产后容易头晕怎么回事,产后受风腿疼怎么办

妈妈们在生完宝宝后身体会出现不适，身体状态也完全不如产前，生宝宝是一件很危险的事，产后会出现头晕，乏力，四肢酸软的情况，但是由于每个人体质的不同，有些妈妈们产后总是容易头晕，这是不是正常的呢?产后头晕到底是怎么回事?

产后容易头晕怎么回事

可能是低血糖引起的，生完孩子以后孕妇的元气消耗很多，所以容易让血糖偏低而出现出冷汗，身体没有力气，头晕等症状，如果又没有及时补充营养，对身体的伤害会更大，头晕的症状就会更加明显，需要注意营养的补充，多吃一些高碳水化合物以及高蛋白的食物。

也有可能是感冒原因造成的，生完孩子以后身体虚弱容易被一些病菌侵袭，出现感冒疾病坐月子期间最好不要胡乱使用药物，这个时候胡乱吃药会产生非常严重的副作用，可以在睡觉之前用一些热水泡泡脚，还可以适当的多喝一些热水，能够让感冒缓解，头晕自然也会消失。

心脑血管疾病也会造成产后头晕症状出现，最好能够到医院检查一下，看看到底是什么原因造成的，是心血管供血的原因，还是脑血管原因，如果不是这两种原因造成的，就可以稍微放心一些，好好休息不会有太大的问题。

产后经常头晕是怎么回事

1、气血虚弱，因为在整个怀孕期间和生产期间，女性身体经历了极大的消耗，这些亏损对身体的影响，会在生产后非常明显的表现出来。

2、疲劳，生产后的女性，在身体还没有恢复的基础上，需要照顾新生儿，尤其是需要按时给新生儿喂奶，疲惫的状态会导致身体出现头晕。

3、情绪，生产后的女性生活会发生巨大变化，不管是照顾新生儿的疲劳，还是诸多因素导致的情绪变化，都会让女性身体出现一些不适症状。

顺产当天的护理内容

1、产后6小时医护人员每小时会观察一次宫缩、恶露、阴道流血，检查伤口并询问不适反应，并记录24小时出血量，同时检测脉搏、体温等。

2、顺产后要注意保护阴道清洁卫生，每天清洗阴道，便后清洗生殖系统。

3、顺产后的女性要注意不要过多看书和电视。

产后经常出现头晕，是女性在分娩以后，身体因为孕产造成的气血亏损所产生的身体不适症状，可以通过充分的休息，或者进食充足的饮食营养来保证身体的恢复需要，同时，要注意在产后阶段，喂养新生儿们的疲劳状态，也会给整个阶段的女性产生身体负荷。

产后受风腿疼怎么办

需要采取以下几个方法进行解决自己产后受风腿疼的问题。一定要做好脚部保暖工作，一定要穿好袜子、或是穿护脚趾或后跟的鞋子。产后三个月内是绝对禁止穿高跟鞋或硬底鞋的，就算是穿凉鞋或是拖鞋的时候也需要穿上袜子。即便在夏季坐月子，也要穿长衣长裤，避免腿部及身体受风而引起月子病。

产后走路多出现腿疼的现象，可采取中药熏蒸的方法，通过热药的效应，对腿部的神经和经络起到调节的作用，能放松腿部，使混乱的腿部经络得以恢复正常，与助于改善腿部经络协调平衡，从而达到增强神经活力的作用。

生活上要注意饮食规律和营养搭配，多吃易消化和营养高的食物。养成良好的生活习惯多运动和多注意心理的护理。保持好性情也是非常重要的。

引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛但还是建议去医院确诊治疗。

用热水浸泡驱寒。这个方法针对手腕疼痛治疗效果比较明显。取一盆热水，将手部慢慢浸入，泡十分钟左右，手腕疼痛感就会明显减轻。每天坚持泡泡手，三天即可治愈手部疼痛。

喝红糖姜水调理。姜切成细片，加入到开水中煮沸五分钟左右，放入红糖，搅拌，趁热喝下，然后用被子捂住全身，包括头部，很快就会感觉浑身燥热，汗流浃背。每天坚持二十分钟左右，做七天，不仅可以驱寒，舒缓疼痛，还可以改善体寒体质。

女性生命力旺盛，气血津液受损，脉搏微弱，皮肤松弛，抗风寒湿能力差。如果照顾不当，寒邪会侵入他们的身体，很容易留下月子病。月子病的成因在于分娩之后麻木的内分泌产生了变化，全身的肌肉弹性和力量都会下降，关节囊和关节附近的韧带张力就会减弱，使关节变得松弛。在这个状态下，如果妈妈们过早并且过多地从事家务劳动，就会加重关节的负担，容易使关节等部位发生劳损性疼痛。

妈妈们在月子里筋骨打开，气血虚弱、内外空虚，也会导致风寒会非常容易侵入体内。此月子病的主要临床反应是：头疼晕眩、怕风、出虚汗、肢体麻木、屈伸不利、互动关节疼痛、遇冷或遇风疼痛症状都会加重，严重的病人夏热天会穿棉衣。这个在中医的理论上就被成为寒邪入骨。这个非常难以治疗的一个原因就是，在月子里100天是一个自然恢复期，筋骨需要一个合闭，可以把风湿风寒包入体内，从而导致不能排出。病邪就会长期滞留在体内，损坏筋骨组织，导致严重的筋骨病。

因产后失血过多导致的贫血和宫内淤血，都会造成头晕、腹痛、腰痛、体虚等月子病。妈妈们在月子里应该是禁行房事的，过多的方式不仅伤阴伤精，还会导致风邪的趁机而入。主要的临床症状是除了怕风怕冷、关节痛之外，浑身还会感到沉重无力，腰酸背疼，不耐疲劳，部分病人还伴有风湿或类风湿等症状。

月子病对女性身体的影响是很大的，所以一要抓住坐月子期间这个最佳的身体恢复时期，二是要防止那些风湿病邪对人体的侵入，千万不要因为忽视而导致后遗

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