2、春季很多人普遍的都会都会出困倦乏力现象，这是春困的表现。这个时候最适合喝花茶。花茶比较甘凉，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发散去冬天积在人体内的寒邪。让人感到神清气爽，自然而然的就缓解了春困给人带来的影响。
3、春天喝花茶的好处：
（1）花茶种类繁多，当然其药用价值也不尽相同。那么在春天里我们又该如何选择适合自己的花茶呢?
（2）玫瑰花茶：活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，并能美容养颜，有助滋润皮肤，去除黑斑，尤其适于春季饮用。
（3）薰衣草茶：薰衣草茶有着特殊的浓郁香气，可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠等。
（4）菊花茶：养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，可降肝火。
山西省中医院皮肤科 郑辉
一年之计在于春，春季是肝气抒发的季节，肝气不能舒展，血不能随气运行，气血不能濡养面部及全身，时间一长就容易疲倦、生斑等。
中医认为，春季饮花茶，可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体的阳气生发，使人体内的“精”“气”“神”为之一振。
所以，把握好这个时节，喝点花茶，疏肝理气、活血化瘀，由内而外透出你的美和 健康 。
1、玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对于肝与胃有调理作用，并且可以调节体质，消除疲劳。
2.枸杞茶
枸杞能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。
对于上班族，长期伏案的人群，非常合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。
3.柠檬茶
此类茶饮可以顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛，美白又开胃，是爱美人士的首选。
提醒：此茶饮需趁热饮用，冷了之后味道容易变苦，饭前饭后均可。
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