饭后肚子疼一般是什么原因导致的？怎样缓解这种疼痛呢？

饭后肚子疼一般是什么原因导致的？怎样缓解这种疼痛呢？

1.饭后肠道蠕动加剧，容易出现肠易激和肠痉挛。立即运动可能会加重肠易激综合征。典型症状是餐后腹痛，腹泻1-2次后会缓解，疼痛部位多在肚脐周围。胃溃疡属于消化性溃疡，是由于胃黏膜屏障薄弱，胃酸侵蚀胃黏膜所致。典型的症状是饭后疼痛，位于中上腹，短时间后会缓解。这种疼痛与疾病本身和所吃的食物密切相关。有些适度的胆结石，如果卡在胆囊颈部或胆道内，进食后可能因胆囊收缩而引起胆绞痛。尤其是吃油腻食物时，这也是餐后腹痛的常见原因。

2.肚子疼的时候，可以按摩腹部，或者用桌角抵住疼的部位，会感觉好一点。这是一种很常见的方法。不过按摩腹部也是需要有技巧的。先顺时针按摩腹部，再逆时针按摩腹部10分钟左右，促进腹部血液循环，达到缓解疼痛的目的。日常生活中也可以多揉揉肚子。最好每天坚持揉几分钟，对你的肠胃健康有益，还能预防腹痛。肚子疼的时候，可以准备一些热水，把毛巾泡在热水里，趁热把水拧干，把毛巾敷在肚子疼的地方，等毛巾凉了，再重复热敷几次，也能减轻一些疼痛。

3.上腹部的疼痛可能是胃溃疡，会在进食后出现，两到三个小时后会逐渐缓解。可以去医院做胃镜，可能是胃里的肿瘤。可能是肠道疾病，最常见的是肠易激综合征。排便后腹痛会减轻。不能和冷肉一起吃。如果胃不好的人同时吃肉和其他较凉的食物，会导致消化不良。睡前不要吃东西，吃完东西两小时后再睡觉，否则肠胃得不到休息，导致消化不良。

饭后肚子痛是胃部疾病引起的，而且胃部长期在刺激之下出现了糜烂的现象，所以导致出现了肚子痛的症状。同时饭后肚子痛，要考虑是不是跟饮食有关系，因为不正当饮食以及食物本身就带着毒素，病人饭后吃完之后就会出现恶心和腹泻的症状。有些人在吃完饭后消化不了这是餐后饱胀的现象，因为吃的太多，所以导致腹部无法消化。

很多的人并不注重这种现象，因为他们觉得这是一种正常的忍一忍就过去了。但是这个时候一定要记得去检查一下，检查一下腹部发生了什么问题，这样的话才能够及时的改善不良的症状。有些人吃完饭后喜欢喝茶，但是茶里面的物质不利于饭后，所以大家一定要缓一缓再喝。

饭后吸烟的坏习惯

饭后半个小时要饮茶，也不要喝太多的量，尽量饮用淡茶会更好一些。也有些男性吃完饭后会喜欢吸烟，这个时候吸烟要比平时吸烟的危害更高。烟里面本身就有许多的有害物质，饭后人体正在消化和吸收的环节，这个时候吸烟就会对身体的消化道以及呼吸道造成很大的影响。所以饭后一定要禁止吸烟，就算是平时也一定要戒烟。

减少饭后大量饮水

有些人吃完饭后大量饮水，因为饮水就会将胃液稀释，就会减缓食物的消化以及吸收，那么还会出现腹胀的现象。大家在吃完饭后，如果想减少一些疼痛的症状，可以在吃完饭后到10分钟之后散散步。如果吃得太饱的话也可以延长一下时间，其实很多人在吃饭这个事情上都特别的注意。为了能够减少病症，所以他们就会养生，但是养生的时间和养生的方法一定要格外的关注，这样的话才能够改善养生的效果。

饭后肚子痛的原因

1、吃坏肚子引起肚子疼

例如食物中毒,在饭后几小时开始肚子绞痛,接下来出现恶心、呕吐的症状称为胆结石:胆结石掉出来卡在胆囊管出不来,引起胆囊收缩,产生剧烈腹痛,痛点通常在上腹部,常令人以为是胃痛,痛的时间通常是在饭后半小时至一小时胆囊结石常常并发胆囊炎,阵痛会变成持续的痛,痛点在右上腹,且常合并明显的压痛。

