肚子疼吃什么好_备孕

生活中我们经常会有因为饮食、或者其他疾病问题出现腹痛的情况，腹痛的时候是难以忍受的，那么出现肚子疼的情况时，我们应该怎么做才能缓解呢?饮食上都需要注意哪些呢?下面和一起来了解一下。

肚子疼吃什么好

1、粥类：粥是非常养胃的食物，同时因为食材软烂也是非常容易被消化的。因此在肚子疼的时候吃一些温热的粥是最好的，比如玉米粥、莲子粥、山药粥、小米粥、鱼片粥等都是具有缓解肚子疼的效果。

2、豆腐：豆腐的主要功效就可以清热解毒、益气和胃，同时对于腹泻问题也有缓和的作用，非常适合肚子疼的时候食用。

3、面食：面食对于消化不良的情况有明显的缓解作用，同时面食还是非常容易被消化的，平时可以多吃一些面条和馒头。

4、苹果：苹果中含有丰富的维生素，对于消化是非常有帮助的，但是因为苹果是比较偏寒的，建议在蒸煮以后再食用。

5、葡萄酒：葡萄酒成分中含有可以杀死大肠杆菌的物质，肚子疼的时候适量的饮酒可以有效治疗因为腹泻出现的肚子疼。

6、杨梅：杨梅具有可以生津止渴的作用，尤其是对和胃止泻方面效果是非常明显的。

7、含淀粉的食物：淀粉类食物的主要效果是可以健脾益气，同时对于消化不良以及积食问题也有着明显的缓解作用。

肚子疼食疗方法

1、黄芪饴糖粥：将黄芪清洗干净以后，放入到清水中大火煮开，将煮好的黄芪水，加入清洗好的大米煮成比较粘稠的粥，再搅拌上适量的饴糖就可以了。

2、扁豆山药粥：将扁豆和山药都清洗干净，然后加入清水中大火煮开，煮好的扁豆山药粥加入适量的红糖搅拌均匀以后就可以了。

3、茴香红糖水：取少量的茴香，放入到清水中大火煮开，然后再加入适量的红糖搅拌均匀就可以了。

4、丁香肉桂红糖煎：将丁香和肉桂在清水中清洗干净，放入到清水中大火煮开，取煎好的水搅拌适量的红糖服用就可以了。

5、良姜粥：将适量的南粳米、红枣、砂糖以及葱白、清水放入到锅内大火煮成粥，早晚服用，比较适合脾胃虚类型的腹痛。

肚子疼怎么办

1、腹痛伴随着腹泻：通常这个情况多数是食物中毒或者是水土不服造成的，这个时候就需要吃一些胃肠药物来进行缓解了，比较适合的药物油佩托一比斯摩。

2、痛经：痛经的时候会引起一定的肚子疼或者腹泻的情况出现，这个时候如果症状比较严重，可以在月经来之前吃一些布洛芬或者爱得卫进行缓解。

3、肚子疼切伴随腹胀：这个时候主要是自身消化系统的原因造成的，因为有过量的水留在体内，建议这个时候一定是需要少吃盐的。

4、胃食管反流造成的肚子疼：因为胃酸反流问题会出现一些肚子疼的情况，这个时候需要注意的问题就是，这个时候的疼痛会伴随着咽痛或者咳嗽的情况，这个时候需要减少饮食，并且食用奥美拉唑进行治疗。

5、恶心伴随肚子痛：这个时候可以尝试用生姜来治疗，方法也很简单，清洗干净的生姜直接食用就可以了，这是因为利用生姜流入胃肠的速度来有效的缓解恶心。

6、胃部灼热引发的肚子疼：出现这样的情况主要是因为吃太多辛辣刺激性食物造成的，这个时候可以吃一些牛奶或者清淡的食物来进行缓解。

孕妇肚子疼怎么办

1、在怀孕前几个月的时候出现腹痛的情况是比较复杂的，比如腰痛、骨盆疼痛、有规则腹痛都是比较多的。但是在这些症状的基础上如果伴随着阴道是否有出血的情况或者下坠的情况，这可能是先兆流产的可能。如果出现这些情况，建议孕妇需要平时多休息，不能提重物，需要补充足够的水分。如果症状加重，或者在持续情况出血的情况，就需要及时就医了。

2、如果腹部一侧出现剧烈的疼痛，或者伴随着引导出血的情况，这个是宫外孕的可能性比较大，需要及时就医检查，但如果是生理性肚子疼的状况，多数是因为胎儿压迫子宫出现的，如果出现这样的情况，要确保胎儿是否还稳定，就需要及时就医检查了。

上文中已经为大家详细的介绍了关于肚子疼的时候需要注意的一些问题，以及相关的饮食情况。但是腹痛出现的原因是多种多样的，建议情况严重的时候，一定要咨询专业医生的治疗建议。希望上文中的介绍对大家有所帮助。

肚子疼吃什么食物好

引发肚子疼的原因非常多，我们在日常肚子疼的时候饮食要吃些易消化且清淡的食物，下面我们就介绍下究竟什么食物能够缓解疼痛并补充营养。

1、粥类:流质的粥类比较养胃而且容易消化，各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养小米粥不但能够养胃，还能滋阴补虚鱼片粥、羊肉粥等加入肉类的流食同样容易消化，非常适合肚子疼时食用。

2、豆腐:豆腐益气和胃，豆浆清热解毒的同时也有缓和腹泻的功效，因此非常适合肚子疼时食用。

3、面食:由胃不适引起的肚子疼，可以用面条、面头等面食作为主食，不但容易消化也能中和胃酸，缓解疼痛。

4、苹果:可以适量的吃些苹果补充维生素，但因水果偏寒，最好能够蒸煮后再食用，不仅暖胃还更易消化。

5、葡萄酒:适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻性肚子痛，。因为葡萄酒能够有效杀死致病性大肠杆菌，减轻病症。

6、杨梅:杨梅性温味甘，能够生津止渴，在和胃止泻方面有很大的功效，因此肚子疼时可以适当吃几个杨梅，或者将杨梅、乌梅用水煎服后食用。

7、含淀粉食物:红薯、土豆等根茎类食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜能够消积滞、宽中下气，对胀气类的肚子疼有很好的效果。

8、荠菜:女性经期腹痛应多吃些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。