宝宝发烧适合吃什么水果_宝宝发烧育儿知识

在发烧期间，宝宝新陈代谢会加快，同时营养物质会大量的消耗，而水果对发烧很好的。为此，下面我整理了宝宝发烧适合吃的水果，欢迎大家的阅读!

目录

宝宝发烧适合吃的水果

宝宝发烧忌吃的食物

宝宝发烧吃药注意事项

宝宝发烧适合吃的水果

1、鲜苹果汁

你可能不知道,在发烧吃什么的问题中,鲜苹果汁也是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素c,它可以补充体内营养的需要,同时还能中和体内的毒素。家长在面对宝宝发烧吃什么食物的问题上,还要注意一点,那就是尽量不强迫孩子吃食,有时候食欲不振是宝宝发烧时自我保护的一种 方法 。

2、西瓜汁

宝宝在发烧的时候,补水是非常重要的,因此在感冒发烧期间,不妨适量的饮用一些西瓜汁。它不仅仅具有清热、利尿的功效,同时还能有效的促进毒素的排泄。

3、香蕉:可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

4、荸荠:可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

5、草莓:酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

6、梨:犁性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

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宝宝发烧忌吃的食物

1、鸡蛋

鸡蛋是很有营养的,宝妈们可以用鸡蛋清来预防淡化妊娠纹。而宝宝添加辅食必添的一项就是蛋黄,鸡蛋能够提供宝宝成长的热量和各种矿物元素,也能够提高宝宝的免疫力。但鸡蛋所含有的卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,进而加剧宝宝身体发热。所以不建议宝宝食用鸡蛋。鉴于这一点,其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应尽量少吃。

2、蜂蜜

感冒伴随发烧期间应以清热为主,不宜滋补。而蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使宝宝内热得不到很好的清理和消除,还容易并发其他病症。

3、桔子

宝宝感冒容易引发咳嗽,而且咳嗽时间往往比感冒时间更长。宝宝感冒发烧咳嗽,不宜食用桔子。虽说桔皮有止咳化痰的效果,但是桔肉易生热生痰,宝宝是不可能吃桔皮不吃桔肉的。大多数小宝宝们是不讲道理的,特别是在生病期间,所以家长们不让宝宝吃的最好办法就是不要买回家。

4、忌辛辣、冷饮

宝宝感冒发烧后,由于体温升高,体内的新陈代谢也随之加快,这时如果饮食上过于辛辣,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。如果是因为肠道感染引发的发烧,那么冷饮会使胃肠道功能下降,加重肠道疾病。

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宝宝发烧吃药注意事项

1、注意用药计量

1岁之前的婴儿,最好用滴剂,因为滴剂药物浓度小、刺激性小。在滴剂的用量上则要按体重选择。一般6~11个月的婴儿,对应体重为5.5~8公斤,用1滴管的退烧药。12~23个月的婴儿,体重在8.1~12公斤左右,吃1.5滴管。2岁以上孩子,最好服用口服液的退烧药。再大一点的孩子可用片剂,这种像饼干一样的水果味咀嚼片,孩子不会拒绝服用。此外,阿司匹林、扑热息痛等退烧药,对患儿刺激性和副反应较大,吲哚美辛(消炎痛)类药,对胃部刺激较大,不建议使用。

2、注意用药时间

用药过程中,家长要注意给孩子服用一类退烧药的时间别太长,发烧超过两天最好换用另一类药。服用泰诺林和百服宁,一天不能超过4次,每次间隔最少4小时。

3、退烧药不要混合吃

不同的药对应不同的发热原因,妈妈们别偷懒,想着每样都吃一点,可以更好的退烧,这种做法是完全错误滴!

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小孩在发烧期间如果能吃一些水果，有助于退热。那么，小孩发烧时该吃哪些水果呢？

香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。

草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

梨：犁性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

香蕉，主要功能是帮助肠道更好的消化，排除更多的排泄物，当孩子发烧的时候可以吃几根，有效的帮助孩子打开味蕾，增加食欲，还可以补充水分和糖分，香蕉还具有解热作用，是一种有点凉的水果。西瓜，尤其是夏天大家都会吃的，是夏天率最高的水果，发烧的时候会出现高烧咽喉痛等现象，适当吃西瓜有助于清热解毒，止渴益气。

儿童发烧时，应吃含水量大、维生素丰富的水果。可以吃些雪梨（清润妃）、葡萄、苹果、枇杷（化痰止咳）、橘子、橙子、火龙果（清润昌）、雪莲果等，可以缓解因发烧而出现的口干咽燥症状，而且这些水果含有丰富的维生素，有利于缓解发烧症状，促进疾病好转。发烧可以吃苹果和香蕉，苹果可以起到降温的作用，香蕉可以补充水分，还可以缓解便秘。

还可以吃黄瓜，黄瓜有清热降温的作用。发烧的时候，皮肤和喉咙都很干燥，黄瓜可以补充水分。还可以吃猕猴桃，猕猴桃富含维生素C、维生素E、维生素K和其他维生素。发烧的时候，宝宝不会吃东西，这个时候可以吃猕猴桃，补充人体所需的微量元素。也可以吃山竹，这种水果对感冒发烧有很好的效果，但一天不要吃超过三个。梨清热解毒，还有润肺化痰的功效，可以把梨蒸热给宝宝吃，可以止咳。

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