经常头晕目眩是怎么回事

贫血。

低血糖。

重病预警。

头晕（dizziness）是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。

此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身旋转、移动或摇晃。偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题，如果长时间头晕，可能是重病的先兆，应引起重视。

有些人在日常活动中可能动不动就会感到一阵头晕，刚一开始可能不注意，但是如果常出现这种头晕的情况，那就说明身体出了问题，可能是这三种疾病所导致的。

头晕的话其实是一种很常见的毛病，因为许多人都得都有过头晕的经历，那么在中医的说法中，其实是认为气血虚弱以及体内湿气过多所导致的。而头晕的原因也是多种的，就像咳嗽或者打喷嚏一样，它不是一种固定的疾病，所以一定要重视起来，如果只是感到头晕昏沉，有一些不清晰感，这样是非常正常的，如果出现了头重，甚至感觉很闷的时候，就说明身体有了疾病。首先最常见的就是由于神经疾病所导致的，也就是我们常说的抑郁或者是焦虑症，因为人在情绪压力特别大的时候就会对大脑的头部神经产生一定的刺激，如果短时间的还好，如果经常性的精神出现异常，那就会导致头部出现疼痛感，时间长了以后会导致整个人都变得昏昏沉沉的，就像整天睡不醒一样。

其次可能是颈椎病所导致的，其实这种疾病是现在大多数人都会患上的，一种可能只是颈椎问题，但是时间长了以后，颈椎病就会导致大脑供血不足，从而引起头晕，因为我们的颈椎是多块骨头组成的，而且在后脑勺以及肩颈的部位连接起来，那么如果颈椎出现了增生或者是变形的话，就会让颈部的肌肉一直保持紧张，时间长了以后就非常容易引起头部昏沉。

第三种可能是脑动脉硬化所导致的，其实这种情况经常出现在中老年群体，如果脑动脉硬化出现的时候，就会导致脑血管变得狭窄，从而导致大脑内的血液减少，这样就会引起头晕。

眩晕是目眩与头晕的总称。目眩即眼花或眼前发黑，视物模糊；头晕即感觉自身或外界景物旋转，站立不稳。二者常同时并见，故统称为眩晕。临床常见的疾病有西医的美尼尔氏病、迷路炎内耳病，药物中毒、晕动病、动脉硬化、高血压病、低血压、心律失常等，均可引起眩晕。轻者眩晕转眼即消失，重者眼前物体旋转不定，

以致不能站立，伴见恶心呕吐、出冷汗、手抖面白等症状。眩晕是常见病特别容易发生在体胖、体差者及老年人身上。

祖国医学将眩晕大致归为气虚肾亏的虚证和痰阻瘀结于头窍的实证两大类。前者表现为头脑不清、体乏无力、稍动气短、腰酸脚软、怕冷、胃口差。后者表现为头沉重、肢体无力、唇色暗紫、舌底血管粗紫、舌苔厚腻，以及头部外伤后遗诸症。

自疗注意事项

(1)积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。

(2)饮食宜素净和容易消化。不宜食用酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

(3)冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、海蜇、泥鳅、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。

(4)不要过多饮水，也不要吃公鸡、羊头、猪头、鲨鱼等发物。

(5)发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。

(6)卧室光线宜昏暗，环境要安静。

(7)保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。

自治疗法

1.成药自疗法

(1)半夏天麻丸，每服6-9克，每日2次，温水吞服。

(2)脑力清丸，每次10粒，每日2次，温水吞服。用于口苦善怒、血压偏高者。

(3)济生肾气丸，每次9克，每日2次。

(4)补中益气丸，每次9克，每日2次。

以上(1)、(2)方适合体弱年老者。(3)方补肾利水，(4)方补气健脾化

湿，二者可以合用。

2.验方自疗法

(1)向日葵根(切片)50克，煎汤服。

(2)仙鹤草60克，水煎代茶。用于体乏不耐劳作者。

(3)赤芍12克、川芎10枚、刘寄奴15克、葛根15克、钩藤12克、桃仁

9克。每日1帖，分2次煎服。用于头受伤后痰瘀阻塞头窍者。

3.饮食自疗法

(1)老母鸡1只，天麻50克、泽泻15克、茯苓15克。药(另包)塞入鸡肚

内，加调料煮熟。去药食鸡喝汤。

(2)芋艿50克、陈皮10克、桂花2克、糖适量。烧制成甜羹食用。

(3)喜蛋(未孵化蛋)，每次1只，每日2次煮食。

(4)葱白7-10根、大枣15枚、白糖少许。加水适量煎煮15分钟，过滤去渣加入白糖，临睡前1次服完。依病情连服数日。本方生治神经衰弱、失眠等引起的眩晕。

(5)生姜1片、灶心土及荷叶各30克，水煎服，每日1-2次。本方可用来治疗各种原因引起的头晕目眩。

(6)生姜6克、黄柏10克、地骨皮30克。水煎服，每日1-2次。本方主治内耳性眩晕。

4.外治自疗法

防风10克、半夏10克、丁香6克、肉桂6克、苍术10克、白芥子6克，共研成粉。取少量拌以生姜汁，敷于脐眼和两耳耳尖上方，用胶布固定，每天更换。

避免误诊

外感后出现眩晕，可能是并发了前庭神经原炎。不可采用上述方法，应去医院确诊

治疗。

眩晕伴见血压升高者，不可仅治眩晕，应以治血压为主。

转动头颈引发眩晕者，应检查是否有颈椎疾病。

眩晕突然发生(无过去病史)，并伴见呕吐、手脚麻木、语言不清、吞咽困难等症

状，不可掉以轻心、延误治疗，因可能为脑血管栓塞形成，应即送医院治疗。

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