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刚做完手术尽量吃偏热性的食物,比如小米稀饭、红豆薏米粥,各种煲的汤类、肉汤、鲫鱼汤,还有蘑菇菌汤,建议吃新鲜蔬菜和水果,以及益母草颗粒,那些都是促进子宫的收缩和宫腔淤血的排除,还要注意外阴部的清洁卫生,勤换卫生垫,保持外阴部的卫生和休息好。打了孩子的女人可以多吃一些鸡蛋、红糖、瘦肉,还有一些清淡易消化的食物,比如稀粥,烂面条等。还有多吃一些新鲜的水果蔬菜,帮助女人补充一些铁和维生素,增加孩子女人的抵抗力,有利于促进身体的恢复。还有多喝一些热水,吃一些鱼肉和排骨、鸡肉等,禁忌吃一些生冷和辛辣刺激性的食物。
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为什么我怀孕吃得少还长胖了 ,如何控制孕期体重增加?急急急
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