恶心想吐吃什么能缓解 介绍五种缓解食物

恶心想吐吃什么能缓解 介绍五种缓解食物,第1张

生活中有很多情况会导致人出现恶心想吐症状,比如在乘车或坐船时可能会因为晃荡不安而感觉恶心想吐,还有很多女性也会因为怀孕而恶心想吐。那么,恶心想吐吃什么能缓解呢?下面就为大家介绍一些能有效缓解恶心想吐等症状的食物:

1、生姜:在感觉到恶心想吐时可以准备一片生姜含在口中,不要咀嚼,等唾液混合着辛辣的姜汁进入胃中,就能很好的缓解恶心想吐的症状,如果有条件时,也可以喝1杯姜茶来缓解症状。

2、葡萄:喝酒后感觉反胃恶心的人,可适当吃一些葡萄来缓解,因为新鲜的葡萄当中含有大量的酒石酸,可以降低人体中的乙醇浓度,并起到解酒的目的,在喝酒之前适当吃一些葡萄还能有效预防醉酒。

3、鸡内金:鸡内金是中医用来治疗消化不良、遗精盗汗等症的常用药物,因为治疗效果非常好,因此以“金”命名。平时总是出现恶心呕吐等症状的患者,可以在医生指导下服用鸡内金来进行治疗。

4、芹菜汁:如果喝酒后感觉恶心想吐、胃肠不适,可以喝一些含有丰富的B族维生素的芹菜汁来缓解。尤其一些胃肠功能较弱的人,喝酒之前最好先喝适量的芹菜汁,可帮助明显减轻脸红的症状。

5、甘蔗:甘蔗当中含有大量水分以及糖、铁、氨基酸等营养物质,中医认为,甘蔗具有下气润燥、清热生津、补肺益胃等诸多功效,可用来治疗反胃呕吐的症状,还可用来治疗低血糖、小便不利、大便干结、高热烦渴、虚热咳嗽等病症。

恶心呕吐可以吃些生津开胃的食物,如蜜饯果脯,同时避免一些特殊的气味。恶心呕吐可能和胃酸分泌过多有关,也可以吃些苏打饼干,帮助中和胃酸,减轻恶心呕吐。恶心呕吐也可以适当喝酸奶,能促进食物消化,缓解腹胀,积食带来的不适。意见建议:恶心呕吐要积极消除病因,如消化道疾病,脑血管疾病,尿毒症等。神经性厌食也会引起恶心呕吐,需要进行心理干预。 恶心呕吐如果伴有食欲减退,可以少量多餐,不要一次吃得太饱。还要保持心情愉快,避免焦虑,抑郁等。


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