吃晚饭是不是对身体不好？

吃晚饭是不是对身体不好？

晚上不适合吃宵夜，长时间容易得胃癌等。

晚餐距离睡觉时间最好有3个小时左右。

夜晚是人体休息时间，各个器官也是如此。又不用消耗什么能量所以尽量少吃点没事的。但不是说吃晚饭对身体不好，多吃或不吃那才不好，大概5分饱就可以了

不吃晚饭是不是身体不好？

当然啊 三顿饭都要按时吃 按量吃的

不吃晚饭是对身体不好的，晚饭吃麦当劳的汉堡薯条也是对身体不好的，那么请问一下那个对身体更不好啊？

世事无绝对，吃晚饭好与不好还要根据自己的身体，如果你晚上吃了饭也没有什么不舒服，那就吃吧，现在也不是吃不起的，如果吃了不舒服，那就不要吃！因人而异！

吃饭速度过快是不是对身体不好?

吃饭速度快，会导致胃部来不及消化吸收。 而且食物必定还比较烫，也会损害食道粘膜，饭后也会产生饥饿感。 长寿的人都是细嚼慢咽的。 囫囵吞枣不可取！

早晨不吃饭是不是对身体不好呢？

不吃早餐，除了胃之外，还有一个器官：胆。早餐不吃的话，那么胆还是会正常启动吸引功能的，但因胃里没有食物，所以它吸收都是不好的废物。长久而之，会导致胆结石。此为中医方面的说法。之前我个人了解所得，以上言论，仅供参考。

不吃早餐的危害性有如下： 一、对大脑的危害。虽说脑组织的重量只占人体重的2－3%，但脑的血流量每分钟约为800毫升，耗氧量每分钟约为45毫升，耗糖量每小时约为5克。青少年的脑组织正处于发育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人还高。如血糖过低，脑意识活动就会出现障碍，长期如此，势必影响脑的重量和形态发育。 二、对消化系统的危害。正常情况下，头天晚上吃的食物经过六小左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐，胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃粘膜层。长此以往，细胞分泌粘液的正常功能就会遭到破坏，很容易造成胃溃疡及十二指溃疡等消化系统疾病。 三、造成动脉硬化且更易导致肥胖。有不少青少年学生是怕长胖而不吃早餐的。这种做法毫无科学道理。人体对热量的需求是有标准的，不吃... 不吃早餐的危害性有如下：

一、对大脑的危害。虽说脑组织的重量只占人体重的2－3%，但脑的血流量每分钟约为800毫升，耗氧量每分钟约为45毫升，耗糖量每小时约为5克。青少年的脑组织正处于发育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人还高。如血糖过低，脑意识活动就会出现障碍，长期如此，势必影响脑的重量和形态发育。

二、对消化系统的危害。正常情况下，头天晚上吃的食物经过六小左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐，胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃粘膜层。长此以往，细胞分泌粘液的正常功能就会遭到破坏，很容易造成胃溃疡及十二指溃疡等消化系统疾病。

三、造成动脉硬化且更易导致肥胖。有不少青少年学生是怕长胖而不吃早餐的。这种做法毫无科学道理。人体对热量的需求是有标准的，不吃早餐，势必加大中、晚餐的进食量。而晚餐后一般运动量较小，更容易造成脂肪积累而导致肥胖。另外，长期不吃早餐还会使胆固醇、脂蛋白沉积于血管内壁，导致血管硬化。

四： 让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。

五： 慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。

六： 肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。

七： 便秘“出笼”：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。

八： 会让你更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。 展开

吃提子是不是对身体不好？

可以 排除毒素

总吃猪肉是不是对身体不好

总吃猪肉对身体不好，

因为猪肉的油脂含量过高，

长期食用会导致血脂高肥胖，

猪肉所有的人都可以吃，

但是要少吃，

尤其是高血压患者，肥胖的人，糖尿病的人，等。

用汤泡饭是不是对身体不好。

这个说法应该是误导人的，是有吃饭多饮水后冲淡胃液影响消化吸收，但是正常人喝汤也好泡饭也好，都属于正常饮食，不应该有什么对身体不好的，反而汤泡饭让饭更柔软好咀嚼消化，而且汤里本就有营养。5000前年的文化传承也都有，要么饭前喝汤的习惯，或者最后喝碗汤的习惯，到了胃里都在一起，难道晚那么一会或早下肚，汤和饭不在一起的吗。

边学习边吃饭,是不是对身体不好?

