1、沙参贝母蒸雪梨
此汤化痰宣肺,润燥止咳,比较适合儿童和老人在感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄,或津伤口渴、大便燥结等症。
3、清凉薄荷粥
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,可用于治疗咽喉炎、声音嘶哑、失音。
清热解毒,祛湿止痢。
6、薄荷消暑汤
8、红绿白三豆汤
9、杞菊绿豆汤
绿豆、菊花清火,枸杞子可补肝肾、提高人体免疫力。三者合用,对于改善风热感冒症状有明显效果。
雪梨、枸杞、菊花、冰糖。雪梨洗干净,去芯连皮切成小块,菊花洗干净备用,锅里放适量的清水后,倒入雪梨块,大火煮开后,转小火煮20分钟左右。放入菊花,小火再煮15分钟,最后加冰糖,直至融化,凉一下即可饮。
11、雪梨银耳汤
雪梨,银耳,枸杞,冰糖。
银耳提前用冷水浸泡20分钟后剪去根蒂,并撕成小朵。雪梨洗净去皮,去核切成小块。枸杞洗净。将雪梨块和银耳,枸杞放入锅中,倒入清水,大火煮开后,撇去汤面的浮沫,转小火炖煮约45-60分钟。我用的是电饭锅去煮的,很方便,或者你可以把所有材料放入炖盅内,加水没过材料,放入蒸锅中,隔水加热60-90分至银耳软糯。最后煮至比较粘稠时,根据自己的口味加适量的冰糖调味,热吃冷吃均可。
1 热感冒了吃什么好的快
1、梨子
性凉,味甘,能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时,随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者,用生梨1个,洗净连皮切碎,加冰糖炖服。
2、萝卜
有清热解毒、止咳化痰的作用,对风热感冒引起的咳嗽痰多者,尤为适宜。
3、荷叶
适宜夏天风热感冒者食用,它有清暑作用。《滇南本草》:“荷叶上清头目之风热。”《本草再新》也说:“清凉解暑,止渴生津,解火热。”所以炎夏酷暑之季,用荷叶煎水代茶,频频饮用,对预防和治疗暑热感冒,最为适宜。
4、薄荷
性凉,味辛,有疏风、散热利咽喉的作用。《本草纲目》中说:“薄荷,辛能发散,凉能清利,专于消风散热。”适宜风热感冒,头痛目赤,咽喉肿痛者,泡茶饮用。
5、白菊花
风热感冒者,宜用白菊花5克,开水冲泡,代茶饮。尤其适宜夏天炎热时饮用,它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。
2 热感冒的食疗方小葱老姜汤材料:细香葱,老生姜片,红糖适量。
做法:
1、将葱和老姜片分别冲洗干净。
2、把葱和老姜片放在小锅内,加适量的水煎至小半碗,去渣留汤,加少量的红糖就可以食用了。
提示:此汤有发汗解表,散寒通阳的功效,主治风寒感冒,对辅助治疗小儿风寒感冒而且咳嗽尤其有效果。
生姜秋梨汤材料:生姜5片,秋梨一个,红糖适量。
做法:
1、分别将生姜,秋梨洗干净切成薄片备用。
2、把切好的生姜和秋梨放在锅内加两碗水,先用大火煮开再改用小火煎15分钟,最好加入少量的红糖就可以了。
提示:此汤有止咳化痰的功效,可辅助治疗小儿受凉感冒咳嗽,鼻塞不通等病症,生姜用于解表,主要为发散风寒,多用于治疗感冒轻症。
白菜姜葱汤材料:白菜,生姜,葱白等各适量。
做法:将白菜连根茎洗干净,切碎与生姜葱白一同加适量的水煎煮后,去渣就可以食用了。
提示:此汤有辛温解表,止咳化痰的功效。可以辅助治疗小儿风寒感冒,咳嗽,流鼻涕等。生姜有止呕,开痰的功效,可治疗风寒感冒,呕吐,腹胀,腹泻。
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