吸烟的人喝什么茶清肺_备孕

吸烟的人可以喝蜂蜜柚子茶、罗汉果茶、桂花茶、菊花茶、金桔茶来清肺。

1、蜂蜜柚子茶

柚子富含维生素C，能够提升免疫力；还有清热去火、止咳化痰的功效。蜂蜜含有多种维生素和无机盐，并有补中润燥，润肺补虚的作用。用柚子加蜂蜜制成饮品，更是很好的保健品。

2、罗汉果茶

果实营养价值很高，干果总糖含量25.17——38.31%，特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鲜果还含有丰富的维生素丙，蛋白质和氨基酸，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效。

3、桂花茶

此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。桂花性温，味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛等症。

4、菊花茶

菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒。菊花茶的功效成分中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。

5、金桔茶

金桔里面含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，其里面所含有的食物纤维素能够帮助人体改善肠道的生理功能，调节肠道的蠕动，缩短食物垃圾在肠道内的停留时间，从而使得人体减少对毒素的吸收有很好的正面影响。

生活中，许多男性都有抽烟的习惯，甚至有严重的烟瘾，半天不抽烟就浑身难受。平时工作压力过大时，还会通过吸烟来缓解压力。但是，长期吸烟容易导致肺部健康受到影响，还会在肺部残留许多垃圾废物，例如焦油。因此，需要通过有效的方式来清除肺部的垃圾毒素，减少对肺部的伤害。

经常抽烟的人适合喝什么茶？

1、经常抽烟的人适合饮用菊花陈皮茶。菊花和陈皮都是常见的食物，饮用之后可以帮助保养胃部，改善长期吸烟引起的胃火旺盛，咳嗽，鼻腔灼热等症状。吸烟容易刺激胃部，导致胃酸分泌，还可能诱发胃炎或者胃溃疡，因此适合多饮用菊花陈皮茶来改善。

2、经常抽烟的人适合饮用罗汉果茶。通过研究发现，一百克的罗汉果含有五百毫克维生素C，还有葡萄糖，矿物质和微量元素。用来泡茶具有清肺降火，生津止渴等功效，适合吸烟的人多饮用。经常饮用罗汉果茶还具有排肠毒，润肤润喉的效果，里面含有甘露醇，也适合高血压、青光眼等患者饮用。

吃哪些食物可以养肺？

1、生活中有许多食物可以养肺，例如蜂蜜。蜂蜜是许多人喜爱的食物，不仅富含营养物质，而且可以改善肺部环境。除了滋润呼吸道之外，还可以改善肺部功能，起到良好的养生保健效果。平时多吃蜂蜜还可以滋阴降噪，美容养颜，润肠通便。

2、雪梨适合经常吸烟的人进食，因为雪梨具有生津解渴，润喉降火的功效，进食之后还可以保护心血管，多吃一些苹果还能够改善呼吸系统以及肺部功能。秋季是雪梨上市的季节，因此不妨在秋季多进食雪梨，帮助改善肺部功能，保护呼吸系统。

问题一：经常抽烟的人喝哪种绿茶好？吸烟者应常饮绿茶

众所周知：吸烟易发肺癌。为了防癌及抗癌，劝君常饮绿茶。

绿茶可防癌秘密被揭开原是“绿茶多酚”功劳

西班牙和英国科学家揭开了绿茶有助于预防癌症的秘密。西班牙穆尔西亚大学和英国约翰抚英尼斯中心研究人员发现，绿茶中一种叫做绿茶多酚(EGCG)物质，能防止癌细胞跟二氢叶酸还原酶(DHFR)结合生长。英尼斯中心索恩利教授说：“我们首次发现绿茶多酚能阻止DHFR，这种酶是抗癌药物针对的目标。” 他补充说：“据我们所知，这是首次发现绿茶多酚有阻止DHFR的作用。”

绿茶中的绿茶多酚含量是普通茶叶的五倍，绿茶能减少某些癌症的发生，但是科学家过去不清楚，是什么物质在怎样起预防作用，所以也无法决定，人一天应该喝多少绿茶才有效果。索恩利说，绿茶多酚可能只是绿茶中有抗癌作用的物质之一。他们还发现，绿茶多酚分子结构跟抗癌药甲氨蝶呤片(Methotrexate)结构相近。DHFR对健康细胞和癌细胞都至关重要，绿茶多酚对DHFR约束力很强，但比甲氨蝶呤片弱，所以对健康细胞副作用会比抗癌药小。

