一、剧烈运动，剧烈运动会引起肌肉的损伤，损伤或出现水肿，引起肿胀疼痛，剧烈运动还会增加无氧酵解，产生乳酸等大量酸性物质，酸性物质堆积刺激肌肉引起酸胀疼痛。
二、下肢静脉和淋巴回流的障碍，如下肢静脉曲张、静脉壁和静脉瓣发育异常造成的静脉回流障碍，甚至出现反流，就会表现为下肢的坠胀和疼痛，可以看到明显浅表静脉曲张的表现。
三、下肢静脉炎和静脉血栓，下肢静脉发生炎症或者血栓造成静脉回流障碍，如血栓闭塞性静脉炎和深静脉血栓，同样会出现下肢的肿胀和疼痛，但肿胀程度更加严重些。大腿胀痛考虑以下几种原因导致:第一种，可能有椎间盘突出有关，建议做一个x片检查检查腰椎脊骨，股骨有无异常，对症治疗。第二种，由于久坐久站出现的下肢胀痛，不要久坐久站在一段时间后，要活动一下身体，晚上睡硬板床，适当的用枕头把腰部抬起，可以按摩理疗缓解一下疼痛。第三种，坐骨神经痛，可以服用营养神经的药物，如谷维素进行治疗。大腿胀痛一般是由于肌肉拉伤、外伤或是高血压等疾病引起的，建议患者先去医院检查一下，确定病因后在医生的指导下规范用药治疗。也可以服用腰痛宁胶囊。此药有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的功效，该药主要由马钱子粉（调制）、土鳖虫、川牛膝、甘草、麻黄、乳香（醋制）、没药（醋制）、全蝎、僵蚕（麸炒）、麸炒苍术等中药组成，具有较好的镇痛、抗炎作用。日常应注意休息，不要过度运动。
这种情况主要认为下肢静脉回流受阻，导致血液循环不良。一般来说，肌肉拉伤或感冒后会出现肿胀和疼痛。这与多走路或长时间站立有关。建议注意休息，做好足疗。睡觉时，你可以抬起双腿，不要穿太紧的裤子。如果可能的话，你可以做针灸或按摩来促进血液循环。注意不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，加快新陈代谢。
如果患者有下肢肿胀和疼痛。首先，我们应该考虑下肢静脉血栓形成和患者是否有下肢静脉曲张、下肢创伤等危险因素，或是长期捏合、针灸或坐汽车或飞机。去医院做下肢彩色多普勒超声检查，看看静脉是否有血栓形成。如果患者过去是肿瘤患者。
辐射可能损伤静脉内膜并导致血栓形成。这样，还需要做下肢静脉彩色多普勒超声检查是否有血栓形成。如果患者最近从腔静脉放出氯气并突然出现一条或两条下肢肿胀，应高度警惕，查看是否存在下肢深静脉血栓形成。如果患者是晚期肿瘤患者，长期卧床，突然出现下肢水肿，也有必要怀疑和检查是否有深静脉血栓形成。即使患者没有血栓形成，长期营养不良，低蛋白血症，血液通过血管渗入皮下，也会引起下肢，甚至腹部皮肤水肿，还会引起下肢酸胀或肿胀。
它可能由静脉曲张引起，导致血液循环不良和刺激局部神经。建议去医院血管外科做具体检查。可以用芍药甘草汤治疗，坚持每天用热水浸泡脚。腿部肿胀和疼痛也可能是肾功能不良引起的水肿。建议晚上睡觉前不要喝太多水。如果水不能排出，可能会导致腿部水肿，甚至眼睛水肿。建议通过按摩或足浴来缓解腿部肿胀。
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