看看宝宝是否穿得太少,或者身上穿着湿衣服。因为在这种情况下,如果宝宝呆在气温很低的环境里,身体的热量会散失得很快,可能会出现低体温。父母必须马上将宝宝带到避风且较暖和的地方,将湿衣服换掉,穿上暖和的衣服。在家的话,可以将宝宝放在床上,给他盖上足够暖和的被子,同时要设法马上提高室内温度。如果在室外发现宝宝低体温,父母可以马上将自己的外衣解开,将宝宝裹在自己的衣服里,一起去医院就医。
体温是指机体内部的温度。正常人腋下温度为30 ̄37度,口腔温度比腋下高0.2  ̄0.4度,直肠温度又比口腔温度高0.3 ̄ 0.5度。人体的温度是相对恒定的正常人在24小时内体温略有波动,一般相差不超过1度。生理状态下,早晨体度略低,下午略高。运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高,而老年人体温偏低。体温高于正常称为发热,37.5 ̄38度为低热,38 ̄39度为中度发热,39 ̄40度为高热,40度以上为超高热。人体温度相
对恒定是维持人体正常生命 活动的重要条件之一,如体温高于41度或低于25度时将严重影响各系统(特别是神经系统)的机能活动,甚至危害生命。机体的产热
和散热,是受神经中枢调节的,很多疾病都可使体温正常调节机能发生障碍而使体温
发生变化。临床上对病人检查体温,观罕其变化对诊断疾病或判断某些疾病的预后有重要意义。
孩子体温低,脑子转得慢
出于对孩子身体健康的关心,不久前,原日本庆应大学教授木村庆子对上世纪70年代至90年代,东京市四年级学生的体温测量报告进行了分析,结果发现,在这二十多年中,低体温儿童的比例出现了急剧上升。对此,北海道大学医学部的研究人员也警告说,低体温现象如果照此发展下去,将会影响到整整一代人的身心健康。
儿童体温低,免疫力下降
木村教授的统计数据显示,上世纪70年代,起床时体温不到36℃的儿童占总数的1.5%,80年代这个数字上升为3.3%,而到了90年代,更是增加到了9.3%。除起床时以外,就寝时孩子们平均体温也较低,尤其是女生的低体温现象更加明显。
专家认为,体温变低多与植物神经调节自然体温的功能退化有关。植物神经的功能一旦被扰乱,血液循环会恶化,从而导致免疫力降低,极容易感染上各种疾病。此外,低体温儿童平时也更容易出现四肢冰凉、肩酸、腰痛的现象。更严重的是,低体温使儿童活动力降低,思考力减弱,可能会导致儿童犯罪和异常行为增加。
运动少,导致热量产生不足
木村教授认为,低体温和孩子们的运动量减少有关。从前学生不仅在学校里运动,回家后也在户外活动。但现在,这些能让小孩自由跳跃跑动的场所越来越少了。从前在户外常能看到小孩踢足球、打羽毛球、玩游戏,而如今孩子们大多窝在家中打游戏。运动量的减少,使得孩子肌肉量也随之减少,导致热量产生不足,引起低体温现象。
此外,空调的广泛使用也令植物神经的体温调节作用出现退化。过去没有空调,冬天学生冻得哆嗦,夏天个个大汗淋漓,尽管这让人感到不舒服,但却使植物神经在调节体温的过程中得到了锻炼;而如今生活条件好了,空调让孩子们失去了用身体来体验四季的机会,植物神经的这项功能也变得“无用”起来。
芬兰孩子90%都爱运动
与日本孩子的体温普遍降低相比,芬兰孩子则显示出了强健的体魄。据芬兰奥委会和芬兰体育联盟在5月11日联合公布的一项调查,芬兰有90%以上的儿童和青少年在从事体育锻炼。这也是为什么多数芬兰人的身材都看起来非常健壮,且不失轻盈的原因。
在有长达半年冬天的芬兰,多数孩子接触的第一项运动就是滑雪,往往在他们只有两岁多,连走路还不太稳当的时候,就被父母放在了滑雪板上学习这一传统的运动项目。当春天来临的时候,大人们会鼓励孩子去参加拔河、跳高、跳远这样的户外运动。而到了夏季,号称“千湖之国”的芬兰,更是为孩子们提供了最好的天然游泳池。
除此以外,足球、冰球、自行车等现代体育项目,也在今天的芬兰流行起来。据统计,在芬兰3―18岁的儿童和青少年中,近一半的人参加了各种体育俱乐部的活动,而在十一二岁的男孩中,这个比例能达到2/3。一位家长对记者说,他们鼓励孩子参加体育运动,并不是希望他们都成为运动场上的冠军,而是这些活动能让孩子更健康、更快乐。
因此,日本的很多医学专家也建议,从现在开始,要确保儿童有充足的运动,并尽量创造不用空调的生活环境,这才能有效控制低体温儿童逐年增多的趋势。▲
《生命时报》 (2006-05-23 第14版)
老年人的体温持续在35℃以下,医学上便称作“老人低温症”。老年人容易罹患此病,是因为身体机能老化,体内产热减少,能够觉察到温度降低的身体机能丧失了敏感度,在与寒冷的接触中,皮肤血管反应迟钝,不能很好地收缩,丢失的热量也比较多,因而不能使体温维持在一定的水平。老年人冬季低温症的形成一般需要数天时间。当老人体温降到35℃、36℃时,一般自己还能诉说寒冷,但有嗜睡、无精打采的症状。若体温低于35℃,就可能出现意识障碍,此时老人的皮肤往往苍白,摸上去有冰凉的感觉,有时还可发现紫癜或水疱,面部肿胀,肌肉僵硬,很少有寒战反应,会出现呼吸、心率减慢,如不及时采取措施,可以发展到心跳骤停。
预防“老人低温症”,首先要注意保暖,老人的居室温度最好保持在20℃左右,睡眠时,床上要采取一些保暖措施,如使用电热毯、热水袋等。其次,要多参加一些活动,如散步、打太极拳、做广播操、种花、养鸟等等。第三,老年人冬季应多进食一些高热量的食物,但不宜多饮酒。如果体温一直不能回升,应及时到医院治疗。
体温低多见.常有贫血
肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。关于肾虚形成的原因,可归结为两个方面,一为先天禀赋不足,二为后天因素引起
欢迎分享,转载请注明来源:优选云