月子餐可以吃盐吗_备孕

产妇的月子餐中是可以放盐的。

产妇在正常分娩后，月子餐可以正常进食，不仅可以吃少量的食盐，而且也可以吃一些调味品，但是总体建议以清淡一些。

产妇的月子餐中放一些食盐，进而可以促进产妇食欲增加，有利于多进食，从而促进身体的恢复，再者，盐是人体的必需性，盐中含有人体必需的钠元素，加之产妇哺乳期会排出大量的产褥汗，如果不适当补充钠元素。

可能会导致产妇体内电解质紊乱，从而出现低血压、呕吐、没有食欲、乏力等症状，从而对产妇的身体带来危害，所以在产褥期产妇可以正常进食，一定要偏清淡一些。

产后坐月子可以适当的吃盐。产后坐月子的女性机体代谢率比较旺盛，体液丢失的多，营养流失得也较多，适量的增加盐的摄入，可以增进食欲，补充人体所需的营养，还可以促进机体毒素的排出。但是产妇不可以一次性食用过多的盐

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