女人身体虚有哪些症状_备孕

气血虚的症状多是气虚和血虚的症状并见，主要的临床表现有面色淡白或者是萎黄、嘴唇、指甲、眼睑颜色淡白、头晕、心慌、失眠、气短懒言、眼花、形体消瘦等。一旦出现气血虚的情况，就会表现为没有精神，不爱说话，干什么事情都没有兴趣，感觉全身疲倦乏力，说话声音变小，稍有活动会有心慌气短，同时还有头晕心悸，面色萎黄，没有光泽的表现。气血虚的患者还会有食欲不振，身体虚热，有脱肛的情况，女性还易出现子宫下垂的症状。

气亏血虚的调理：

1、可以使用热水泡脚，有效的促进血液循环，还具有驱寒的功效。或者是加一些生姜，生姜具有活血祛瘀的功效。

2、经常做手脚按摩，但是注意用力不要过大，时间不要过长。可以先做局部按摩，再做全身按摩。

3、轻则可以通过饮食进行调理，适当的多吃一些有营养的食物，比如牛肉、羊肉、蛋类、鱼，也可以多吃一些元肉、大枣等药食同源的食物。平时患者还可以多吃蔬菜类饮食，并喝红枣水、红糖水，有利于气血不足的症状恢复。平时患者需要每天锻炼，提高免疫力，也有利于气血不足的恢复。

气亏血虚的药物调理：

如果比较严重，可以使用中药调养，平时吃一些当归，红花，枸杞，阿胶，山药，可以有效的帮助身体补充营养状况，还可以口服一些补气养血的药物，比如驴胶补血颗粒、益气养血口服液、十全大补丸等进行治疗，效果会比较快一些。

[什么是气血两虚]：或先天或大病或久病之后所至脏腑气血生化功能衰退。主要因素是中焦脾胃化源不足使气虚招致血虚。患者表现出：神疲气短，眼花头昏，面白心悸等征候。

[气血两虚的临床表现]：面色苍白，眼睑口唇淡白，神疲乏力，呼吸气短，食欲不振，纳谷少馨，头昏眼花，心悸怔忡。还可：经水量少，色淡如水；失眠多梦，健忘脱发，语音低微，手足麻木，；肢萎体软，肌肉消瘦等。舌淡嫩。脉细弱无力。

[气血两虚的治疗]：双补气血。参考方剂：《正体类要---八珍汤》，《济生方---归脾汤》，《内外伤辨惑论---当归补血汤》，《和剂局方---十全大补汤》。方内常用：潞党，生芪，茯苓，白术，皮草，熟地，川芎，当归，肉桂

，白芍，枸杞子等。

阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法

补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。