不要禁食，而要鼓励小孩子进食，毕竟人体所需的营养物质都需要通过食物来获得。那么小孩拉肚子吃什么食物好得快呢?

1、山药红枣粥 ：这两样食物与粥一起给小孩服用对于缓解拉肚子的症状具有一定的作用，山药具有健脾益胃的作用，可以强化脾胃功能，小孩出现拉肚子的症状主要是脾胃不和，那么这个时候需要吃一些具有健脾功效的食物。同时，红枣中含有非常丰富的维生素C、维生素A、维生素C、有机酸、蛋白质、多种微量钙以及氨基酸等非常丰富的营养成分，具有补中益气的作用，小孩处于拉肚子的阶段，需要补充多种维生素来弥补损失。

2、苹果 ：虽然大家在出现各种症状时想到的水果都有苹果，但是我们不得不承认苹果确实具有非常全面的作用，针对小孩拉肚子的症状，吃苹果也可以有所缓解，建议妈妈们可以用苹果切片煮水，其中可以掺入白糖或者蜂蜜来丰富口感，坚持给小孩喝可以改善小孩腹泻的情况。

3、较为松软的面类食物 ：小孩出现腹泻的情况时，最好可以给小孩吃一些较为松软的面类食物，首先这类食物比较好消化，同时也可以促进大便成形，改善拉肚子的情况。

小孩拉肚子吃什么食物好

相信很多家长对于处在生长发育时期的小孩子都是十分呵护的，不过作为家长有时也会遇到一些突发情况，这时的家长应该迅速地冷静下来思考对策，不要手忙脚乱地采取没有科学根据的做法，从而对小孩子的身体产生不良的影响，同时家长的情绪对于小孩子来说是具有比较大的影响的，这个时候的家长应该充当孩子的精神支柱，安慰孩子的情绪。那么小孩子拉肚子除了进行相关的药物治疗外，有没有什么食物对于小孩子拉肚子有一定的缓解作用呢?

1、富含淀粉的食物 ：有助于缓解小孩子拉肚子的状况。家长可以给孩子做土豆泥吃，不仅口感绵软，并且马铃薯富含丰富的淀粉，可以有效地改善消化道的情况，同时有助于大便成形，有效地止泻。

2、山药 ：山药具有健脾益胃的作用，并且用山药煮粥比较香，可以提升小孩子的食欲，并且山药粥入口即化，十分便于小孩子的吞咽，同时家长在煮粥时需要注意火候，用小火慢慢地炖煮更加入味。

3 、小米 ：小米对于脾胃功能的增强具有很好的促进作用，并且小米较为普遍，而且虽然不起眼，但是坚持服用会对小孩子的各个方面都产生好处，家长可以在家中常备小米，并且可以在其中掺入蜂蜜，提升其口感体验。

小孩拉肚子喝什么汤

出现拉肚子症状的小孩在饮食上需要家长多多费心，除了平常的食物之外，家长可以给孩子做一些汤，这样不仅利于孩子吸收，可以促进小孩早日恢复健康，同时也可以丰富家长这方面的知识储备，当再次遇到孩子出现腹泻的状况时，不至于手足无措。那么小孩子拉肚子适合喝什么汤呢?

1、玉米排骨汤 ：玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃的作用。在秋冬季节与排骨一起煨炖，既可以开胃益脾又可以润肺养心，有良好的滋补功效。玉米排骨汤材料较为简单，同时它的做法并不复杂，是一道较为常见的家常菜。排骨具有很高的营养价值，具有益精补气的作用。排骨可以为人体提供蛋白质和脂肪，同时其中含有丰富的钙质，给小孩子服用可以有效地促进小孩骨骼的成长和发育。当小孩出现拉肚子的症状时，给孩子做这个汤可以有效地促进孩子尽快地将身体亏损的营养弥补回来。

