为什么坐月子不能吃鸡脚鸡头鸡翅膀

为什么坐月子不能吃鸡脚鸡头鸡翅膀,第1张

坐月子能不能吃鸡肉对于孕妇来说,一旦分娩完成便会进入月子期间,此时,由于妈妈的身体是比较虚弱的,因此家人一般会使用大补的方式来帮助产后妈妈恢复健康。其实在进补期间,也是需要分阶段的,那么坐月子期间能不能吃鸡肉?坐月子能不能吃鸡肉是需要根据具体情况决定的,对于刚生完宝宝的产妇来说,是不适宜吃母鸡肉的,因为母鸡中的血液成分含有的雌激素和孕酮的浓度是比较低的,此时大量食用母鸡肉的话会使催乳素促进泌乳、从而促进乳汁的分泌。而且母鸡的卵巢含有比较高的雌激素,因此血液中的雌激素浓度增加,催乳素的效率减弱,导致奶水不足,甚至会产生回奶的现象。母鸡的蛋白质含量还是相对比较高的,这些蛋白质也容易被人体吸收和利用,可以帮助人体增强体力、起到强身健体的作用,母鸡肉中含有磷脂,对于人体生长发育的作用是比较重要的,是脂肪和磷脂的重要来源之一,对营养不良、疲劳、畏寒、月经不规律、贫血、虚弱等有很好的治疗作用。与母鸡相比,炖公鸡是比较实用的。公鸡的雄性激素具有抗雌激素的作用,因此可增加乳汁分泌,这对促进婴儿的健康具有潜在的作用。

市面上售卖的凤爪含激素可能性较大,而且卤制的凤爪还添加了过多的香料和调味料,这对哺乳期产妇是非常不利的,因为这些香料和调味料可能通过乳汁作用影响到宝宝的健康,所以建议月子期少吃。

哪些人不能吃鸡爪?

1.鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。

2.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、胆囊炎、胆石症的人忌食。感冒或者是容易上火的人群一定要注意少吃为好。

3.动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤。

4.感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉、鸡汤。

5.服用铁制剂时不宜食用。

6.鸡肉中丰富的蛋白质会加重肾脏负担,因此有肾病的人应尽量少吃,尤其是尿毒症患者,应该禁食。鸡脚的蛋白质丰富,可以造成肾脏的负担加重的情况哦,所以一定要注意肾病病人要少吃。

鸡爪怎么洗

鸡爪斩去爪尖,清洗干净,沥去水分,逐个用废弃的牙刷洗净。

鸡爪怎么去腥

1.把鸡爪放在盆中,倒入碱水泡10分钟,然后洗掉,一直洗到没有碱味为止。

2.将鸡爪焯水,水里滴几滴醋,放几片生姜。

3.用几片山楂放在水里将鸡爪泡半个小时即可。

只要不是辣的,煲汤就可以吃的。

鸡肉质地柔嫩,味道鲜美,同时鸡肉中含有较多的谷氨酸和肌苷酸,其肌纤维之间脂肪较多,易为人体消化吸收,产妇是可以吃的,但并不说明这种食物对产妇来说就是安全的。现代研究表明,产妇在分娩以后,内分泌会发生一定变化,血液中雌激素与孕激素的水平大大下降,而泌乳素水平相对较高,发挥促进乳汁分泌的作用。母鸡的卵巢中含有一定量的雌激素,因此产后过早食用炖母鸡,可能会增加体内雌激素的水平,使泌乳素的作用减弱,甚至消失,从而引起产后乳汁分泌不足或缺乳。当然,产妇在产后10-15天,乳汁分泌比较充足的情况下还是可以炖食母鸡的。或者也可选用公鸡。所以在产妇进食之前,妈妈要了解自己的身体情况来选择进食鸡哦。

月子里喝鸡汤的好处有很多,可以帮助下奶,补充女性身体的营养,使女性的身体能够更快的恢复,补充女性的气血,但是在喝鸡汤的时候不易过早,而是要等到一个星期以后再喝,防止喝鸡汤过早,比较油腻,使奶水变少。

在给坐月子的女性熬鸡汤的时候,一定要选择现在杀的老母鸡进行熬制,在熬的时候不需要放置很多的调料,只需要放清水、枸杞、少量的盐就可以了。如果放的调料过多的话也是不好的,比如说鸡精、味精、花椒、大料这些食材,都不利于奶水的健康,影响宝宝的成长。

坐月子的女性在喝鸡汤的时候,可以在饭前喝一碗,如果鸡汤上面的油比较多的话,要清除以后再喝,防止太过油腻。另外不要一次性喝得太多,可以每天变着花样的熬制各种各样有营养的汤。


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