21金维他和善存哪个好?

21金维他和善存相比，善存要要一些，原因有以下两点：

1、两大产品背景的对比

21金维他是由我国的杭州民生药业制作，企业快达百年历史，而善存是一家美国投资的现代化制药企业，历史更加悠久，相比之下，善存具有生产工艺先进以及药效更优的优势。

2、成分对比

善存的复合维生素可以达到近三十多种，21金维他20种，因此善存的元素种类要比21金维他要多。另外成分含量也有区别，善存的各种微量元素普遍都比21金维他要高一些，所以21金维他成人一天两片，善存只需要一片，相比之下，善存要更加实惠一点。

3、药品性质

21金维他是一种药品，又叫多维元素片，通过名字可以看出它里面含有21种维生素和矿物质，能改善因维生素和矿物质缺乏而引起的各种疾病。善存佳维片是惠氏制药旗下生产的产品，品牌来自美国，但是其为有蓝帽标识的养生产品，常用于日常保健养生。

扩展资料

使用21金维他注意事项：

含有抗酸剂的药品不能和21金维他一同服用，那样的话会影响维生素A的吸收。

成人和12岁以上的青少年每天2片，12岁以下儿童每天只能吃1片，千万不能超过这个用量。儿童在服用21金维他的时候一定要先咨询医生，并在大人的监督下服用，药物要放在孩子们触摸不到的地方。

有些人在服用21金维他后会出现小便比较黄的现象，这时候可千万不要慌张，及时停止服用。当我们有需要的时候才吃药，平时可以多吃些养生产品或者水果蔬菜来补充人体所需的维生素。

参考资料来源：百度百科-21金维他

参考资料来源：百度百科-善存

善存比较好

减肥不是短期就有显著效果的，不可过度减肥，会带来副作用和身体的不适应症

可以给自己

比如

4个月的时间

来减肥

最少多少多少斤

营养品乱补，过盛对身体也不好，吸收不了或过多都会沉积在体内

科学点吧，你才19啊

相对来说，21金维他好一些。21金维他和善存片都是补充维生素的。两种效果都差不多，一种是有OTC标识的是属于药品，一种是有蓝帽子标识的，这是属于保健品。单纯的为了补充维生素最好不要吃药，因为水果蔬菜中含有的维生素C比较高的，日常多一些新鲜的水果蔬菜也就可以了。

1、成分：善存维生素片，所含有的营养成分达到29种，补充的范围也是十分的广泛的，善存维生素片中所包含的维生素有很多，比如：钒、镍、锡等这些无法从食物中摄取的物质，但这些物质对于人体也存在着重要微量元素。21金维他是一种复方制剂，所含营养成分的种类比较少，一些含量是比较保守的。

2、功效：善存是主要用于预防和缺乏维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。而维生素和矿物质都是维持机体正常代谢和身体健康的重要物质。缺乏这两种物质会造成人体的代谢障碍，从而引起多种疾病。21金维他是维生素和微量元素的补充药，主要用于预防因为维生素和微量元素缺乏而引起的各种疾病。

扩展资料：

体内缺乏维生素的话，这个时候可以口服些维生素片的，而且在饮食方面也可以，多吃些富含有维生素的水果和蔬菜，都可以有效帮助补充维生素的。首先在日常中多补充一些维生素，可以提高一下我们自己身体抵抗力，也可以有效的帮助缓解身体亚健康状态。

维生素对于身体新陈代谢，组织细胞合成，蛋白质合成等生理活动起到关键作用。不过在不同的身体情况下补充维生素，人体对于维生素的需求比例是不同的。比如世界卫生组织专家就建议儿童在发育阶段，需要多补充维生素A。那么儿童维生素补充剂中，就要特别注意维生素A的含量。

孕妇在孕期，胎儿的神经系统发育需要特别量的叶酸，所以，在孕妇维生素补充剂中，要特别加入足量的维生素B9(叶酸)。

专业的营养保健品补充剂开发公司，会针对不同的人群的需求来设计配方，已达到科学合理的维生素摄取。

参考资料：百度百科-21金维他

              百度百科-善存

 

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