突然发生且剧烈的腹痛往往会使患者本人甚至整个家庭非常紧张,以至于常常自己在家里胡乱地找些止痛药吞下或一到医院就要求医生马上打止痛针。事实上,这种做法不对。引起腹痛的原因有几十种之多,涉及内科,外科,妇产科等各个方面。盲目止痛是不正确的,有时甚至可造成危险。

2、阑尾炎引起肚子疼

主要是右下腹疼痛,2、3岁的孩子有肚子疼,并且有明显的肚子涨,伴有呕吐,全腹都有压痛,不让摸,可能发烧38度多。2、3岁的孩子更应该重视,因为很容易造成穿孔,成为腹膜炎。10岁以上的孩子患阑尾炎开始是上腹部疼(或者说是胃疼),几个小时之后转移到右下腹痛,有的孩子伴有恶心、呕吐,右下腹有很明显的压痛点,不让摸。疼后可能伴有低烧,37度多到38度,也可能烧到39度。

3、痛经引起肚子疼

痛经分原发性与继发性痛经两种。原发性痛经常见于青春期少女,原因与体内前列腺素水平、寒冷、情绪心理因素有关而无器质性病变,随着年龄增长或结婚与生育后,一般可以自愈。继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症。表现为疼痛逐渐加重,多呈周期性发作,或非经期下腹有隐痛而行经前后加重。此外,常伴有不孕及月经失调,往往需要药物治疗。

肚子痛的缓解 方法

1、用腹部呼吸减轻肚子疼

如果锻炼时经常发生岔气,你可以试试腹部呼吸法。这是一种慢慢地深深地压缩放松腹部的呼吸方法。为找到这种感觉,你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本书。每次吸入空气时书都会抬高,你的肩膀不能动。腹部呼吸也可帮助加强腹腔壁,因而会减少膈膜的跳动和挤压。

2、热敷可以减轻肚子疼

月经的时候,女人的身体温度是会下降的,因此就会比较怕冷,那么保暖就显得尤为重要。当月经肚子痛的时候,最好就多穿衣服。然后平躺在床上,用暖宝宝或者是热水袋来敷一下小腹的位置,也就是盘骨充血的位置,这样可以很有效缓解痛经的痛楚,再喝上满满一杯温开水。相信疼痛的感觉会缓解的!那么女性需要注意的是,月经期间就不要吃冰冷的食物和饮料了!

治疗拉肚子的药物

参苓白术丸

人参 茯苓 白术 桔梗 山药 甘草 白扁豆 莲子肉 砂仁 薏苡仁

慢性腹泻地临床主要表现为反复发作地腹泻及腹部隐痛，其腹泻不甚剧烈，常与进食难以消化地食物或者脾胃受凉有关。伴有食欲不振，气短乏力，面色缺乏光泽。腹泻日久则营养物质大量丢失，可以导致贫血等不良后果，因此不能等闲视之。由于久泻伤及人体正气 ，尤其与腹泻密切相关地脾胃更易受伤，因此慢性腹泻中有很大一部分为虚性腹泻。对于这部分病人推荐试用参苓白术丸健脾化湿进行治疗。

参苓白术丸组方中主要分为两个部分，一方面人参、白术、扁豆等健脾益气，恢复脾胃功能另一方面白术 ,茯苓等又能健脾化湿，减少腹泻次数。中医认为脾虚则易生湿，湿重则泄泻，因此健脾益气化湿就是本方治疗地精髓所在。此外，对于伴有脾胃虚寒，表现为胃部怕冷，大便稀溏，不能进冷食者，可以加用香砂养胃丸合并治疗。而久泻伤肾，出现畏寒肢冷，腰膝酸软，每日晨起腹泻，俗称五更泻者，合用四神丸以温肾健脾。

葛根岑连汤

葛根 黄岑 黄连 炙甘草

急性腹泻是夏季常见地疾病 ，治疗腹泻地药物也成为很多家庭常备药。中药治疗急性腹泻地经典方剂就是葛根芩连汤，它出自著名地中医古籍、张仲景所著地《伤寒论》，用来治疗湿热所致地腹泻和痢疾。

从葛根芩连汤地组成来讲，葛根、黄芩，黄连以清热利湿为主，并能升清止泻。所以在选用葛根芩连汤治疗腹泻时就要抓住“湿、热 ”两点。所谓“热 ”主要表现为发烧 、口干、口臭 ，大便后肛门灼热，小便发黄等“湿”则相对抽象一点，主要表现是大便黏腻不爽，有排不尽地感觉，医学上称之为里急后重感，或者大便里有白色脓样物，不思饮食，舌苔厚等，如果患者地病情大致符合上面所描述地症状，则可以认为是“湿热”所致地腹泻。

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