1. 注射后4小时内应避免脸部按摩。
2. 注射后24小时内避免剧烈运动。
3. 注射完后暂时不要做三温暖。
4. 注射后6小时内，避免接触注射区域。
5.注射后可以进行轻微的卸妆。
病情分析：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,指导意见：多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.输血后记得补充身体的必须品啊。输血后，血液会再造，就需要养分，如果补充不够，当然身体会不适，身体不适就会让人烦躁了，兴奋了等症状。个人觉得输血后喝加糖的奶吃肉比较好。当然你可以选择自己喜欢的进补方法啊。
打篮球一般是头一直微往上台，所以很容易累，一般会腰酸背痛，尤其是脖子酸。打完球最好热水洗脸，冲个热水澡，有利于环节疲劳，最好拿热水泡泡自己的脚，毕竟打完篮球脚非常累的！我每次都是这么做，感觉还不错，建议试试！睡不着觉到没有，打完球很累，一般都睡得很香！欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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