爱美之心人皆有之,把自己每天收拾得干净、整洁、优雅时尚,不仅让自己心情愉悦,干什么都特别起劲,而且宝宝看到漂亮的妈妈也会感到开心,审美能力也会提高;老公看着自己的爱人这么漂亮也会感到骄傲,这些都是人之常情。
生完孩子在月子里就要用到收腹带了(剖腹产的妈妈产后第十天开始使用),这个收腹带可以管住赘肉,促进身体恢复,宝妈一定要坚持哦!建议买两条,可以换洗,也可以戴在打底衣服上,每天换打底衣就行了。最少要坚持一个月,我可是坚持了6个月,肚皮恢复了才不带的。
在月子里就要在床上多做举腿、仰卧起坐,提肛运动,还可以举矿泉水瓶来减少手臂的脂肪,按照自己身体情况选择运动的方式。饮食方面不要吃油腻、辛辣的东西,食物少放盐,争分夺秒利用时间补觉,睡眠不足也是减肥减不下来的重要原因之一。
穿什么衣服好看呢?
1、刚生完孩子就穿前面带纽扣的连衣裙,这样方便喂奶。
2、宝宝大一点了,可以穿高腰收腹上衣搭配牛仔裤,这样对瘦肚子赘肉有很好效果的。上身搭配一件合适的白色或黑色带图案的T恤就很有青春活力啦!带孩子散步、购物都可以这样穿着。
生完孩子也可以穿牛仔裤,瘦身效果很好,起码可以固定住肚子,让它不能向四面八方生长。可以选择蓝色的、显旧的小破洞牛仔裤,加上一双小白鞋,搭上T恤,辣妈形象一下子就出来了。
3、直身连衣裙,不显腰身,还有A字裙,完美掩盖肚子上的赘肉。
以上衣服可以外加长风衣、长外套,冬天加上围巾,直接搭脖子上,也可以完美掩盖住肚子了。加上和服装搭配的耳环、戒指、项链、手镯等(每次不能超三件装饰品),化个淡妆,加上尖头小高跟鞋就很时尚、很漂亮了。
这些都是治标的方法,最重要的是要减肥,减肥后穿什么衣服都好看了!
出院衣服一般准备一套就可以了,要以舒适、保暖为主,出院后准妈的身材肯定与孕前有所差别,很多衣服尺码都明显增大,所以产后一段时间是需要置换新衣服的。出院衣服可以根据当时的天气情况来穿,如果是冬天的话,一定要穿够衣服,不能冷着,最好是穿长袖长裤,不要让风吹着了,如果是夏天的话,比较热,也可以按平时那样穿衣服吧,只要注意不要被风吹到就行了,产后是容易出汗,出汗了要及时擦干。
产后出院穿衣服有什么讲究
产妇在产后出院的时候都想穿上自己就久违已久的漂亮衣服,特别是牛仔裤和连衣裙等等。但是其实由于产后孕妇的小腹还是会凸出来的,需要一段时间才会慢慢瘦下去,因此不想让小腹明显凸出,可以选择穿宽松一点的连衣裙,不要穿过于紧身的衣服,而且颜色最好是深色为主。而在写字方面,最好是搭配平底运动鞋为主,尽量少穿高跟鞋。如果在冬天出院的话,为了防止感冒等,可以戴一顶月子帽,做好保暖措施;总之,产后出院最重要是穿的舒服。
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