胃肠功能紊乱导致的。胃肠功能紊乱，它与生活习惯以及饮食习惯呢都有直接的关系，饮食结构过于精细，过于以进食油腻的一些食物，那么都会导致大便的一个粘腻。如吃的食物中主要是肉类等高蛋白、糯米等高粘性的成分，所排的大便必然较粘稠且有排便不畅感，反之吃的如以粗粮、蔬菜等高植物纤维的食物为主，则大便易形成固体，使便量增加、便次增加及排便畅快。如果能做到戒烟酒、戒辛辣食品、油炸肥腻食品、有规律的作息、适当的体育锻炼，不要久坐、注意条畅情志，慢慢自己也可以恢复的。
脾胃湿寒导致的。大便粘腻与胃肠的湿热有关系，湿邪粘滞，粘滞不下，那么就会导致大便的黏腻多是提示胃肠有湿热。如不小心吃了温燥的东西，就会引发湿热，但是不小心着了凉，就会引发寒湿。体内的湿气比较重，是便溏的一种表现。便溏的一般症状有大便次数增多，大便不成形，大便发黏，冲不干净，或者用手纸擦也不容易擦干净，脾虚就会导致消化不良。消化不良就容易便溏。
大便糊状粘稠是现代人常有的症状之一，那么大便糊状粘稠的原因有什么呢?下面是我精心为你整理的大便糊状粘稠的原因，一起来看看。大便糊状粘稠的原因
下焦湿热所致的脾虚湿胜造成大便粘滞恶臭，也就是大肠湿热引起的，湿性粘腻重着，所以不易冲掉。肠胃道消化不好也会引起大便粘稠，大便粘稠也要考虑慢性结肠炎的可能。所以建议先化验大便有无异常,排除炎症。并从饮食和生活上着手调理胃肠道恢复胃肠道功能，缓解大便粘稠的症状!
1、胃溃疡患者由于不及时治疗，导致并发症产生而出现胃出血情况，从而引起大便黑色粘稠，是主要原因。
2、胃粘膜受刺激，导致血管破裂出血，引起胃出血，形成大便黑色粘稠。
3、工作过度劳累、日常饮食不规律、情绪异常紧张等有消化道病史的人群容易发病。
4、肝胆等疾病也会引起上消化道出血，从而引起大便黑色的形成。
5、肝胆等疾病也会引起上消化道出血，从而引起大便黑色的形成粘稠，此情况比较少见。
大便糊状粘稠怎么办
每天煮红豆薏米汤，红豆和薏米按1:1的的比例来煮水喝，每天喝，可以很有效的去湿，是效果很好的。
禁止或少吃冰的东西，特别是夏天。猪肉、海鲜这些湿气、寒气都比较重，不能多吃。禁忌喝酒抽烟。饮食要清淡，忌吃辛辣刺激生冷油腻的食物，干硬不易消化的食物也少吃，多吃含有膳食纤维的水果蔬菜等，像香蕉、芹菜等都不错的选择，对促进胃肠道蠕动很有帮助!
还可以每日早晚各一袋奘灵水苏糖帮助调理肠胃，奘灵水苏糖可以说是肠道内有益菌群的营养液，奘灵水苏糖直达肠道起效，会以百倍速度增殖有益菌群，抑制有害菌繁殖，对改善大便的湿度保水性很有帮助，从而促进肠道及时蠕动推送大便。另外奘灵水苏糖胃肠同调，可帮助促进胃肠功能全面恢复。
作息规律，就是早睡早起拉，晚睡在一定程度上是会加重湿气的，因为晚上湿气重，要谨记!加强锻炼，运动出汗是一种好 方法 ，可以排除湿气、寒气，加快新陈代谢，还能练肌肉，塑造体型。
大便糊状粘稠的食疗方
方1、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。
方2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。
方3、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。
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