小儿感冒饮食禁忌：
1、忌寒凉食物、咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。
2、忌肥甘厚味、中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
3、忌鱼腥虾蟹、咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
4、忌甜酸食物、酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
5、忌食用橘子、许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。
6、忌吃得太咸、吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
7、忌花生、瓜子、巧克力等、上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
8、忌食用补品、不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
在小儿感冒期间，我们的家长一定要正确的给患儿用药：
推荐理由：味道微甜，宝宝容易接受，对于宝宝受了风热引起的发热、咳嗽、流涕、鼻塞、打喷嚏都有治疗缓解作用，见效比较快。
板蓝根冲剂
推荐理由：板蓝根冲剂是最常备的药物，到哪都有买，清热解毒抗病毒的效果好，而且味道有点甜丝丝的，小朋友也愿意喝。
风寒感冒
小柴胡颗粒
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保婴丹
推荐理由：特别适用于婴幼儿使用，平时可以用于保健。
预防孩子感冒的2种营养：
富含维生素C的食物
VitC能将食物内蛋白质所含的胱氨酸还原成半胱氨酸，半胱氨酸是人体免疫大军的重要成员———抗体合成的必需物质，故VititC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。国外有人试用VitC每日3克口服预防感冒，亦证明给孩子适当多吃一些富含VitC的食品是有防病效益的。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VitC的好食品。
小儿感冒有哪些饮食禁忌？
1、忌食难消化的食物
小儿感冒忌吃难消化的食物,而是饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲,可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合一些小菜,以清淡、爽口为宜。如食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。同时为保证水分的供给,可适当喝果汁如鲜橙汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
2、忌食油腻刺激的食物
风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品,因这些食品有碍脾胃之运化,生痰酿湿而引起咳嗽、咳痰,对感冒脾胃呆滞者不利,故大鱼大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食。风热感冒恢复期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物,以免伤气灼津、助火生痰。暑湿感冒,除忌肥腻外,还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等,因过咸凝湿生痰,刺激气管引起咳嗽加剧,不利于感冒康复。
3、忌食生冷、寒凉的食物
小儿感冒忌食生冷(泛指各种水果、冷饮),寒凉之物,否则容易造成脾胃受损,症状加重,日久不愈。如小儿患风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮等,因寒性收引,使粘膜、血管收缩,加重鼻塞、咽痛等症状。小儿咳嗽的时候少吃螃蟹、柿子这种凉性的食物。如果宝宝咳嗽初期,可以吃些梨子炖冰糖。如果咳嗽时间较长,咯的是白色的痰,不主张梨子炖冰糖,可以吃些萝卜,要准备清淡的饮食。
宝宝感冒时不能吃的食物，你有哪些了解呢？不吃肉类、辛辣、油腻的食物，如鱼、蟹、虾、肥肉、辣椒、芥末等。不吃生冷食物，如黄瓜、丝瓜、西瓜、冰淇淋、冰块、冰饮料等。不要吃黏性和不易消化的食物，如年糕、巧克力、蛋糕、糖、糯米等。不要吃韭菜、芥末、羊肉等发物，以免加重病情，不利于感冒宝宝的康复。不要吃滋补性的食物，如人参、当归、黄芪等。注意感冒期间的清淡流质或半流质饮食，如菜汤、稀饭、瘦肉汤等。
宝宝感冒时不能吃高热量、高蛋白类的食物，如不能吃肉、蛋，特别是狗肉、羊肉、鸡蛋、蛋糕，以及它有奶油类的食物等，也不能吃生冷、坚硬、冷饮的食物，特别是不要吃垃圾食品，也不要吃含糖高的食物，如奶油饼干或膨化食品。
处于感冒期的宝宝脾胃功能也比较差，所以要吃一些容易消化的食物，等到感冒痊愈后再进行正常饮食。一岁以内的宝宝感冒时要减少奶粉喂养，不要给孩子吃太多的食物，采取少量多餐的喂养方式，感冒期间最好清淡饮食，不要吃太咸的食物，感冒时可以采用按摩的方式治疗孩子，减少药物的不良反应。
虾蟹腥味：儿童咳嗽在吃了鱼腥味的食物后咳嗽会加重，这与气味对呼吸道的刺激和对鱼虾类食物的蛋白质过敏有关。特别是对一些鱼类、蛋类过敏的孩子更应注意避免食用这类食物。
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