2、鲫鱼豆腐汤 ：鲫鱼味道鲜美、肉质鲜嫩，具有温胃益气的作用，鲫鱼对于脾胃虚弱具有很好的治疗作用，小孩出现拉肚子的症状很大的程度上是由于脾胃运化功能还没有发育健全，从而较为容易产生拉肚子的症状，这个时候需要在饮食上吃一些对于强化脾胃功能有益处的食物，从而来改善拉肚子的症状。

小孩拉肚子喝什么粥

粥是比较家常并且操作简单的食物，并且粥丰富多样，可以在其中添加任何你喜欢的原料，同时粥对于我们来说是老少皆宜的食物，无论处在任何的年龄段都可以使用。那么当小孩出现拉肚子的症状时，家长可以给小孩子做哪些粥来促进小孩尽快恢复呢?

1、小米南瓜粥 ：小米入脾胃和肾经之中，具有健脾和胃的作用，比较适合脾胃虚弱的人食用。南瓜营养丰富，含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎。当我们在煮粥时，等到煮熟后稍微冷却一下，可以看到粥的表面有一层滑腻的较为粘稠的物质，这一层物质具有保护胃黏膜的功效，并且这一层物质的口感体验也非常不错。小米南瓜粥对于家长来说操作比较简单，并且这些材料也比较常见，当小孩子出现拉肚子的症状时可以给孩子服用。

2、皮蛋瘦肉粥 ：小孩拉肚子必然会损失大量的营养，这时可以给孩子补充一些营养，瘦肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并且可以为身体提供必需的矿物质元素。皮蛋可以有效地促进营养的吸收和消化，具有止泻的作用，对于小孩的智力发育也有很好的促进作用。同时我们可以在粥中放入一些青菜，补充维生素。

粥对于孩子来说比较容易消化，同时粥比较容易操作，并且营养价值也比较高，家长可以多学一些粥的做法做给孩子吃。

小孩拉肚子可以吃海苔吗

“海的味道我知道，波力海苔。”这句广告词想必大家都不陌生，海苔作为一种零食由于质地脆嫩，入口即化，受到越来越多当代人的欢迎，那么在这美味的背后海苔有哪些营养价值呢?作为备受小孩欢迎的海苔，在小孩子出现拉肚子的症状时还适合小孩子食用吗?

可以吃。

1、海苔含有大量的食物纤维，可以促进肠道的蠕动，将体内的垃圾和毒素都排解出来，保持肠道的健康，一般情况下小孩出现拉肚子的症状后可以吃一些海苔的，因为虽然海苔具有润肠的作用，但是在吃完海苔之后，喝一些水可以促进海苔吸收肠道内的水分，从而增添排泄物的体积，然后促进大便的成形，这样对于拉肚子的症状是具有一定的缓解的作用。并且需要强调的是海苔发挥润肠作用是比较温和的，不会对肠胃造成强度的刺激，所以家长可以放心给孩子食用。

2、凡事要保持适量的原则，虽然海苔发挥效用较为温和，不会造成强度的刺激，但是如果一次服用的量过多，很有可能会发挥适得其反的效果。小孩吃零食往往不能很好的把控度，这个时候需要家长在旁边进行把控，如果家长觉得小孩吃的差不多了，就可以将海苔收起来。

3、小孩出现拉肚子的症状时，家长需要对孩子倍加呵护，从各个方面加强注意，这样才可以早日促进孩子身体的恢复。

小孩拉肚子可以吃红薯吗

在秋冬季节，家里往往会屯一些红薯，并且也可以经常在路边看到卖烤红薯的摊子，大家平时看到这样的摊子也会抑制不住自己去买一点，烤红薯确实非常的好吃。那么大家对于红薯的功效了解多少呢?小孩出现拉肚子的症状时还可以吃红薯吗?

