体育运动给孩子带来三大好处
1、让孩子学会遵守游戏规则
在国外的教育中，体育运动被看作一项让孩子知道公平竞争的教育，因为在体育比赛中，所有机会对于运动员来说是公平的。机会都是均等的，所以大家必须在遵守规则的前提下，决出胜负！遵守游戏规则在现实生活中就是要遵守法律、法规、制度。
2、挫折教育
每个人在进入一项运动的初期都是初学者，在运动中会遭受不同程度的挫折。而如何处理这些挫折，对一个人的成长有很大影响。如果你输给对手后，发誓一定要赢，并通过自己的训练和努力，最终打败对手，和你就此放弃是完全不同的两个过程！
3、团队意识
奥运精神其实就是一种人格意识，既要求有个体的自强自立，也要求个体具有团队精神和团队意识！就算是个人项目的运动员，其成功背后依然有很大的一个团队来支撑，如果没有团队的力量，想要取得成功是很难的。树立起一种“我为大家，大家为我”的意识，这样才能共同进步。
以体育为基础培养孩子四方面能力：
1、强身健体，防身自卫，修身养性！
2、培养孩子中庸性格，孝敬父母，尊师重道！聪明听话，严肃伶俐。刚柔相济，动静有序。
3、培养新世纪人生观、价值观、世界观。
4、培养孩子管理团队和外交口才，建立良好的人际关系！
我想说，不管何时何地，适量的运动都是必要的，而大学本来就是一个松散的环境，更加没有人会主动地做运动，那么体育课就是运动展开的平台了，通过体育课达到运动的结果，我们当然要上好体育课
体育课，是授予学生体育运动的知识、技术、技能，增强他们的体质，发展他们的身体素质和运动能力的教育课。学校体育活动是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，它是学生德、智、体、美、劳几方面全面发展的需要，对培养祖国“四化”建设的合格人才具有重大意义。
大学时期是青少年身体发育的重要时期
，
没有健康的身体作保障是难以完
成大学学业的。而且在大学期间养成良好的锻炼习惯，学会一、两种锻炼身体的
方法，能使学生走上工作岗位后仍能坚持锻炼身体，真正作到“健康第一，终身
受益”
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