所以只要是新鲜、干净的好绿茶都可以，您只需选择适合自己口味的就好。

祝健康

问题二：长期吸烟的人喝什么茶合适白茶和茅岩莓

问题三：抽烟的的人喝什么茶最好喝茶对抽烟的人来说都是好的，茶可以减轻尼古丁对人体的伤害，不管是什么茶都行，四川的竹叶青也是绿茶里比较出名的好茶了不错的

问题四：抽烟的人喝什么茶对喉咙最好喝绿茶。

问题五：经常吸烟的人喝什么茶好 1.爱抽烟的人应多喝凉茶，有抽烟喝酒习惯，容易上火及体形较胖的人喝凉性茶；凉茶，也叫青草茶或百草茶，是一种在中国南方（广东、福建等地）流行的一种饮料，取材自多种所在地唾手可得的药草组合而成的饮料。因为广东地处之岭南，天气炎热，多雨地湿，自古多有瘴气。因此民间流行以药性寒凉，消暑解热的中草药，熬水来喝，称为各式各样的“凉茶”。（和聚堂敬上）2.肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，应喝中性茶或温性茶，温性的茶是完全发酵的茶，比如红茶、普洱茶和黑茶。中性的茶是半发酵的乌龙茶和黄茶、白茶。3.老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好。（和聚堂敬上）

问题六：经常吸烟喝酒的人喝什么茶好 1、冰糖绿茶

绿茶，是我们日常生活中最常饮用的茶饮，它有很好的清热解毒、止渴生津的功效，而冰糖有很好的化痰止咳功效，同时能润肺养阴，二者一起搭配泡茶喝，既能清热解毒，又能润肺养阴，缓解咽喉的不适感，很适合长期吸烟的人饮用。

2、罗汉果茶

罗汉果含有丰富的营养物质，包括氨基酸、蛋白质、维生素丙、甜甙等，具有止咳、生津、润肺、清热的功效，能治疗支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病等症，长期吸烟的人可以喝罗汉果茶来清肺，缓解咽喉不适，方法很简单，取20克罗汉果干品，冲入沸水，盖上盖子闷15分钟即可饮用。

3、鱼新草茶

吸烟的人喝些鱼腥草茶，能减轻吸烟带来的危害，预防慢性咽炎、肺癌。鱼新草中药店里有售，每天加水煎煮后，代茶饮用即可。想要戒烟的人，喝鱼腥草茶也可以有助于戒烟。

4、蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶的味道很好，而且是吸烟者润肺佳饮。蜂蜜含有无机盐和多种维生素，能润肺补虚、补中润燥，柚子含有维生素C，能化痰止咳、清热去火，二者煮茶，味道很好，很适合吸烟者饮用。做法：柚子洗净，温水浸泡5分钟，去果皮切丝，果肉去籽，一起用搅拌机打成泥状，到锅里，加冰糖，倒入一碗水，用小火煮到柚子皮变透明，水边粘稠即可关火，然后等温度降到50℃以下的时候加入蜂蜜，搅匀，倒入容器里，放上10天就可以吃了。

5、菊花茶

菊花茶是白领最常饮用的花茶，菊花清肝明目、解毒消炎，对于眼睛干涩、上火、口干等症状有不错的治疗效果，经常吸烟的人喝菊花茶能帮助养肝。

6、金桔茶

金桔味道酸酸的，它含有矿物质和维生素，妻子，纤维素能够帮助我们调节肠道蠕动，改善肠道的生理功能，让食物垃圾子在我们肠道内的停留时间变短，减少这些食物垃圾对身体的危害，吸烟者喝金桔茶就能减少有害物质在体内的停留时间。可以直接用金桔泡茶喝，可以加入一些绿茶。

问题七：经常抽烟的人适宜喝什么茶？古语有云：“当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶”，这话说明茶在我国人民生活中必不可少。然而人们只知道饮茶很有乐趣，而且对人体健康有益，却不知道饮茶还有学问，如不同季节饮什么茶就大有讲究。祖国医学主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。

◆春饮花茶

我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。

人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。

花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和窨制而成，以茉莉花茶最为有名。这是因为，茉莉花香气清婉，入茶饮之浓醇爽口，馥郁宜人。高档花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。二三分钟后，即可品饮，顿觉芬芳扑鼻，令人心旷神怡。

◆夏饮绿茶夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。

而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。绿茶中的珍品，有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，清香宜人，被誉为“中国绿茶魁首”；江苏太湖碧螺春，茶色碧翠嫩绿，香气浓郁；安徽黄山毛峰，茶味清香。

冲泡绿茶，直取90℃开水泡之，高级绿茶和细嫩的名茶，其芽叶细嫩，香气也多为低沸点的清香型，用80℃开水冲泡即可，冲泡时不必盖上杯盖，以免产生热闷气，影响茶汤的鲜爽度。

◆秋饮青茶

秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。

常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙，以闽南安溪铁观音、闽北武夷岩茶为著名。但乌龙茶类很多以茶树品种而分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。乌龙茶习惯浓饮，注重品味闻香，冲泡乌龙茶需100℃沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓郁，齿颊留香。

◆冬饮红茶

冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。

红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物――茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤。

传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用。在我国一些地方，也有将红茶加糖、......>>

问题八：常年吸烟的人，喝什么茶能清肺如题谢谢了罗汉果茶：罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。功能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。

求采纳

问题九：吸烟的人喝什么茶清肺推荐几款清肺茶，能有效降低吸烟危害。

1、玉竹冰糖茶

此茶有养阴生津、润喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用。

2、沙参大枣茶

沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，以根入药。清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。3、蜂蜜柚子茶