可以吃。

1、首先，我们来谈论一下红薯的营养价值，红薯含有丰富的蛋白质、糖分、维生素以及身体所需的矿物质元素，绝大部分可以被人体消化和吸收，并且红薯经过蒸煮后，部分淀粉会发生一点改变，可以刺激肠道，促进胃肠道蠕动。小孩出现拉肚子的症状如果主要是因为消化不良的话，可以吃一些红薯来促进消化道增强其消化和吸收的能力。

2、如果是由于其他的原因造成的腹泻，也不是不可以吃红薯的，只不过要控制摄入的量，从而避免对肠道造成强烈的刺激。并且红薯和土豆的口感体验差不多，都是比较绵软的食物，便于小孩吞咽，但是红薯相较于土豆来说更甜一些，而小孩一半更倾向于甜一些的食物，所以家长可以给还在适量地吃一些红薯，发挥其养胃的作用。

3、需要特别强调的是红薯中含有大量的赖氨酸，与主食配合一起食用，可以更好地发挥其效用，所以最好和大米或者面粉一起给孩子食用，这样不仅可以吃得有营养，而且还可以吃得更丰富。

小孩拉肚子可以喝酸奶吗

平时我们去逛超市的时候，发现大家对于酸奶的喜爱真的是很狂热，对于我们来说酸奶含有非常丰富的益生菌，对于改善肠道内的环境，促进肠道的蠕动具有很好的促进作用，那么对于出现拉肚子症状的小孩来说，酸奶依然还具有那些功效吗?小孩适合在这一期间喝酸奶吗?

1、一般情况下要根据小孩的情况而定，小孩出现拉肚子的症状是由于多种原因造成的。如果小孩是由于消化不良引发的腹泻症状，那么可以适量地喝一些酸奶来改善肠道内的环境，平衡菌落，促进消化能力的改善，从而缓解小孩腹泻的状况。

2、如果孩子是由于着凉引发的拉肚子建议不要给小孩子服用酸奶，因为这个时候小孩的肠胃比较脆弱，这个时候服用酸奶不太适合，酸奶中含有的乳酸菌较多，可以有效地促进肠道的蠕动，这个时候服用酸奶容易对小孩的肠胃造成刺激，有可能会加重腹泻的症状，需要引起家长的格外注意。

3、一般家长肯定觉得酸奶对小孩没有什么不良的影响，但是这种观点是不全面的，家长需要结合小孩的具体情况以及饮食习惯来判断，不要盲目地下判断。同时如果小孩可以饮用酸奶的话，要注意在饭后的二十或者三十分钟的时候饮用，一次不要喝太多，不然容易出现适得其反的后果。

小孩拉肚子可以喝牛奶吗

牛奶作为营养价值很高的饮品，富含蛋白质、矿物质元素以及对于身体生长具有促进作用的微量元素钙，可以促进骨骼的生长，很多家长都喜欢睡前给孩子饮用一杯牛奶来帮助孩子入眠，那么当孩子出现拉肚子的症状时还可以饮用牛奶吗?这个问题肯定困扰着不少的家长。

小孩拉肚子尽量不要喝牛奶

1、一般情况下，最好不要给小孩子饮用牛奶，因为小孩出现拉肚子的症状时，肠胃比较脆弱，而牛奶中含有大量的乳糖，如果小孩子的肠粘膜对乳糖不耐受的话，有可能会导致肠道内的水分吸收出现混乱，从而会增加拉肚子的次数，那样的话不仅对小孩拉肚子的症状没有缓解，反而会加重病情，这需要引起家长的关注，不要认为牛奶对小孩不会产生任何的副作用。

2、如果小孩子特别喜欢喝牛奶的话，家长可以对牛奶进行一定的处理之后再给孩子服用。可以将牛奶煮熟后，待其冷却后将表层凝固住的奶皮去掉，如此反复大概三次之后，普通的牛奶变成了脱脂奶，这样的牛奶给小孩饮用可以减少肠胃的负担。需要注意的是要注意饮用的量，最好是平时饮用的量的三分之二及以下，家长要进行适度地把控。

牛奶对于小孩来说的确具有较高的营养价值，这一点我们无法否认，但是我们也要看具体的情况而定，不要偏听偏信，从而对小孩的肠胃造成不好的影响。

小孩拉肚子可以喝蜂蜜水吗

蜂蜜对于我们来说是较为常见的天然食品，并且基本上家里都会储存上一罐，同时蜂蜜适用于各个年龄层面，老少皆宜，蜂蜜味道甜美，在平时喝水时，我们都喜欢添加一些蜂蜜，这样不仅口感体验比较好，并且蜂蜜还有通便润肠的作用，对于身体的代谢和垃圾的排出都具有良好的排解作用。那么当小孩子出现拉肚子的症状时可以喝蜂蜜水吗?

