一斤燕窝看着很贵，但大家忘了它可以吃很久，大家猜猜看，一斤燕窝能吃多久？如果每次吃燕窝3-4克，隔天吃一次，就等于每周大概吃燕窝9-12克。一斤燕窝=500克燕窝。500克燕窝就能吃42周-55周！55周是多长时间？一年才只有52周！也就是说，一斤（500克）燕窝大概足够成年人吃一年！算下来，每次吃燕窝只需要花费100元左右！100元能买到什么？100元在当今这个社会能买到什么？化妆品，包包？还是几包香烟提提神？大家不要总把目光局限在这点小地方，要把目光放远一些，比如你买化妆品，价值也要少则几百，多则几千，甚至上万元的衣服和包包，你都毫不犹豫地买下来。但没有燕窝呵护你的身体和脸，多么华丽的衣服都将会黯然失色。
1 燕窝一周吃几次燕窝一周吃2—3次最好。
燕窝滋补身体的作用比较好，需要长期坚持食用才能看到效果，通常一个星期吃2—3次是一个比较合适的量，既能保证身体足够吸收燕窝中的营养并消化，又能避免多吃造成的浪费和不适。
2 燕窝一次吃几克燕窝一次吃3—5克比较合适。
一次食用燕窝的量，以干燕窝为例，一般每次取3—5克泡发炖煮为宜；若是湿燕窝或是即食燕窝，一次食用量在20—30克左右，不要过量吃，以免身体吸收不了，反而出现不适症状。
3 燕窝一盏多少克多少钱燕窝多在6—8克一盏，一盏大约200—400元左右。
目前商城中的售卖的燕窝，品质好的重量多在6—8克一盏，普通的燕窝一盏重约5克左右，售价也有非常大的出入，但通常卖家以一克为单位计算一盏燕窝的价格，一克燕窝售价在30—50元居多，因此一盏好的燕窝买下来基本要花200—400元左右。
4 燕窝什么时候吃最好燕窝在早上空腹吃做好。
燕窝性味平和，滋补功效较强，是可以早上空腹食用的，而且早上是人体肠胃吸收营养最佳的时候，加上人在空腹吃单一食物时，其分泌的消化酶能够足够分解食物中的营养成分给人体，达到最好的吸收效果，因此燕窝最佳服用时间是在早上空腹吃，大约15分钟后就能被身体吸收。
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