1、如果是年轻小伙子，运动之后出现了喘不过气来，这种情况很正常的。但是如果胸闷症状比较重，呼吸困难比较重，此时应考虑是否气胸发作，或者是运动性哮喘发作，此时要看医生，拍胸片了解情况；
2、如果是老年人喘不过气来，要考虑可能是肺部感染，还有他的胸闷症状要考虑是不是有心衰，如果心衰了喘不过气来了，这个时候我们要看他有既往病史，这个也只有找医生看，医生根据他的既往病史再来评判他是不是有肺部感染或者心衰的发作；
3、如果病人既往史有哮喘，他喘不过气来胸闷也可能是哮喘发作。如闻到了过敏原，出现了哮喘发作，要寻找医生正规治疗，不能自行乱用激素之类的药物。总之喘不过气来胸闷，要找正规医生检查。
很多的女孩子心思较为细腻，遇到不顺心的事情很容易生气、情志失调，进而造成了喘不上气的症状，其次还有很多的心理因素影响着我们的呼吸情况，当人体在抑郁、心情烦闷等状态时，胸闷气短的症状尤为明显。其次人在长时间的高度集中状态下工作，若坐姿不当或者是长时间的低头，很可能会出现喘憋的现象，这主要是因为长时间的坐姿不当造成呼吸长时间处于浅表的状态，造成肺泡换气不足，若此时反复进行深呼吸运动，可有效缓解不适的症状。长期肥胖或者是超重人群，由于腹部的脂肪堆积过多，造成横膈膜上下活动受到限制，诱发呼吸不畅的现象。但是除了生理性的喘不上气，还需要考虑是病理性疾病造成的，最常见的就是心肺疾病，如先天性心脏病、风湿性心瓣膜病、肺心病、心脏肿瘤、肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸，同时膈肌的病变也会影响到我们的呼吸，如膈肌膨升症、膈肌麻痹症。若长期持续性的感觉喘不上气，需要及早去医院进行胸部的拍片检查，查明病因之后，针对性的使用药物进行治疗。日常生活中，我们需要经常进行体育锻炼，以此增加个人的抵抗力，避免长时间的久坐，保持规律的生活作息，避免养成长期熬夜的习惯，合理安排自己的饮食，保持营养的均衡。
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