大脚指头麻是怎么回事

一般大脚趾发麻可能是以下因素：1.高血脂因为高血脂容易导致血液粘稠，影响血液循环，脚趾处于人体的末梢，血液循环差，也容易因为血液粘稠导致供血不足。轻则出现脚趾、手指的麻木，严重则会延伸至手掌、脚部、四肢、全身等。让患者皮肤出现“有蚂蚁爬过的感觉”、“针刺感”，甚至出现穿戴袜子、手套的紧缩感。预防方法：日常选择多使用降血脂的食物，如木耳、海带、洋葱、菠萝、燕麦、芝麻等食物。减少高脂肪、高糖饮食的摄入，同时记得按时服药。严重则会延伸至手掌、脚部、四肢、全身等2.中风的预警如果中老年人已经患有三高等基础性疾病，这些疾病会引起血管的痉挛、堵塞、硬化，继而导致大脑、肢体、心脏等部位的缺血，手脚容易缺氧、细胞坏死，从而出现麻木感。预防方法：日常注意控制血压，监测心跳。如果麻木严重，伴有眩晕感，记得及时就医。3.颈椎病、腰椎病在人体的腰椎、颈椎部位分布着大量的神经系统，一旦出现骨质增生、腰椎间盘突出、颈椎病等，会导致这些部位的神经系统受到压迫，继而出现脚麻、手麻、下肢麻木等。预防方法：注意对腰椎疾病、颈椎病的积极治疗，避免久卧、久坐，如果病情严重，必须进医院治疗。继而出现脚麻、手麻、下肢麻木等4.糖尿病脚麻几乎是大多数糖尿病患者的典型表现，此外还伴有手脚冰凉、小腿抽筋、腿脚浮肿和皮肤瘙痒等症状。主要是由于持续的高血糖引起了神经纤维的代谢紊乱，发生了神经性疾病，表现为麻木、疼痛，以及皮肤出现溃疡、溃烂。预防方法：日常按时服用降糖药，注意锻炼。如果已经出现麻木、溃疡情况，避免热水泡脚。5.神经炎一般发生在手脚部位的麻木，称之为末梢神经炎，出现神经炎的原因比较多，如营养不良、中毒、感染、过敏等情况，都会存在。不过，末梢神经炎具有对称性，也会导致皮肤发白、发凉和粗糙。预防方法：末梢神经炎除治疗之外，日常还得注意对末梢神经的刺激，可以经常搓手、按摩、泡脚等。另外，如果没有经过长时间的压迫而在脸部、脖子、躯干，甚至是头部发生麻木现象，一定要提高警惕，及时就医。

大母脚趾发麻,可能大多数朋友都会遇到，但是如果是经常性的出现那么就预示著某些疾病的出现。那是什么?下面是我为你整理的，希望对您有用。

脚趾发麻的原因主要考虑的是神经受压,血管受损,外伤,内分泌疾病,微量元素缺乏等原因导致的.由于手指和脚趾都是神经末梢和血液毛细血管的终端.如果出现血液流通不畅,发麻现象就会随之产生。生活中很多原因都可导致这样的情况出现,比如长期固定 *** 工作,颈椎病,腰肌劳损,低血糖,高血脂等均有关联。

如果脚麻现象已经出现较长一段时间,可对照以上几种情况详细查明原因,排除掉一些无关因素,做好自我调整。若任然出现就需要及时到正规医院做全面检查了。

工作时经常变换 *** ,以免造成血液流通缓慢. 可以从饮食上注意一些舒筋通络等。

大母脚趾头麻木怎么办

泡手泡脚

去皮的姜***或者花椒20-30粒***切成丝，放在水里每次一小块姜，用不接触油的锅熬开数分钟即可，然后洗脚盆放温水，再兑入熬好的姜水***或花椒水***，先泡手后泡脚，水温了就在兑姜水，就这样持续兑两到三次，泡15分钟左右即可，脚泡好擦干立即穿好袜子或者盖上毯子，因毛孔开启不能着凉，以免凉气进入体内。

*** 敲击

用 *** 捶敲击手臂和腿，遵循原则：先左后右，先上后下，先外后内。先敲左手臂外侧，从上向下敲击，力度不宜太重，一般是3-5遍。然后是手臂内侧，整个手臂感觉面板微热，而且有痒的感觉最佳。右臂也是这样敲击 *** ，腿部是先敲击左腿外侧，然后是内侧，右腿也是这样顺序。面板微热，有点疼但又有点痒就非常好了

疏通气血

一般颈椎腰椎有问题也会压迫神经，造成神经末梢供养不足，所以要刮痧大椎穴，肩颈部位：腰部的腰椎1-5节，骶椎--尾椎，夹脊穴，两侧膀胱经。下肢承扶穴--承山穴。配合拔罐，承扶穴，委中穴，承山穴。效果会非常不错。

科学饮食和睡眠

饮食上要多吃温性食物，寒凉食物尽量少食，作息时间要有规律，同时保证充足睡眠。

糖尿病病人对温度不太敏感，所以注意泡脚时水温不能太高，以免烫伤。

*** 捶敲击最好在泡脚后进行，效果更佳。

大脚趾麻怎么办

1.每晚泡热水脚。

2.纠正坐姿，不要驼背，腰要直。

3.多吃蔬菜水果，既可以保持身材，还可以补充维生素。4.穿宽松舒适的鞋子。

4.可进行预防性的自我 *** -搓腰眼,使腰部血回圈良好,提高肌肉的灵活性,对预防腰腿疼和腰椎间盘突出症有一定的作用.具体做法是：

两手对搓发热后,紧按腰眼,用力向下搓到尾闾部分,然后再退回到两臀后屈尽处算一次.共用力搓30-50次.另外,两手轻握拳,用拳眼或拳背轻轻扣打腰眼处,或用双手握拳,用手背骨节 *** 腰眼处,也可用双手捏腰眼处肌肉,上从两臀后尽屈处开始,往下捏至骶骨下端,往返10次捏时两大拇指,食指和中指将腰肌捏起,大拇指从上往下推,下面食,中指往下搬,让肌肉滚动起来,每日捏1～2

5.应以预防为主，如加强劳动保护，预防金属和农药中毒，尽量少用呋喃类药物***如需要服用时，可同时加服维生素B族药物***等。如发现有神经症状和体征时，应尽快解除病因，改善神经营养功能，并增强体质。

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