如果大便干燥不通畅,可选择食用一些汁液较多的水果,或是食用一些油类丰富的果实,可以润肠通便.如果是大便不干燥,只是在解大便时有些困难,可以再饭后进行一些缓和的运动,多顺时针揉肚子.可根据具体问题进行操作,如果较严重,建议到医院进行检查,是否有其他问题.祝早日恢复健康.
便秘、肠梗阻。便秘可能性稍大，注意平时饮食，多吃纤维素较多的食物，多饮水，养成按时入厕的习惯，尽量避免咖啡、柿子、芒果之类食物。
肠梗阻的话有些麻烦，留意下小腹是否经常会有肠较剧烈蠕动的声音，是否伴有疼痛，有无进食后反刍的现象等，如果认真调整饮食作息习惯还不能解决建议到消化内科就诊。
公共场所一般来说都会安装蹲便器，使用之后发现蹲便器冲不走，或者水流量比较小是比较常见的问题，但是却非常尴尬。那么蹲便器冲不走大便是什么原因导致的？有没有一些解决的办法？
一、蹲便器冲不走大便的原因是什么
1、最主要的一个原因就是水压比较低，有可能是出水处已经出现了堵塞的问题，所以我们需要疏通一下。
2、可以查看一下水箱压力的问题，如果水箱压力过小，也会导致冲不走，而水箱的压力与它的出 水管 粗细也有直接的关系，另外水箱的位置越高，它的冲力也会越大。
3、还有一个原因就是本人的问题，比如有些人经常吃一些油腻的食物，导致大便又粘又腻，所以就容易粘在蹲便器上面，导致冲不下来，所以要经常吃蔬菜水果，营养要均衡。
二、蹲便器冲力比较小怎么办
1、如果出水处出现了堵塞的问题，我们可以借助专业的工具进行疏通，比如通过手摇式的疏通器，它的疏通效果还是非常不错的。实在不行，我们可以花点钱请专业的疏通人员来操作，他们都有专业的工具，疏通起来会更加便利。
2、冲水的时候一定要保证水箱水已经蓄满了，而且水箱距离蹲便器的高度要达到一定的距离，这样子才能够有很大的冲力，所以可以适当调整一下。
三、蹲便器与马桶相比有哪些优点
1、如果使用的是蹲便器，不需要直接接触，而且有一定的距离，细菌就不能够直接感染，避免有皮肤病的家人交叉感染，特别是一些公共场所，用蹲便器是非常有必要的。
2、蹲便器占据空间相对来说要比马桶更加好一些，只需要脚底下那一块面积。如果卫生间的面积比较小，安装蹲便器非常适宜。
3、它的价格要比马桶更加便宜一些，只有马桶的1/3或者1/2不到。
以上内容就是关于为什么使用完蹲便器之后大便冲不走的原因，一方面要结合自身原因，同时还要考虑到蹲便器的水压不是特别大所导致的问题。
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