小孩拉肚子时尽量别喝蜂蜜水

1、一般情况下来说，如果小孩出现拉肚子的症状时还是不要饮用蜂蜜水了，毕竟小孩出现拉肚子的症状时肠胃比较脆弱，这个时候给小孩服用一些具有润肠作用的食物并不太适合，即使小孩非常喜欢喝蜂蜜水，家长也应该及时地阻止孩子饮用，不然加重拉肚子的症状对于小孩子的成长和发育来说是没有好处的，这一点需要家长多加注意。

2、蜂蜜作为一种天然的食品，适合于各个年龄阶段的人，并且对于增加老年人和幼儿的抵抗力具有很好的促进作用。其中含有大量的无机盐和矿物质元素，对于我们的身体十分有益，但是需要强调的是不要将其作为一种保健品给出现拉肚子症状的小孩服用，不要理所当然地认为蜂蜜对于缓解小孩子拉肚子的症状一定具有良好的作用，我们应该具体问题具体分析，不要盲目地下判断，这样会对小孩子的病情造成不好的影响。

扩展阅读：小孩拉肚子吃什么好

宝宝在腹泻期间是可以喝小米粥，玉米粥都可以的，宝宝腹泻要及时对症治疗以免引起慢性炎症，在治疗期间要注意室内温度变化，尤其是晚上宝宝要注意肚脐保暖腹泻症状严重的情况下，最好是口服药物治疗，如果是秋季腹泻引起的，最好医院治疗。

苹果粥

1、食材：

粳米100克、苹果1个、冰糖适量。

2、做法：

(1)苹果洗净，去皮去核，切成颗粒粳米洗净。

(2)将粳米放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

(3)放入苹果，煮成粥，调入冰糖即可。

3、营养价值：

煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。

胡萝卜粥

1、食材：

粳米100克、胡萝卜1根。

2、做法：

(1)胡萝卜洗净，去皮切成丁；粳米洗净。

(2)将胡萝卜和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

(3)转小火，煮成粥即可。

3、营养价值：

胡萝卜是碱性食物，其所含的果胶能够促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种很好的止泻食物。

山药粥

1、食材：

粳米100克、山药60克、白糖适量。

2、做法：

(1)山药洗净，切成颗粒粳米洗净。

(2)将山药和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

(3)转小火，煮成粥，调入白糖即可。

3、营养价值：

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。

小米粥

1、食材：

小米4/5杯、大米1/5杯、水5杯。

2、做法：

（1）将米洗净，加水，用小火煮1小时至米粒烂为止。

（2）如果用高压锅，大概需要20分钟。

3、营养价值 ：

小米营养丰富，不要吃些别的了，都不好消化。

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荔枝粥

1、食材：

干荔枝5枚、粳米或糯米50克。

2、做法：

（1）将干荔枝往皮洗净，粳米淘净，一起放进锅内。

（2）加净水适量，用大火烧沸后，转用小火煮至米烂成粥即可。

马齿苋粥

1、食材：

马齿苋20克、粳米30克。

2、做法：

（1）先将马齿苋洗净晾乾，将粳米加进适量净水，煮成粥。

（2）加进马齿苋，煮沸食用。

（3）也可酌加食盐，或白糖调味。

3、功效：

适于溼热内蕴所致腹泻。

炮姜粥

1、食材：

炮姜(或干姜)5克、大米30克。

2、做法：

（1）食材一起加水煮粥。

（2）熟后添加调理（糖或盐），咸甜均可。

3、功效：

适用于脾胃虚冷性腹泻。

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