人在吃饭的时候，大量的血液集中到了消化系统上来加强消化吸收，此时人其他系统功能相对弱化，譬如饭后容易犯困就是这个道理。而人学习的时候，主要的血液是集中在大脑的，来供给神经系统的大量消耗；人体糖份的消耗有90％是被大脑用掉了，所以你可以想象下学习时的身体负荷，也是非常大的。如果你同时吃饭、学习，后果就是两者都不能做好，而且对于消化系统、神经系统都有负面的影响。时间久了不光肠胃功能下降，对于记忆、视力、睡眠、注意力等等方面都有影响的。磨刀不误砍柴功的，好好吃饭、休息，有了好的精神和体格才能好好学习。

晚上吃东西的危害有哪些

晚上吃东西的危害有哪些？很多人在晚上都有吃东西的习惯，其实这样长期下去对身体是很不好的，因为晚上吃东西可能会容易睡不着，下面分享晚上吃东西的危害有哪些，一起来看下吧。

晚上吃东西的危害有哪些1

易发结石

若晚上吃东西过晚或太接近睡前，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。

引起失眠

晚上是可以吃东西的，但问题是会太晚吃东西会影响休息。这一点在睡前吃东西的时候体现得尤为明显。腹中食物来不及消化，人就已经睡下，吃下食物的饱腹感可以令人倍感折磨，很多晚上吃东西的人都会睡不着。

糖尿病

因为长期晚上吃东西，如果吃得过饱，会反复刺激胰岛，使胰岛素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰岛素的β细胞功能减退，甚至提前衰退，发生糖尿病。长期晚上吃东西有增加患糖尿病概率的危害，晚上吃东西，尽量不要太晚。

中风

研究显示，晚饭吃得越晚中风几率越高。如果保证吃饭时间与睡觉间隔60～70分钟以上，中风几率可降低66%。晚会上吃东西最好不要吃得太晚，否则加大中风的可能。

胆固醇升高

经常晚上吃东西，如果是吃高脂肪、高蛋白一类食物（如在街边大排档进食)，很容易使人体内血脂突然升高。晚上吃东西吃得太多，或频繁、屡次吃东西，会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多，会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。

晚上吃东西的危害有哪些2

晚上吃东西的危害

1、引发胃病是晚上吃东西的危害之一

人在忙碌了一天后，很可能会觉得饥肠辘辘，但如果晚饭后不久就睡，食物滞留胃中，无异于“睡以等病”。因为晚上睡眠时，正是大部分组织器官进入代谢缓慢的“休养”状态，此时强迫胃肠道处于“紧张工作”中，不仅胃黏膜得不到修复的机会，还会促使胃在大量分泌胃液消化食物的同时，破坏胃黏膜，导致产生胃糜烂、胃溃疡等病。

2、导致肥胖和心血管疾病是晚上吃东西的危害之二

很多人都有熬夜吃夜宵的习惯，很多聚会、应酬也都安排在晚上。晚上大量进食后运动又少，能量消耗不了都存储在体内，易导致营养过剩和肥胖；还可能使脂肪沉积到动脉血管壁上，导致心血管疾病。

3、造成胃食管反流病是晚上吃东西的危害之三

人在平卧时，胃里的食物容易回到食管、嘴，从胃里反流的食物是酸性的'，对食管刺激很大，造成胃食管反流病甚至反流性胃炎；一些上了年纪的人，食物甚至会从胃里反流到气管、咽喉，引起多种疾病。

4、晚上吃什么健康

牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质，虽然含有一定的脂肪含量，但是若是适量饮用，还能够有效缓解失眠的症状，改善睡眠质量，可以适当加入一些燕麦片，混合搅拌当成夜宵食用。其实，现在市面上有很多脱脂牛奶，虽然味道没有全脂牛奶味道浓香，但热量相对较低。

水果蔬菜沙拉。选用一些含糖量较低的水果或者蔬菜，比如，西红柿、黄瓜、葡萄、草莓等洗净后切成块，可以加入适量的酸奶，搅拌食用，其中有些水果中含有丰富的膳食纤维，还能够促进人体消化，减少肠胃内容物，对减肥还能起到积极的作用。

鱼汤。鱼肉相比较其他肉类来讲，营养价值高，但脂肪含量低，可以在晚上当夜宵食用。特别是在冬天，天气寒冷，喝上一碗热乎乎的鱼汤，可加入豆腐，鲜嫩可口，好吃美味，还能够驱除寒冷，又可以起到暖胃的效果，可以尝试制作。

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