香蕉含有丰富的钾离子，还含有丰富的叶酸，能对胎儿的发育起到良好的作用，同时也能增加对心脏的保护，以保护心脑血管，降低血压。梨子中含有的维生素和营养物质，能起到清热降压的作用，猕猴桃中的营养物质能提供孕妇的免疫力，维持血压正常。另外，孕妇还可以吃柿子、芒果等水果，柿子和芒果中含有丰富的矿物质，食用价值和药物价值相同，特别适用于高血压患者。
妊娠高血压可以吃水果，推荐吃的水果包括柚子、猕猴桃、青苹果、柑橘、香蕉、苹果、木瓜、杮子等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面。保证每天摄入蔬菜500克以上，水果200~400克，多种蔬菜和水果搭配食用。因为蔬菜和水果可以增加食物纤维素的摄入，对防止便秘，降低血脂有益，还可补充多种维生素和矿物质，有利于妊娠高血压的防治。产妇血压高可以低盐低脂饮食，适当的运动来调整血压，如果仍然高可以在医生的指导下口服降压药物降低血压，防止出现急慢性并发症。平时清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如多吃芹菜、菠菜、胡萝卜等。不要吃太油腻、太咸的食物。产妇高血压可能是由于子宫张力过高，羊水过多，双胎妊娠，巨大儿等导致的宫腔压力增大。还可能由于患者既往有高血压史，妊娠期血压可能会更高。家族中有高血压史，尤其是父母有高血压的疾病，也需要特别注意监测孕期血压。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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