手术后吃蛋白质粉好吗 手术后吃哪种蛋白质粉

手术后吃蛋白质粉好吗 手术后吃哪种蛋白质粉,第1张

1 手术后蛋白质粉好吗

是很好的。

手术后的人身体比较虚弱,因为身体要消耗大量的营养物质来修复组织伤口,蛋白粉是个很好的选择,其含有的大量蛋白质可以为伤口处细胞分裂供给原料,让伤口很好的愈合,缩短恢复的时间,同时可以有效的避免伤口感染。

2 术后蛋白质粉怎么吃

每天蛋白质总摄入量保持在每公斤体重2.5克左右。由于术后蛋白质需求量比常人要大,所以建议每公斤体重2.克蛋白质,糖尿病人等日常摄入营养受限制者可根据饮食情况适当加量。

请在40℃左右温水中完全溶解,勿使用热水。可溶解在饮料、牛奶、汤水中,可以在三餐中进行补充。

3 手术后吃哪种蛋白质粉

乳清蛋白粉。

建议选择乳清蛋白粉,乳清蛋白属于动物蛋白,更接近人体蛋白,含有必须的多种氨基酸,且蛋白质含量高,更易消化和吸收。

4 蛋白质粉食用注意事项1、不要空腹服用

人体空腹的时候,摄取的食物最优先是用来满足人体能量需求的,然后才是用于机体修复和累积。因而,不要空腹食用蛋白粉,否则会被人体当作能量物质来消化了,浪费蛋白质啦。因此,在吃蛋白质粉之前或同时,吃一些其他食品。也可将蛋白质粉加入牛奶、豆浆、麦片、麦乳精等食品中一起食用。

2、加调味品要控制

蛋白质粉可以加入到多种食品中食用,喜欢吃甜的可以加糖,喜欢吃咸的可以加盐,但是都不能加得太多。因为过多摄入糖和盐对人体健康不利。

3、不要与酸性食物一起吃

酸性食物里含有有机酸成分,与蛋白质粉相遇后,会形成凝块,影响消化吸收。

4、不可过度加热

因为乳清蛋白质粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质,它们都怕高温,一旦受热就会失去活性,会大大降低生物效价。因此,乳清蛋白质粉不可烧煮和烫食,只能溶于40℃以下的水、粥等食品中。

刚做完手术的人身体比较虚弱,有些人就打算吃些蛋白质补充营养,帮助身体更好恢复,手术后应该吃哪种蛋白质好?购买蛋白质时也能见到多个牌子,哪个牌子好?另外,有些人也想要知道蛋白质什么时候吃最好?下面我们就一起来看看吧。手术后应该吃乳清蛋白粉,它属于动物蛋白质,蛋白质含量比较高,且含有多种氨基酸,接近人体蛋白,容易消化、吸收。目前生产乳清蛋白粉的牌子有很多,其中汤臣倍健就不错。汤臣倍健的蛋白粉采取双蛋白成分,它采取优质原材料打造。除了蛋白质外,它含有八种人体所需的氨基酸,可以为人体带来更多的营养成分,帮助身体的伤口更快愈合、恢复。 手术后吃蛋白质粉的话,可以选择在三餐中进行,将蛋白质粉放在40摄氏度的温水中完全溶解,要是当餐有汤,病人吃不了太多食物,也可以将蛋白质粉直接溶解在汤里面服用。 病人手术后应该吃多少蛋白质粉,可以根据体重来决定,一公斤吃2.5克蛋白质粉,按照自己身体体重的量决定每天服用蛋白质粉量,再均匀分布在三餐中。除了蛋白质粉外,还要多吃富含蛋白质食物,这样能帮助身体能尽快恢复。


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