通常大家会选择海鱼类、虾类、蟹类、贝类、螺类、软体类等。比如黄鱼、鲅鱼、刀鱼、带鱼、梭鱼、海鲈鱼、八爪鱼 、鱿鱼、海参、基围虾、青虾、大海虾、竹节虾、皮皮虾、文蛤、蚶子、蛤蜊、小柽子、笔杆柽、扇贝、 鲜贝、海蛎、梭子蟹、花蟹等。
海鲜火锅的配菜也是少不了的,吸收了海鲜的滋味之后,有些配菜的味道甚至比海鲜本身还要惊艳呢。那么都有哪些配菜可以选择呢?首先菌菇类当然少不了:香菇,平菇,金针菇等。根据不同人的口味喜好,还可以准备粉丝、千张、腐竹、豆腐皮、鸡蛋面等。除此之外,搭配海鲜火锅的食材自然是还有各式各样的蔬菜,例如油麦菜,上海青,生菜,胡萝卜,白萝卜以及其他蔬菜。
吃海鲜火锅的注意事项
1、海鲜等肉类的食物要烫熟之后才能食用。因为,肉类食物中有很多细菌或者寄生虫,而高温能够杀死大部分的细菌或者寄生虫,因此烫熟的肉制品吃起来才健康。
2、我们吃火锅要节制,不能天天吃火锅。两个周吃一次海鲜火锅就可以了,因为吃太多会容易上火。
3、营养均衡。吃火锅和平时的饮食一样,都应当注意饮食的均衡,既要有蔬菜也要有肉类。
海鲜火锅食材有:
一、海鲜火锅食材选购清单之海鲜
海鱼类的包括黄鱼、刀鱼、带鱼、梭鱼、八爪鱼等,它们的肉质都非常鲜嫩,在火锅里煮过之后吃起来味道更加鲜美,搭配上自己调的酱料,那味道更别说有多爽了!当然不同的鱼类带来的体验也是有所变化的,这就需要大家细细品尝了。
虾类包括大海虾、竹节虾、皮皮虾、扇贝、鲜贝等,这些虾类产品不同,口味也都不一样。现在市场上比较受到大众欢迎的就是皮皮虾,在火锅里面煮熟之后吃起来味道也十分的鲜嫩,而且虾肉Q弹,吃完之后唇齿留香。
二、海鲜火锅食材选购清单之土豆
有肉无菜难免腻得慌,所以吃火锅无荤菜不成,无素菜也不行,得搭配着来,所以海鲜火锅里面除了海鲜类食物,也要有各种不一样的配菜。配菜中比较热门的肯定就是土豆了。
土豆不管是在普通火锅还是海鲜火锅中都是非常受欢迎的,它在火锅里面煮过之后的味道,和普通切成的土豆有所不同,更加绵密,吃起来口感好,不管老人小孩都喜欢,而且土豆的营养价值也高,它和各种肉类搭配起来更能清肠胃。
三、海鲜火锅食材选购清单之豆制品
豆制品也是火锅中不可缺少的食材,它本身就拥有豆子的特色清香,在海鲜锅里面涮过之后更是夹杂了浓浓的鲜味,吃起来口感更好,细腻又有嚼劲。而且豆制品的样式也都不同,大家可以根据自己的喜好自由选择。
四、海鲜火锅食材选购清单之娃娃菜
娃娃菜帮薄甜嫩,味道鲜美,里面还含有丰富的维生素C,吃过之后能够为人体补充更多的营养,而且娃娃菜比较清淡,和海鲜一起吃的话,能够解除海鲜的腻味,让大家拥有更好的体验。吃娃娃菜时一定要注意涮的时间,时间太长可能就会导致变老,吃起来口感不好。
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